Strach przed ludźmi (antropofobia): objawy, leczenie

Każdy żyjący człowiek boi się czegokolwiek. Strach lub fobia jest negatywnym doświadczeniem emocjonalnym związanym z zagrożeniem fizycznego lub emocjonalnego istnienia osoby. A jeśli strach jest oparty na prawdziwym niebezpieczeństwie, fobie są bezpodstawne i skierowane do źródła wyimaginowanego niebezpieczeństwa. Jak nazywa się strach ludzi? W chwili obecnej psychologowie rozróżniają ponad sto fobii, mogą przetrwać lata i zintensyfikować, stopniowo niszcząc ludzką psychikę. Jedną z form społecznych jest antropofobia - lęk przed ludźmi. Czy to jest niebezpieczne dla osoby? Jaka jest przyczyna tego zaburzenia psychicznego, jakie są objawy i metody leczenia?

Manifestacje antropofobii

Ludzie mogą wykazywać niewiarę w ludziach, unikać swojego społeczeństwa z powodu negatywnych doświadczeń z przeszłości. Zjawisko to jest zwykłą czujnością psychiczną. Gdzie zatem jest ta twarz, gdy strach i nieufność przestają być normalnymi zjawiskami i zamieniają się w fobię? Dzieje się tak, gdy strach przed czymś całkowicie obejmuje osobę i zaczyna kontrolować jego działania. Strach przed ludźmi (antropofobią) można wyrazić w różnych przejawach. Ludziom cierpiącym na tę fobię, trudno jest kontaktować się z innymi, być w centrum uwagi, bardzo trudno jest im założyć rodzinę. Neurosis nie jest najgorszą rzeczą, jaka może się zdarzyć. To zaburzenie układu nerwowego prowokuje osobę do prowadzenia zamkniętego lub nawet odosobnionego sposobu życia, w wyniku którego staje się on aspołeczny. A to może prowadzić do tego, że nie będzie on w stanie zwrócić się nawet o pomoc, ponieważ kontaktowanie się z innymi ludźmi staje się coraz trudniejsze.

Przyczyny strachu przed ludźmi

Lekarze i psychologowie nie doszli jeszcze do wspólnej opinii, co dokładnie wywołuje lęk przed ludźmi. Głównymi przyczynami powstawania fobii są głębokie dzieciństwo. Stosowane przez niektórych rodziców niestandardowych praktyk wychowawczych lub telefon od jego całkowitego złożenia może służyć jako rodzącej współczynnik występowania w przyszłości bezpodstawnych lęków. przypadki zostały zarejestrowane, gdy pacjent nie pamięta się nadużywać, ale strach pozostał na poziomie podświadomości, a ludzie boją (fobia) - reakcję ochronną, opracowanych przez organizm.

Nadmiernie nieśmiali ludzie, którzy ciągle są zaniepokojeni postawą otaczających ich osób, są bardziej skłonni niż inni do rozwijania fobii społecznych. Pomimo tego, że w dzieciństwie rodzi się nieuzasadniony lęk przed czymś, potrzebny jest pewien mechanizm wyzwalający, by go zaostrzyć. Może to być problem w pracy, depresja, stres, przemoc seksualna lub atak uliczny. W wyniku przeżytej traumy psychologicznej osoba traci zaufanie do pewnej grupy ludzi lub, ogólnie, do społeczeństwa.

Objawy antropofobii

Głównym objawem antropofobii jest lęk przed ludźmi. W zaawansowanych przypadkach, egzaminy, zatłoczone, wystąpień publicznych może powodować drżenie na całym ciele, duszność, panika, nudności i drętwienie, jak również nieodparte pragnienie, aby szybko ukryć przed wzrokiem ciekawskich.

Co może obejmować antropofobię?

Choroba objawia się w różnych postaciach, może to być lęk przed tłumami, dotyku, wzroku, z płcią przeciwną, pijany, czerwone, łysy, tłustych ludzi lub strachu patrząc ludziom w oczy. A to nie jest pełna lista.

Jak uwolnić się od objęcia paniki?

Znając nazwę fobii (strach przed ludźmi - główny znak) i główne objawy, musisz dowiedzieć się, jak z nią walczyć. Od fobii możesz się pozbyć czasami nawet siebie, ale na początek ważne jest, aby określić przyczynę lęku. Ważne jest, aby w porę zwrócić się o pomoc do psychoterapeuty. Często trudno jest zrozumieć, co się z nim dzieje, nawet lekarz może czasem popełnić błąd i postawić błędną diagnozę. Zdarza się, że u osób cierpiących na różne fobie zdiagnozowano dystonię naczyniową i przepisano różne środki uspokajające. Pomaga to na jakiś czas, ale z czasem objawy powracają, osoba myśli, że nie będzie już więcej pomagał i zamyka się jeszcze bardziej w swoim problemie. Kolejne trudności gromadzą się, podobnie jak śnieżka, lęki powstają jedna po drugiej.

Chodzi o to, że to nie wystarczy tylko do leczenia objawów. Z lękami, nerwicami i fobiami musisz drastycznie zmienić swoje zachowanie. Pomoże w tej klasycznej hipnozie, która uwolni pacjenta od wewnętrznych skojarzeń, które przejawiają i wspierają w nim obsesyjny lęk.

Proste sposoby na pozbycie się fobii

Nie pozostawaj sam na sam z negatywnymi emocjami i nieustannie się na nich skupiaj. Każdy, nawet najbardziej nieśmiała, i związał człowiek na pewno znaleźć dziedzinę, w której czuje się pewny siebie, że człowiek jest łatwe, cichy i wszystko działa, obok którego ludzie boją subsydiów i mniejsze efekty. Nie szukajcie po prostu całkowitego spokoju w każdej sytuacji. Łatwe podniecenie i gotowość bojowa są niezbędne dla każdej aktywności.

Idź na sport. Nadmiar adrenaliny może spalić aktywne ćwiczenia.

Bezczynność często przyczynia się do pojawiania się lęków. Jeśli nie masz nic do zrobienia, leżysz sam na łóżku z własnymi myślami i zaczynasz się o coś martwić, wyobraźnia maluje obraz jeden gorszy od drugiego. Nie pozwól sobie na bezczynność, nieustannie angażuj się w ulubioną rozrywkę, coś ciekawego - a na pewno nie będziesz się bał. Pamiętając słowa Antoine'a de Saint-Exupery'ego, który powiedział, że działanie nie tylko ratuje przed śmiercią, ale także przed słabościami i strachem, rozumiemy, że tak jest.

Interesujące fakty o antropofobii

Termin "antropofobia" pochodzi od dwóch słów: antropos - "człowiek" i fobos - "strach" (z greckiego). Innymi słowy, tłumaczy się jako "lęk przed ludźmi".

Jaka jest różnica między antropofobią a fobią społeczną? Różnica polega na tym, że w fobii społecznej ludzie obawiają się tylko dużego tłumu ludzi, a wraz z antropofobią, strach pojawia się przed jakimkolwiek narodem lub społeczeństwem jako całością. Osoba cierpiąca na tę fobię jest przekonana, że ​​w społeczeństwie ludzi jego stan zdrowia może znacznie się pogorszyć.

Według wyników różnych testów, które określają obecność fobii u ludzi, stało się jasne, że pierwsze miejsce wśród zaburzeń psychicznych bierze agraphobia (niekontrolowany strach przed molestowaniem seksualnym), drugi - aichmophobia (lęk przed ostrymi przedmiotami), a trzecie miejsce zajmuje antropofobia (28,9% badanych).

Co jeśli nagle nastąpił atak kompulsywnego strachu?

Jeśli ktoś ma lęk przed nieznajomymi i nagle zostaje pokonany przez atak ostrego niekontrolowanego strachu, co powinien zrobić? Psycholodzy mówią, że ważne jest, aby nauczyć się kontrolować swój oddech. Podczas ataku paniki powinieneś próbować oddychać powoli, nie brać głębokich oddechów, po każdym wydechu wstrzymywać oddech. Rób to, aż rytm się znormalizuje. Osoba zdrowa oddycha od 8 do 16 oddechów na minutę. Po tych działaniach strach stopniowo zacznie ustępować. Poznaj sztuczki relaksacyjne, które pomogą Ci się uspokoić.

Najważniejsze, jeśli ty lub twoi bliscy mają fobię, - musisz natychmiast skontaktować się ze specjalistą.

Jak nazywa się choroba, gdy dana osoba się boi?

Cześć, Zauważyłem tagi, które umieściłeś w pytaniu. Dlatego na początku chciałbym odpowiedzieć, że w medycynie wszystkie lęki są nazywane pięknymi "fobiami". Tak piękne słowo przyszło do nas z języka greckiego, pamiętajcie, że towarzyszami Marsa (planety, a także Boga Wojny) są Phobos i Deimos ("Strach" i "Horror").

Fobia ma więc grecką zdolność bycia bardzo przestraszonym.

Obawy przed mężczyzną są bardzo różne. Niektórzy lekarze znajdują oczywistą przyczynę w niektórych bardzo traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa, ale w innych nie. W drugim przypadku obawy nazywa się irracjonalnymi. Napiszę osobno o klaustrofobii. To nazwa strachu zamkniętej przestrzeni. Oznacza to mały pokój, windę, a także więcej i przebywanie w dużym tłumie, gdy jesteś ściśnięty ze wszystkich stron.

W przypadku klaustrofobii występują następujące objawy:

puls wzrasta, aż do tachykardii, zaczyna się dławienie, objaw niepełnej inspiracji, osoba zostaje pokryta zimnym potem, wzrasta wewnętrzne napięcie układu nerwowego, stan omdlenia i silny lęk.

Zwykle w celu wyeliminowania klaustrofobii stosuje się liczne autotrenowania psychologiczne w połączeniu z zastosowaniem leków uspokajających. Jeśli osoba silna i zmotywowana do tego, by przezwyciężyć ten stan, stopniowo będzie się zmniejszać. Pod wpływem stresu może zostać wznowione, ponieważ to będzie słaby punkt człowieka.

Wszystko, co napisałem, można właściwie przypisać do wszelkiego rodzaju fobii. Podobieństwa w zachowaniu układu nerwowego są wystarczająco duże.

Strach przed ludźmi (Anthropophobia)

Strach przed ludźmi (antropofobia) jest lękiem społecznym, wyrażanym w lęku przed ogółem ludzi i pragnieniem oddalenia się od nich w miarę możliwości. Nerwowi i obsesyjnemu stanowi towarzyszy ta fobia.

Na początek zrozumiemy pojęcie fobii i to, co ona sama z siebie przedstawia w bezpośrednim zrozumieniu? Fobia jest silnym, wyraźnym uporczywym kompulsywnym lękiem, zaostrzonym w pewnych sytuacjach i nie ma jeszcze pełnego logicznego wyjaśnienia. Fobie są często niepowiązane i nie stanowią zagrożenia dla innych, ale odnoszą się do zaburzeń psychicznych i każdy indywidualny przypadek ma swoje własne przyczyny. Fobie są często wyrażane w irracjonalnym lęku.

Strach ludzi, jak odkryliśmy, zwany antropofobia i to fobia nie jest niczym niezwykłym, ponieważ wiele z jednostki czują się nieswojo, kiedy podszedł do ludzi, którzy naruszają ich przestrzeń osobistą. Ludzie, którzy są podatni na fobię społeczną, spędzają większość czasu w samotności i nie chcą opuszczać swojej strefy komfortu bez potrzeby kontaktu. Dla tej kategorii nie ma znaczenia, co bliscy ludzie o nich myślą. A ich status społeczny naprawdę im nie przeszkadza.

Strach przed ludźmi (Anthropophobia) - powody

Psychologia, która bada problemy antropofobii, nie może w pełni dać zadowalającej odpowiedzi na temat przyczyn lęku przed ludźmi. Uważa się, że przyczyna jest ukryta w sytuacjach z odległego dzieciństwa. Wariacje mogą być liczne: uraza, przemoc, strach, oszustwo, różne czynniki psychologiczne mające na celu doprowadzenie rodziców do posłuszeństwa potomstwu. W rezultacie dziecko zamyka się w sobie, a zachowanie z czasem staje się nawykiem, nabywając stabilne cechy charakteru. Taka osoba nie ufa tym, którzy są wokół niego, jest samotny w swoim życiu, różni się niezdecydowaniem i nienawiścią do ludzi, a całe jego życie zostaje usunięte ze społeczeństwa, zachowując pewien dystans. Ale nie zawsze mając uraz psychiczny, człowiek staje się antropofobem. Wszystko zależy od indywidualnych cech psychicznych, które można prześledzić przez całe życie. Pojedyncze przypadki pojawienia się antropofobii u ludzi przy braku stresu emocjonalnego.

Strach przed ludźmi jest fobią młodych ludzi, ale zdarza się, że powstaje w toku życia, a przyczyną jest stres, przepracowanie, depresja, rabunek, napaść. I w tym przypadku narodziny Anthropophobia są związane z ochronną reakcją organizmu. Populacja megacytów należy do grupy ryzyka. Wysoka gęstość mieszkańców, ich dynamika, a także minimalizacja przestrzeni osobistej, jest przyczyną fobii.

Strach przed ludźmi (antropofobia) - objawy

Strach ludzi fobii przejawia wiele twarzy i takie funkcje: strach dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, lęk przed ludźmi starości, strach ludzi z ogoloną głową, noszenie brody, wąsy, ale istnieje obawa, ze wszystkich ludzi, niezależnie od konkretnego wieku, płci, wyglądu fizycznego.

Antropofobia mogą obejmować lęk przed obcymi, strach przed nowymi ludźmi, strach dotykać obcych, strach do czynienia z ludźmi, strach przed pijanymi ludźmi, strach czerwonych włosach ludzi, strach przed grubych ludzi, strach przed głośnymi dźwiękami osoby, boją się spojrzeć w oczy ludzi, strach przed dużymi stężeniami ludzie (agorafobia).

Objawy antropofobii wyrażają lęk przed sytuacjami publicznymi: badania, raporty, przemówienia przed publicznością i masowe zatłoczenie ludzi. Bardziej zaniedbane sprawy charakteryzują się samo-eliminacją z komunikacji z ludźmi i interakcji z nimi. Szczególnie pacjenci obawiają się poglądów innych ludzi, a także ich potępienia.

Wysiłek woli o słabym nasileniu fobii pomaga poradzić sobie z tym lękiem, aw zaniedbanych znakach oznacza postęp. Miejsce człowieka, cierpiące na antropofobię, wywołuje agresywne reakcje i towarzyszy mu drżenie kończyn, zwiększone palpitacje i pocenie się.

Jak pozbyć się strachu ludzi (Anthropophobia)?

Strach przed ludźmi - ta fobia nie jest tak nieszkodliwa, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka, i wpływa na występowanie nerwic u osoby. Zachowania aspołeczne, cierpiące na antropofobię, stają się coraz bardziej zauważalne każdego dnia. Problem antropofobów polega na tym, że nie mogą szukać pomocy, ponieważ nie mają umiejętności komunikowania się z ludźmi. I często pacjent pozostaje sam ze swoimi lękami. I nie każdy może przyznać się do tej fobii, a jeśli stan pogarsza się na ulicy, wielu odmawia udzielenia prawdziwej pomocy osobom przechodzącym przez lożę.

Strach przed ludźmi (Anthropophobia) - leczenie

Ustalając diagnozę antropofobii, nie myśl, że po pewnym czasie sam problem zniknie. Jest dookoła i inne fobie są dodawane do fobii. Dlatego ważne jest, aby zwrócić się o pomoc do psychoterapeuty we właściwym czasie. Specjalista pomoże ci zrozumieć twoją sytuację i odkryje przyczynę, która przeszkadza w normalnym życiu.

Leczenie ludzkiego strachu zaczyna się od rozmowy między pacjentem a lekarzem. Następnie pacjent otrzymuje zadanie tak szybko, jak to możliwe, aby nauczyć się, jak prawidłowo kontaktować się z ludźmi, a im szybciej to zrozumie, tym lepiej dla niego. Duże znaczenie w leczeniu Anthropophobia to chęć samodzielnego pomagania sobie.

Leczenie antropofobii ma na celu zwalczanie ich lęków i codzienne pokonywanie ich. Na przykład uczymy się dziękować sprzedawcy bez nerwów, uśmiechać się do nieznajomego, spokojnie pytać przechodniów o informacje, które ich interesują. Te działania pomagają stać się społecznymi. Następnym krokiem jest nawiązanie przyjaźni z przynajmniej jedną osobą. Jeśli tak się stanie, pacjent w końcu odzyska zdrowie i zapomni o swojej fobii.

Antropofobia - lęk przed ludźmi

Antropofobia jest jednym z najtrudniejszych zaburzeń fobii. Przestraszony przez pająki - można ich uniknąć, bojąc się samolotów - poruszać się transportem lądowym. Ale co, jeśli przedmiotem lęku są ludzie?

Jaka jest różnica między antropofobią a fobią społeczną?

Antropofobia, podobnie jak fobia społeczna, jest formą fobii społecznej, to znaczy jest związana z ludźmi, komunikacją lub wykonywaniem obowiązków społecznych.

Objawy

Wiele osób czuje się niekomfortowo, gdy ich osobista przestrzeń jest zakłócona. Każdy ma strefę komfortu, w której penetracja sprawia, że ​​denerwujesz się i martwisz o swoje bezpieczeństwo. Kiedy osoba chce być sama i pozostać sama z sobą, nie działa, wtedy może nastąpić pogorszenie nastroju, a nawet stan zdrowia. Te cechy są normalne, ale czasami mogą wskazywać na ewolucję antropofobii.

Głównym objawem antropofobii jest zachowanie kompulsywne. Polega na wykonywaniu obsesyjnych działań lub ruchów. Celem tego zachowania jest ochrona przed fobią, blokowanie nieodpowiednich przejawów strachu. Przykład kompulsji może służyć jako nieubłagany rachunek w stresującej sytuacji. Na przykład osoba, która jest w tłumie, bez zatrzymywania się, uważa przechodniów.

Ta choroba prowadzi do pojawienia się wielu nieprzyjemnych warunków. Różne nerwice, zaburzenia psychiczne, depresja towarzyszą już i tak trudnemu życiu pacjenta z antropofobią. Obawia się, że nieznajomy zaatakuje go lub zaraża nieuleczalną chorobą. Poczucie utraty zdrowia podczas kontaktów towarzyskich jest jednym z głównych objawów antropofobii.

Jego kontakty są jak najbardziej ograniczone. On stara się doprowadzić do utraty komunikacji nawet z najbliższymi ludźmi. Anthropophobe nie będzie szukał pomocy i najprawdopodobniej odrzuci ją w nagłych przypadkach.

Cierpienie na taką fobię nie jest łatwe do znalezienia, ponieważ większość zawodów wiąże się z komunikacją. Każde szkolenie wymaga komunikacji, która jest niemożliwa, ponieważ strach ludzi jest silniejszy niż pragnienie pracy.

Przyczyny

Najczęściej antropofobia rozpoczyna się w okresie dojrzewania. Jest równie narażona na kobiety i mężczyzn. Specjaliści wzywają do poszukiwania antropofobii w dzieciństwie. Przemoc fizyczna, trauma psychiczna, stres - wszystko to może być impulsem do rozwoju choroby. Stopniowo dziecko dochodzi do tego, że sam na sam z nim jest wygodniejszy niż z kimś - nie trzeba się spodziewać sztuczki, można się zrelaksować i zaufać swojemu własnemu "ja". Coraz trudniej jest pozbyć się nieufności i czujności. To zachowanie prowadzi do izolacji społecznej.

Uważa się, że to zaburzenie występuje u osób, których samoocena była zaniżona. Częsta krytyka i odrzucanie ze strony osób znaczących powoduje poczucie niepewności. Będąc obok innych, pacjent ciągle czeka na udar, szukając oznak potępienia od innych ludzi i ostatecznie je znajduje.

Antropofobia może rozwinąć się na tle skotopofobii, nerwicy przejawiającej się na tle nieustannego lęku przed zawstydzeniem, zhańbionym. Ci, którzy cierpią z tego powodu, często postrzegają cechy swojego wyglądu lub zachowania jako pretekst do ośmieszenia.

Ciężkie doświadczenia z dzieciństwa nie zawsze prowadzą do rozwoju nerwic. Często pojawiają się u tych, którzy nie znaleźli się w trudnych sytuacjach. Jednak ze względu na cechy osobiste mogą rozwinąć się obawy fobii, takie jak antropofobia.

Leczenie

Antropofobia wymaga celowej i trwałej pracy terapeutycznej. Bardzo trudno jest poradzić sobie z takim zaburzeniem, więc najlepszym rozwiązaniem jest skonsultowanie się ze specjalistą. Postępująca antropofobia z czasem może się przerodzić w głębsze zaburzenia.

Walka z antropofobią rozpoczyna się od szczegółowej analizy przyczyn jej występowania. Głównym czynnikiem przyczyniającym się do wyleczenia jest osobiste zainteresowanie pacjenta. Jeśli terapeuta i klient połączą swoje wysiłki, można się ich pozbyć. Podczas terapii pacjent stopniowo przyzwyczaja się do kontaktu z ludźmi, począwszy od najprostszych akcji społecznych - kupowania żywności, kontaktowania się z biurem informacyjnym, podróżowania tramwajem.

Aby zapoznać się z innymi lękami związanymi ze społeczeństwem, można w sekcji "Obawy społeczne".

Inne obawy społeczne:

  • fobia społeczna - lęk przed społeczeństwem, patologiczny niepokój przed różnymi sytuacjami społecznymi;
  • strach przed pracą - ergofobia;
  • strach przed tłumami - demofobia;
  • zakończyć związki z ukochaną osobą;
  • przed spotkaniem w miejscu publicznym;
  • przed samotnością - autofobia;
  • przed egzaminami;
  • przed mimowolnymi wymiotami lub czkawkami u ludzi;
  • rumieniec w miejscach publicznych - erytrofobia.

Film ilustruje zachowanie antropofobii:

ZAPISZ SIĘ DO VKontakte poświęconego zaburzeniom lękowym: fobie, lęki, myśli obsesyjne, VSD, nerwice.

Bądź zawsze
w nastroju

Strach przed długimi słowami: nazwa fobii, przyczyny i leczenie

Od Masterweb

Dostępne po rejestracji

Strach jest strachem przed czymś, w rozsądnych granicach jest użyteczny dla ludzkości. Ale co, jeśli strach wymyka się spod kontroli, wypełnia umysł, zatruwa życie? Szczęśliwy jest człowiek, który nigdy nie zadał sobie tego pytania. Około 10% światowej populacji podlega najróżniejszym fobiom.

Fobie i lęki

Każdy z nas bał się czegoś lub kogoś. Wydarzenia, zjawiska, przedmioty i ludzie mogą wywoływać uczucie dyskomfortu. To rozpoczyna się fobia. Psychologiczny charakter fobii jest taki, że osoba, w oparciu o przeszłe doświadczenia lub inne czynniki, boi się czegoś lub kogoś. W początkowej fazie fakt ten praktycznie nie wpływa na jakość życia, relacje. Wiele negatywnych aspektów można wykluczyć lub obejść. Ale zdarza się, że osoba wciąż boryka się ze swoim lękiem przed tete-a-tete. Możesz opisać ten stan w podobny sposób:

  • poczucie strachu, niepokoju, paniki;
  • rosnące podniecenie;
  • zawroty głowy;
  • uczucie braku powietrza;
  • nudności (rzadko wymioty);
  • kołatanie serca;
  • drżenie kończyn;
  • w rzadkich przypadkach - utrata przytomności, omdlenie.

Lista oficjalnie uznanych fobii jest tak duża, że ​​każdy może znaleźć coś "własnego". Ważne jest, aby zrozumieć, że nie wszystkie fobie są zaburzeniami psychicznymi. Są to raczej warunki, które ludzie doświadczają na pewnych etapach życia, niż choroba.

Jak nazywa się strach przed słowami wielosylabowymi

Słowo o długości 33 liter, oznaczające dziwną fobię, która dotyka szóstą część populacji naszej planety. Strach przed długimi słowami nazywany jest hippopotomostrosesquipedalophobia. Sesquipedalophobia, jak to krótko nazywano, to nazwa strachu przed wymową, czytaniem, pisaniem długich słów. Osoba cierpiąca na ten stan może nie tylko bać się wymówić długie słowo, popełniła błąd. Czuje się niekomfortowo, kontemplując i słuchając słów imponującej długości. Nie wiadomo, dlaczego tak dziwna nazwa została wybrana dla tego stanu. Jest możliwe, że jest to spowodowane poczuciem humoru u osób odpowiedzialnych za terminologię takich chorób. Nawet absolutnie zdrowa osoba stanie się niekomfortowa, gdy przeczyta pełną nazwę strachu przed długimi słowami.

Przyczyny fobii

Istnieje wiele powodów, które mogą decydować o występowaniu strachu przed długimi słowami:

  1. Dziedziczność (jeden z rodziców jąkał się lub miał defekt mowy, który nie pozwalał na pełne wyrażenie słów).
  2. Nieudana próba wystąpienia publicznego, uraz psychiczny.
  3. Problemy z wymową pewnych kombinacji dźwięków, jąkania.
  4. Strach przed wyśmiewaniem, wyglądaniem głupim, niewykształconym w oczach innych.

Sfera ludzkiej działalności wpływa zauważalnie na rozwój strachu przed długimi słowami. Atakując osobę publiczną, która w trakcie swojej działalności musi występować przed dużą publicznością hipopotamów, fobia może być bardziej prawdopodobna niż kierowca lub krawcowa. Zwłaszcza prawdopodobieństwo tego rozwoju fobii wzrasta dla tych, którzy mówią przed świadomie negatywną publicznością. Dla takich osób wiele możliwości jest zamkniętych zawodowo.

Objawy

Jak każdy fobia, strach przed długimi słowami towarzyszą pewne objawy. Ogólna symptomatologia została opisana powyżej, ale istnieje również specyficzny objaw, charakterystyczny tylko dla osób cierpiących na hipopotumię i fobię.

Przede wszystkim ci ludzie w każdy możliwy sposób unikają rozgłosu, przemówień, głośnego czytania. Nieprzyjemne uczucie w społeczności naukowej, gdzie rozpoczyna się dyskusja na określone tematy, istnieją złożone terminy i definicje. W zależności od stopnia zaawansowania choroby, osoba może nie tylko uniknąć wymawiania słów wielosylabowych, ale także wizualnego kontaktu z nimi, jak również percepcji słuchu. Problemem są wizyty w salonach spa, restauracjach o konkretnych nazwach potraw, odgadywanie niektórych rodzajów krzyżówek.

W sytuacji, gdy lęk staje się niekontrolowany, istnieje możliwość ataku paniki, którego symptomami są:

  • nasilający się lęk, niepokój;
  • kołatanie serca;
  • brak powietrza;
  • strach przed utratą kontroli;
  • zawroty głowy.

Czy to niebezpieczne, doktorze?

Bez względu na to, jak absurdalna była fobia strachu przed długimi słowami, jej owoce naprawdę komplikują życie chorego. Szczególnie trudne dla osób cierpiących na tę chorobę w okresie dojrzewania. Problemy z osiągnięciem, agresją, izolacją, niezdolnością do odpowiedzi na tablicy, samobiczowaniem, poczuciem niższości nie jest dobrym początkiem dla wyłaniającej się osobowości nastolatka. Ciągła kpina z koleżanek z klasy tylko pogarsza sytuację. Doświadczony nauczyciel jest w stanie rozpoznać ten stan i zastąpić standardową formę kontroli pracy domowej inną, bardziej oszczędną, na przykład - pisemną, abstrakcyjną. Niestety, szkoły nie zawsze wychodzą z indywidualnym podejściem, a uczeń jest zapisany do personelu dwustronnego. Zainteresowanie nauką i rozwojem zanika, problemy pojawiają się w innych sferach życia. Tacy ludzie uważają się za głupków, komunikują się z ludźmi z wyczerpanym słownictwem lub całkowicie się wycofują. Nie mają dostępu do rozwoju kariery, prestiżowych zawodów, różnorodnego kręgu kontaktów.

Strach przed długimi słowami nie jest niebezpieczny, w pewnych momentach charakteryzuje go uciskany stan psychiczny. Konsekwencje, które powoduje samoocena i samoocena osobowości danej osoby, są druzgocące.

Funkcje leczenia

Żadne leczenie farmakologiczne nie wymaga fobii. Ważne jest zrozumienie przyczyny lęku przed długimi słowami, których nazwy nie da się zapamiętać i wypowiedzieć bez przygotowania. Hipopotomostrosesquipedalophobia wymaga udziału kompetentnego psychologa i, być może, psychiatry. Dzięki terminowemu leczeniu i pozytywnemu nastawieniu pacjenta możliwe jest całkowite wyleczenie.

Istnieje wiele fobii sąsiadujących ze strachem na długie słowa, to jest akrobofobia (obawa przed niezrozumieniem sensu czytania), ksenogeofobia (fobia języków obcych), gniosofobia (lęk przed zdobyciem wiedzy). Często osoba ma dwie diagnozy lub więcej.

Nie jest tak ważne, aby wiedzieć, co wywołuje strach przed długimi słowami, jak zrozumieć, że można go wyleczyć za pomocą kompetentnego specjalisty.

Jaki jest strach przed ludźmi zwanymi: objawami i sposobami leczenia choroby

Większość ludzi ma swoje własne lęki i fobie. Jeśli pierwszym są negatywne emocje związane z zagrożeniem istnienia fizycznego lub emocjonalnego, to drugim jest nieuzasadnione, wyimaginowane lęki. Strach przed ludźmi nazywany jest antropofobią. W języku greckim antropos oznacza osobę, a fobos oznacza strach. Ta fobia jest jedną z najczęstszych. Ludzie narażeni na to, boją się komunikować z innymi i wolą samotność. Często nie są w stanie nawet skonsultować się z terapeutą o pomoc.

Ludzie, którzy podlegają antropofobii, traktują innych z nieufnością, unikają ich z powodu negatywnych doświadczeń z przeszłości. Strach całkowicie kontroluje antropofobię i dąży do prowadzenia samotnego, odosobnionego trybu życia.

Tacy ludzie są trudni do komunikowania się, znajdują się w centrum uwagi, znajdują drugą połowę i zakładają rodzinę. Stają się aspołeczne, a czasem nawet nie mogą szukać pomocy.

Antropofobia ma następujące objawy:

  1. 1. Objawy poznawcze. Przejawiają się w silnym lęku, lęku, przerażeniu jednej myśli o komunikowaniu się z ludźmi.
  2. 2. Objawy wegetatywne. Są to takie objawy, jak duszenie się, mdłości, pocenie się, szybki puls.
  3. 3. Ruchy obsesyjne. Służą one jako psychologiczny mechanizm ochrony i samozadowolenia. Pacjent podczas doświadczania fobii powoduje ruchy nerwowe, takie jak drapanie, poklepywanie.
  4. 4. Unikanie społeczeństwa, jakiekolwiek kontakty. Ludzie, którzy są podatni na tę chorobę, przez długi czas nie mogą patrzeć w oczy. Niektórzy boją się tylko jednego rodzaju ludzi według różnych parametrów: wieku, wzrostu, poglądów politycznych lub ideologicznych, nieznanych i innych. Wynika to z przyczyny rozwoju choroby - z powodu negatywnych doświadczeń z konkretną osobą w przeszłości. Zasadniczo - antropofobie są przerażone przez wszystkich ludzi. W szczególności nie tolerują hałasu, nie zwracają na nie uwagi, głośnego i potępiającego głosu.

Jeśli ta choroba nie zostanie rozpoznana na czas, może prowadzić do nerwic, depresji i poważniejszych zaburzeń psychicznych. Osoby, które nie są w stanie nawiązać kontaktu, mają ulubioną pracę, zakładają rodzinę, często używają środków pobudzających, takich jak alkohol i narkotyki. Co z kolei tylko pogarsza sytuację. Czasami desperacja i iluzoryczne pojawienie się faktu, że choroba nie daje sobie rady, prowadzi do prób samobójczych.

Dlatego ta choroba jest dość poważna i niebezpieczna. Pacjent, który zachoruje na ludzi, najprawdopodobniej odmówi pomocy, ale powinien być zapewniony, jeśli to możliwe.

Podobnie jak większość fobii, antropofobia zaczyna się rozwijać w dzieciństwie. Istnieje kilka przyczyn tej choroby:

  • Nieprawidłowe rodzicielstwo lub opieka. Kiedy dziecko rośnie pod presją częstej agresji i tłumienia woli, ma szansę na tę chorobę w przyszłości. Zdarza się, że antropofobia budzi się pod wpływem jakiegoś zdarzenia lub pewnych okoliczności. Na przykład, tyrański szef, często podnosząc głos, domagając się posłuszeństwa, jest w stanie obudzić obawy dzieci, jeśli wychowawcy zachowują się w ten sam sposób. Nawet jeśli pamięć nie pozostawia bolesnego doświadczenia, można je odrzucić w podświadomości.
  • Przemoc. W szerokim sensie. Pokonanie, gwałt lub podobne tortury mogą spowodować tę chorobę.
  • Doświadczenie katastrofy, ataku terrorystycznego, masowej awantury i innych okropnych sytuacji.
  • Dziedziczność. Kiedy rodzina spotkała ludzi, którzy są podatni na tę chorobę. W tym przypadku prawdopodobieństwo fobii wynosi 50%.

Ta choroba sprawia, że ​​dziecko jest zamknięte, niespokojne, hipochondryczne. Nie ma możliwości rozwoju komunikacji, kroków społecznych i powiązań. Rówieśnicy widzą to i pogarszają sytuację swoimi kpiną. To nie pozwala dziecku dobrze się uczyć, rozwijać swoich umiejętności, talentów. W przyszłości staje się jeszcze trudniejsze.

W okresie dojrzewania, podczas dojrzewania hormonalnego, rówieśnicy stają się jeszcze bardziej przerażający w przypadku antropofobii. Strach przed dziewczętami, chłopcami, nauczycielami sprawia, że ​​życie staje się nie do zniesienia. Kiedy człowiek dorasta, wybiera pracę, która pozwala mu na pracę zdalną od ludzi.

Czasami ta fobia pojawia się u ludzi, którzy zmienili swój wygląd, poprawili swoje zdrowie. Przykłady: kobiety, które mają chirurgię plastyczną na twarzy, zobacz inne niekochane cechy; Mężczyźni, którzy zmienili kształty ciała poprzez trening, widzą wyczerpane lub mają nadwagę.

Antropofobia, jak pozbyć się myśli: "Boję się ludzi"?

Antropofobia (innymi słowy: chelovekoboyazn, strach ludzi, strach lyudyumi) - jest neurotyczny zaburzenie, które przejawia się w panicznego strachu przed ludźmi i obsesyjne dążenie do uniknięcia kontaktu z nimi. Strach przed ludźmi jest jedną z najpoważniejszych chorób naszych czasów i jest prawdziwą plagą współczesności.

Objawy antropofobii

Istnieje wiele odmian tego zaburzenia. Przez antropofobia mogą obejmować, na przykład, strach ludzi z nadwagą, lęk przed obcymi, strachu dzieci (nazywa się to również pedofobiey fobia), lęk przed rudowłosa ludzi, strach brudnych spojrzeń, lęk przed kontaktem z oczami, etc. Antropofobia może odczuwać nie tylko strach, ale także wyraźną odrazę dla ludzi. Poza tym może obawiać się stania się ofiarą agresja. Niektóre antropofobie boją się upaść i zostać stratowane - tak przesadne formy obawiają się ludzi.

Antropofobowie pod każdym względem unikają towarzystwa innych ludzi, boją się spojrzeć w oczy rozmówcy, aby rozmawiać z ludźmi. Zwykle mają niski status społeczny, nie pracują nigdzie, wolą zostać w domu. Często nie zdają sobie sprawy, że są chorzy. Nie są w stanie pokonać własnego strachu przed ludźmi. Nie waż się nawet umówić z lekarzem. Typowe objawy antropofobii są następujące:

  1. Objawy poznawcze. Pacjent ma irracjonalne, niewytłumaczalne poczucie strachu z samej myśli, że trzeba kogoś spotkać. Tego uczucia nie da się pokonać.
  2. Objawy wegetatywne. W przerażającej sytuacji pacjent może odczuwać kołatanie serca, drżenie, pocenie się, mdłości, wymioty, biegunkę i tym podobne.
  3. Człowiekowi często towarzyszą kompulsywne zachowania lub kompulsje. W przerażającej sytuacji pacjent wykonuje podobne powtarzalne czynności, na przykład ściąga się za płatek ucha, liczy przechodniów itp. W ten sposób próbuje przezwyciężyć uczucie strachu, przezwyciężyć niepokój, pozbyć się wątpliwości.
  4. zachowanie unikanie - pacjent próbuje uniknąć przerażające sytuacje: nie wychodzić cały czas pozostać w domu, spojrzeć w oczach drugiej strony, nie iść na rozmowę z nikim rozmawiać, obejść zatłoczonych miejscach, etc. Anthrophobia może pokazać strach tylko tym, z którymi nie jest zaznajomiony. Tacy ludzie dobrze czują się tylko przed tymi, których znają, a przed nieznajomymi doświadczają irracjonalnych lęków.

Oto jak dziewczyna, która cierpi na tę fobię, opisuje jej stan:

"Psycholog i lekarz powiedzieli, że mam antropofobię. Mam wrażenie, że bardzo różnię się od innych. W listopadzie przestałem chodzić do szkoły. Po prostu nie mogłem... Pomyślałem, że wszyscy patrzą na mnie potępiająco, chcieli zrobić coś złego. Teraz mam stan depresyjny. Nie mogę nic zrobić z tym domem, prawie nie chcę jeść, nie chcę z nikim rozmawiać.

Nie mam żadnych przyjaciół. Boję się ludzi, boję się z nimi rozmawiać, patrzeć im w oczy. W ogóle nie wychodzę z domu. Obawiam się, że nawet idę do okien i wychodzę na balkon, boję się złego oka. Po prostu mam dziki brak bezpieczeństwa. Nawet w klinice jeżdżę z babcią, wszyscy ci ludzie boją się mnie w kolejce... Boję się lekarza i pielęgniarki. Jeśli muszę sam wyjść z domu, omijam każdą napotkaną osobę. Wydaje mi się, że zaatakuje mnie i mnie zabije. Rozumiem, że to głupie, dużo czytam w psychologii, ale nie mogę pozbyć się tego uczucia. Nie rozumiem, dlaczego mi się to przydarza. Nie wiem, co robić, jak pozbyć się tej strasznej fobii. Nawet myślałem o samobójstwie "

Konieczne jest zatem rozróżnienie między antropofobią a fobią społeczną (lęk przed społeczeństwem). Socjofob obawia się sytuacji społecznych (na przykład publicznych wystąpień, partii lub spotkań) i oceniania siebie przez społeczeństwo, a nie konkretnych ludzi. Jednocześnie antropofobii może towarzyszyć wyraźny lęk przed sytuacjami społecznymi.

Konieczne jest leczenie osoby z wykwalifikowanym lekarzem. Jeśli zignorujesz objawy choroby, u pacjenta może rozwinąć się depresja, nerwice. Aby pokonać strach i pozbyć się uczuć rozpaczy, może uciec się do alkoholu i narkotyków. Nie zaleca się samodzielnej walki z chorobą: w większości przypadków nie można pokonać antropofobii bez zewnętrznej pomocy wykwalifikowanej.

Dlaczego antropofobia?

Antropofobia powstaje we wczesnym dzieciństwie i rozwija się w odpowiedzi na agresję dorosłych wobec dziecka. Może powstać, jeśli w dzieciństwie doświadczyła przemocy, traumy psychologicznej lub przerażającej sytuacji, która stanowi zagrożenie dla życia (na przykład akt terrorystyczny). Często sprawcami są rodzice dziecka. Dziecko niesie ze sobą strach przed innymi ludźmi i społeczeństwem jako całością. Utracone obawy mogą wynikać z różnych sytuacji. Na przykład, uraza, lęk i przemoc, oszustwa i inne czynniki miały na celu zapewnienie, że dzieci są posłuszne. Strach przed karą prowadzi do tego, że dzieci odczuwają lęk przed ludźmi, wszystko to jest wprowadzane, jest zawarte w jego charakterze, prowokuje niezdecydowanie, a także nienawiść do ludzi. Z powodu dużej liczby lęków, osoba doświadcza licznych stresów emocjonalnych. Wszystko to może prowadzić do cynizmu, melancholii, nastolatek może mieć fobię społeczną, dziecko, dorastając, by zostać mizantropem.

Zdarza się, że antropofobia rozwija się u osoby dorosłej, na przykład po ataku chuliganów lub agresji obcych.

Jednak nie wszystkie osoby, które przeżyły traumatyczne wydarzenie, stają się antropofobiczne. Ogromną rolę odgrywa tu dziedziczna predyspozycja i indywidualne cechy osobowości. Najczęściej antropofobia prześladuje osoby podejrzane i wrażliwe, które cechują się zwątpieniem i lękiem, a także osobami, które już wcześniej napotykały na zaburzenia lękowe i fobiczne w rodzinie.

Strach przed ludźmi, wywołany przez nowe gadżety: tablety, telefony komórkowe, komputery. Nieumiejętność komunikowania się w realnym życiu, wycofanie się do wirtualnego świata, prowadzi również do fobii społecznych, szczególnie wśród ludzi młodych. Duża liczba otaczających ludzi, dynamizm współczesnego życia i gęsto zaludnionych, przygnębionych i przepracowanych - to wszystko są przyczyny fobii społecznych, strachu przed ludźmi i wielu innych lęków.

Rozpoznanie i leczenie antropofobii

Identyfikacja antropobii jest dość prosta. W tym celu wystarczy porozmawiać z psychologiem. Nie należy tego żartować, ponieważ może to być spowodowane wrodzoną chorobą psychiczną. Prawidłowo przeprowadzona diagnostyka i leczenie z pewnością pomogą pozbyć się lęków.

Panowanie nad strachem ludzi jest mało prawdopodobne. Antropofobia jest poważną chorobą wymagającą leczenia od doświadczonego psychoterapeuty.

Leczenie antropofobii zwykle rozpoczyna się od rozmowy. Lekarz prosi pacjenta o opracowanie w każdym momencie swojego życia. Więc próbuje dowiedzieć się, co spowodowało rozwój traumatycznej sytuacji fobii, które utrudniają pacjentowi normalnie towarzysko, dlaczego on doświadcza zwątpienia, konieczne jest, aby zidentyfikować wszystkie problemy i lęki człowieka.. Dobry wynik w leczeniu antropofobia zapewnia terapii poznawczo-behawioralnej. Terapeuta koryguje nielogiczne wnioski pacjenta, a także uczy go bardziej produktywnego zachowania. Ponadto lekarz może zastosować hipnozę Ericksonian, aby wpłynąć na podświadomość pacjenta, w której specjalista rozwija własne, indywidualne podejście do każdego pacjenta.

Jeśli pacjent kategorycznie odmawia zastosowania psychoterapii, można zastosować leki. Lekarz przepisuje leki mające na celu zmniejszenie lęku, zwątpienia i ataków paniki. Lecz leczenie lekami jest mniej skuteczne, ponieważ nie ma wpływu na podstawową przyczynę choroby.

Co robić, jeśli boisz się ludzi

  • Przede wszystkim należy spróbować zrozumieć, że problem istnieje. Zidentyfikuj obecność fobii i miejsca, w których najczęściej występują. To może być tłum ludzi, transporcie, szpitalach, sklepach itd. D. Spróbuj komunikować się z ludźmi, aby pomóc w podeszłym wieku, często znajdują się w miejscach, gdzie jest tłum ludzi, aby zapoznać się z płcią przeciwną, i tak dalej. D.
  • Jeśli boisz się, że nie możesz opuścić domu lub dostać pracy, potrzebujesz wykwalifikowanej pomocy. Należy zwrócić się do psychoterapeuty. Możesz przejść do konsultacji z krewnym, któremu ufasz. W skrajnych przypadkach, jeśli nie możesz pokonać strachu i zmusić się do opuszczenia domu, możesz skontaktować się ze specjalistą, który konsultuje się przez Skype.
  • Jeśli wszystko nie jest tak poważne, możesz spróbować przezwyciężyć wątpliwości i siebie samego. Co więc robić? Przede wszystkim, zapoczątkuj zeszyt, w którym będziesz w domu, co wieczór zapisuj wszystkie sytuacje, w których jest strach, a także twoje uczucia na ten temat. Na przykład: "Dzisiaj na wykładzie odbył się nowy temat. Nic nie rozumiałem, bo byłem zbyt nieśmiały, by zapytać, kim jest antropolog. Przedstawione, jak wszyscy się ze mnie śmiali, zostaną uznani za głupców. " Lub: "Wczoraj jeden facet chciał się ze mną spotkać. Moje ręce były spocone od razu, bałem się spojrzeć mu w oczy, bałam się, że zacznie się ze mnie śmiać. Pośpieszył szybko wyjść. Zauważyłem, że na ogół boję się patrzeć ludziom w oczy... ", itp.
  • Z punktu widzenia psychologii, aby pozbyć się lęku i zwątpienia w siebie, trzeba zrozumieć, dlaczego je masz. Staraj się zapamiętać, kiedy strach ludzi pojawił się w tobie po raz pierwszy. Może moja matka zaczęła krzyczeć na ciebie od samego początku, nawet dla dziecka. Albo jakiś nieznajomy bardzo się bał. Uświadomienie sobie, że lęk pojawił się w dzieciństwie i nadal "żyje" w tobie, jest ważnym krokiem na drodze do pozbycia się go. W końcu obecne sytuacje, w których się pojawia, nie mają nic wspólnego z tymi dziećmi.

Aby się wyleczyć, trzeba codziennie podejmować małe kroki, aby przezwyciężyć siebie, tylko w tym przypadku można osiągnąć całkowite wyleczenie tej choroby.

Rozprzestrzenianie się antropofobii

Obawy przed komunikacją, lęk przed ludźmi są dziś bardzo powszechne na całym świecie. Na dzień dzisiejszy uważa się, że ponad 13% populacji już choruje. Strach rośnie w człowieku od dzieciństwa do dorosłości, stopniowo staje się coraz bardziej niebezpieczny. Pacjenci potrzebują długotrwałego leczenia, ciężkiej i żmudnej pracy z psychologiem. Jeśli twój własny ignorować, a nie do leczenia, aby spróbować żyć z boku strach, może to prowadzić do depresji, problemów żołądkowych, ciśnienie krwi, różnych chorób układu krążenia i mózgu. W rzadkich przypadkach może to prowadzić do alkoholizmu i narkomanii. I stąd pierwszy krok do poważnych chorób, aż do prób samobójstwa. Dlatego przy pierwszych oznakach antropofobii wskazane jest jak najszybsze skonsultowanie się z lekarzem.

Pełna lista ludzkich lęków

Klasyfikacja zaburzeń fobii, jak to się dzieje. Lista obaw, które są najbardziej powszechne dla danej osoby.

Spis treści

Od czasów starożytnych i po dzień dzisiejszy ludzkość ma poczucie strachu. Czasami to uczucie jest naturalne i uzasadnione, aw niektórych przypadkach obsesyjne i patologiczne.

Fikcyjne lęki są traktowane przez naukowców jako fobie - stany obsesyjne z zaburzeniami psychicznymi.

Fobie zaczynają kiełkować nawet w dzieciństwie, a wraz z wiekiem zmieniają się lub pojawiają się nowe lęki.

Czym są fobie? ↑

Obecnie eksperci zarejestrowali i wyjaśnili ponad 400 rodzajów obaw. Istnieje nawet kilka klasyfikacji fobii, które składają się na określone przejawy.

Klasyfikacja dr Karvasarsky opiera się na spisku. Zawiera osiem kategorii kluczowych wątków:

  1. Strach przed przestrzenią w jej różnych przejawach (klaustrofobia, agorafobia).
  2. Socjobobia. Tego typu obawy wiążą się z życiem publicznym: strach przed mówieniem do publiczności, niektóre działania przed innymi. Ta kategoria obejmuje strach przed utratą kochanka lub bliskiej osoby.
  3. Strach przed chorobami (nosofobia). Ten lęk objawia się najczęściej podczas epidemii.
  4. Strach przed śmiercią (tanatofobia).
  5. Lęk przed wszelkimi przejawami seksualnymi.
  6. Strach przed skrzywdzeniem siebie i rodziny.
  7. Kontrastujące fobie, na przykład, strach przed dobrze wyhodowaną i kulturalną osobą publicznie robi jakąkolwiek nieprzyzwoitość.
  8. Strach przed uczuciem strachu (fobofobią).

Klasyfikacja według wieku obejmuje trzy główne rodzaje lęków:

  1. Dzieci. Obawy o dzieciństwo są oparte na odczuciu "Jestem częścią środowiska". Należą do nich strach przed ciemnością, pająki, bajki i mitycznych bohaterów. Obawy dzieci obejmują fobie społeczne, które przejawiają się później w dorosłości.
  2. Nastoletni. Oparte na odczuciu "Jestem środowiskiem". Należą do nich strach przed przestrzenią, thanatofobia, nosofobia, intymność (strach przed mężczyzną przed jakimkolwiek związkiem z kobietą),
  3. Rodzicielstwo. Obawy te są oparte na nadmiernej odpowiedzialności. Często istnieje obsesyjny strach przed rodzicami, że coś złego stanie się z ich dziećmi.

Lista obaw ↑

Strach jest jednym z najsilniejszych emocji osoby, której nie można kontrolować. Ludzie zwykle boją się zarówno zwykłych, jak i zupełnie nieoczekiwanych sytuacji, przedmiotów i zjawisk.

Poniżej znajduje się lista lęków danej osoby, od najmniejszych i nieszkodliwych do poważnych fobii, które mają wpływ na zdrowie i życie ludzkie.

Strach przed przestrzenią:

  • agorafobia (Agorafobia) - strach przed otwartą przestrzenią;
  • agirofobia (Agyrophobia) - strach przed ulicami i drogami;
  • aeroakrofobia (Aeroakrofobia) - strach przed wysokimi otwartymi obszarami;
  • klaustrofobia (Klaustrofobia) - strach przed zamkniętą przestrzenią;
  • spazefobia (Spacephobia) - strach przed pustką, puste pomieszczenia;
  • stenofobia (Stenophobia) - strach przed wąskimi, wąskimi korytarzami, przejściami;
  • cenofobia (Cenofobia) - strach przed pustymi pomieszczeniami, lokalami.

Socjofobia:

  • ataksagorafobia (Athazagoraphobia) - strach przed byciem niezauważonym i ignorowanym przez innych;
  • apenphosmophobia (Afphosmophobia) - strach przed dotykiem innych;
  • deipnofobia (Deipnophobia) - strach przed stronami i rozmowami przy stole;
  • eupofobia (Eupohobia) - lęk przed dobrą nowiną;
  • izolofobia (Isolophobia) - lęk przed samotnością;
  • katagalofobia (Katagelophobia) - lęk przed staniem się przedmiotem kpiny;
  • Litofobia (Liticaphobia) - strach przed sądem, spory sądowe;
  • ochlofobia (Ochlofobia) - lęk przed dużą rzeszą ludzi;
  • skotopofobia (Scoptophobia) - bolesna nieśmiałość, strach przed niedorzecznością dla innych;
  • telephobia (Teleofobia) - lęk przed religią, religijnymi rytuałami;
  • enissophobia (Enissophobia) - strach przed krytyką wypowiedzi i działań.

Lęk przed chorobami:

  • akarofobia (Acarophobia) - lęk przed swędzeniem, świerzb, małych owadów i roztoczy;
  • amnesofobia (Amnesiphobia) - strach przed utratą pamięci, zapomnienie;
  • angiofobia (Anginophobia) - lęk przed angina;
  • kancerogenność (Vaccinophobia) - lęk przed szczepieniem, szczepieniem;
  • Wormofobia (Wirusofobia) - infekcja wirusami, drobnoustrojami;
  • dementofobia (Dementofobia) - lęk przed szaleństwem, zmętnieniem rozumu;
  • dermatozofobia (Dermatoliophobia) - strach przed zbieraniem chorób skóry;
  • diabetofobia (Diabetofobia) - lęk przed cukrzycą;
  • rakotwórczość (Cancerophobia) - lęk przed chorobami onkologicznymi, rakiem;
  • kardiologia (Kardiofobia) - lęk przed chorobami serca, zawałem serca;
  • cinephobia (Kynofobia) - lęk przed złapaniem wścieklizny od psa;
  • coprostasophobia (Coprastasophobia) - strach przed kałem, zaparciem;
  • cyprofobia (Cypridophobia) - strach przed kurczeniem się chorób przenoszonych drogą płciową.
  • lepofobia (Leprophobia) - lęk przed trądem, trądem;
  • louisphobia (Luiphobia) - strach przed kurczeniem się kiły;
  • meningitofobia (Meningitophobia) - strach przed chorobami mózgu;
  • molyphobobia (Molismophobia) - lęk przed chorobami zakaźnymi;
  • monopatofobia (Mohopathophobia) - lęk przed konkretną chorobą;
  • parafafobia (Parafobia) - lęk przed perwersjami natury seksualnej;
  • patofobia (Patofobia) - lęk przed wszelkimi chorobami;
  • patronofobia (Patroiofobia) - strach przed chorobami dziedzicznymi;
  • poliozofobia (Poliosophobia) - lęk przed chorobą nerek, poliomyelitis;
  • proctofobia (Proctophobia) - strach przed hemoroidami;
  • scotomaphobia (Scotomaphobia) - strach przed utratą wzroku;
  • toksykofobia (Toksykofobia) - lęk przed zatruciem, zatruciem organizmu;
  • traumatyczna fobia - Strach przed obrażeniami ciała, obrażeniami;
  • trypanofobia (Trypanofobia) - strach przed igłami, zastrzykami, urazami;
  • febribhobia (Febriphobia) - lęk przed grypą i przeziębieniem;
  • fobia fobii (Fobofobia) - strach przed obsesyjnym lękiem, pojawieniem się fobii;
  • phthisiophia (Phthisiophobia) - strach przed skurczem i gruźlicą;
  • phthyophobia (Phthiriophobia) - strach przed pojawieniem się wszy;
  • horofobia (Chorofobia) - lęk przed cholerą;
  • epistaksofobia (Epistaxiophobia) - strach przed przeziębieniem.

Strach przed śmiercią:

  • ko-metrofobia (Coimetrophobia) - lęk przed cmentarzyskami;
  • nekrofobia (Necrophobia) - strach przed zmarłymi, pogrzebowe;
  • placofobia (Ptacophobia) - strach przed nagrobkami;
  • selphobia (Seplophobia) - strach przed gniciem, rozpadem i rozkładem;
  • tanatofobia (Thanatofobia) - lęk przed nagłą śmiercią, pogrzeb;
  • tafefobia (Tapofobia) - lęk przed pogrzebem żywcem.

Lęk przed przejawami seksualnymi:

  • vithithophobia (Virginitiphobia) - lęk przed zgwałceniem;
  • hamofobia (Gamophobia) - lęk przed małżeństwem, małżeństwem;
  • cyprofobia (Cypridophobia) - strach przed prostytutkami i kobietami łatwej cnoty, zarażeniem się chorobą weneryczną;
  • koitofobia (Coitophobia) - lęk przed stosunkiem;
  • kontraltofobia (Contreltophobia) - lęk przed molestowaniem seksualnym;
  • onirogmofobia (Oneirogmophobia) - strach przed wytryskiem w nocy;
  • Primosodophobia (Primeisodophobia) - strach przed utratą dziewictwa;
  • Phylemophobia (Philemaphobia) - strach przed pocałunkami;
  • phylophobia (Philophobia) - lęk przed miłością, intymne i szczere uczucia;
  • erotofobia (Erotofobia) - lęk przed stosunkiem.

Strach przed zjawiskami naturalnymi:

  • akrofobia (Acrophobia) - strach przed wzrostem i wysokimi miejscami;
  • anemofobia (Anemophobia) - strach spowodowany silnymi prądami powietrza, burzą;
  • anthraophobia (Ancraophobia) - strach przed wiatrem i przeciągami;
  • aurorafobia (Auroraphobia) - strach przed zorzę polarną;
  • brontofobia (Brontophobia) - strach spowodowany przez burze;
  • homofobia (Homichlophobia) - strach przed mgłą;
  • silikofobia (Cremnophobia) - strach przed wąwozami, otchłaniami, zejściem ze zboczy, zawrotami głowy;
  • kriofobia (Kriofobia) - strach przed zimowym chłodem i mrozem;
  • ligirofobia (Ligyrophobia) - strach spowodowany głośnym hałasem i hałasem;
  • lilapsophobia (Lilapsophobia) - lęk przed huraganem, tornadem;
  • nephophobia (Nephophobia) - strach przed chmurami;
  • niczyja fobia (Nyctophobia) - strach przed nocą, pokoje bez światła;
  • ombrofobia (Ombrophobia) - strach przed upadkiem pod ulewnym deszczem;
  • scotofobia (Scotophobia) - strach przed ciemnością;
  • socjopatia (Sciopophobia) - strach przed cieniami;
  • chionofobia (Chionophobia) - strach przed widzeniem śniegu.

Strach przed kosmosem:

  • astrofobia (Astrofobia) - strach przed gwiazdami, gwiaździste niebo;
  • kometofobia (Kometophobia) - strach przed kometami;
  • kosmofobia (Kosmikophobia) - lęk przed kosmosem;
  • meteorofobia (Meteorofobia) - strach przed meteorytami;
  • selenofobia (Selenophobia) - strach przed księżycem.

Strach przed światłem i słońcem:

  • heliopatia (Heliophobia) - strach przed przebywaniem pod słońcem, unikanie światła słonecznego;
  • ksenofobia (Kserofobia) - lęk przed suchością, pustynią, suchymi lądami;
  • selaphobia (Selaphobia) - strach spowodowany błyskami jasnego światła;
  • fengofobia (Phengophobia) - strach przed słońcem, blaskiem, błyszczącymi przedmiotami;
  • fotoautiofobia (Photoaugliaphobia) - strach przed jasnym oświetleniem;
  • światłowstręt (Światłowstręt) - światłowstręt, bolesna wrażliwość oczu na światło;
  • elektrofobia (Electrophobia) - strach przed elektrycznością;
  • eosophobia (Eosophobia) - strach przed nadejściem innego nowego dnia.

Strach przed wodą:

  • antlobobia (Antofobia) - strach przed zalaniem, wyciekami wody;
  • hydrofobia (Hydrofobia) - lęk przed wodą, drgawki podczas połknięcia, utonięcia, idź do stawu;
  • lipofobia (Limnophobia) - lęk przed jeziorami, co leży w głębinach;
  • potepofobia (Potamophobia) - lęk przed rzekami, szybkimi strumieniami wody;
  • thalassophobia (Thalassophobia) - strach przed morzem, oceany, pływanie i pływanie.

Strach przed lasami i roślinami:

  • antropofobia (Anthrophobia) - fobia kwiatów;
  • botanophobia (Botanophobia) - fobia różnych roślin, ziół;
  • hylofobia (Hyophophia) - strach przed lasem;
  • dendrofobia (Dendrophobia) - strach przed drzewami, duża ich liczba;
  • mikobika (Mycophobia) - strach przed zatruciem grzybami;
  • olfactophobia (Olfactophobia) - strach przed zapachami.

Strach przed niebezpiecznymi sytuacjami:

  • atomozofobia (Atomozofobia) - strach przed atomową eksplozją jądrową;
  • angiofobia (Anginophobia) - strach utonąć, dusić, czuć atak dusznicy bolesnej;
  • hipnofobia (Hipnopliobia) - lęk przed zaśnięciem ze strachu przed śmiercią we śnie;
  • distichyphobia (Dystychiphobia) - lęk przed wypadkiem, nieoczekiwaną tragedią;
  • mastigofobia (Mastigophobia) - strach przed klapsami i karami cielesnymi;
  • merintofobia (Merinthophobia) - strach przed linami;
  • pnevophobia (Pnigophobia) - strach przed uduszeniem;
  • rabdomifobia (Rhabdophobia) - strach przed moralnymi i cielesnymi karami;
  • radiofobia (Radiophobia) - strach przed ekspozycją na promieniowanie;
  • ripofobia (Rhypophobia) - strach przed zanieczyszczeniem, brudem, ściekami, chorobą czystości;
  • tomophobia (Tomophobia) - lęk przed operacją chirurgiczną.

Jak pokonać lęk przed bezsennością? Przeczytaj tutaj.

Strach przed niektórymi substancjami:

  • amatrofobia (Amathophobia) - strach przed kurzem, ciągłe pragnienie zbiorów;
  • auropobia (Aurophia) - strach przed złotem;
  • iofobia (iofobia) - strach przed trucizną, strach przed możliwością przypadkowego zatrucia;
  • coprophobia (Coprophobia) - strach i obrzydzenie na widok kału;
  • metaloplazja (Metallophobia) - strach przed przedmiotami metalowymi i metalowymi;
  • seplohobia (Seplophobia) - strach przed gniciem.

Strach przed jedzeniem i piciem:

  • alliumofobia (Alliumphobia) - strach przed czosnkiem;
  • karnofobia (Carnophobia) - strach przed mięsem;
  • lahanofobia (Lachanofobia) - strach przed warzywami;
  • metylofobia (Methyphobia) - lęk przed alkoholem, alkoholem;
  • oynophobia (Oenophobia) - strach przed winem;
  • cibophobia (Cibophobia) - strach przed jedzeniem.

Obawa przed niektórymi warunkami:

  • algino-fobia (Algiophobia) - lęk przed silnym bólem;
  • angrofobia (Angrophobia) - lęk przed nieznajomym i jego własnym gniewem, furią;
  • astenofobia (Asthenophobia) - strach przed słabością, wyczerpaniem, spadkiem siły;
  • athelofobia (Atelofobia) - strach przed niedoskonałością, niespójność z normami;
  • atihithobia (Atychifobia) - strach przed upadkiem, popełnienie błędu;
  • hedonofobia (Hedonophobia) - strach przed przyjemnością, radością, przyjemnością;
  • gerontofobia (Gerontofobia) - lęk przed starością i towarzyszącą mu bolesnością i słabością;
  • hiperfobia (Hypengyophobia) - strach przed odpowiedzialnością.
  • hormomofobia (Hormephobia) - lęk przed sytuacjami szokującymi i stresującymi;
  • dinofobia (Dinophobia) - strach przed nudnościami i zawrotami głowy;
  • doxophobia (Doxophobia) - lęk przed wdzięcznością, wyrazem własnej opinii;
  • zelofobia (Zelofobia) - lęk przed zazdrością;
  • illingophobia (Illyngophobia) - lęk przed zawrotami głowy, gdy patrzy w dół;
  • kakofafobia (Kakorrhaphiophobia) - strach przed porażką i porażką;
  • coprophobia (Kopophobia) - strach przed przepracowaniem;
  • lenia fobia (Peniaphobia) - strach przed ubóstwem i ubóstwem;
  • menofobia (Menofobia) - lęk przed miesiączką i towarzyszącym mu bólem;
  • mnemophobia (Mnemophobia) - lęk przed przeszłością;
  • monofobia (Monofobia) - lęk przed samotnością;
  • otyłość (Obesophobia) - strach przed nadwagą;
  • onyerofobia (Oneirophobia) - lęk przed własnymi snami;
  • plutofobia (Plutofobia) - lęk przed dobrobytem;
  • soteriofobia (Soteriophobia) - lęk przed uzależnieniem od innych ludzi;
  • chephophobia (Cherofobia) - strach przed zbliżającą się zabawą;
  • eleuterofobia (Eleutherophobta) - strach przed wolnością.

Strach spowodowany przez zwierzęta:

  • agressofobia (Agrizoophobia) - strach przed oczami dzikich zwierząt, zwierząt;
  • occluphobia (Aclurophobia) - lęk przed kotami;
  • alectorofobia (Alektorofobia) - strach przed widokiem kur i kur;
  • hipopatia (Hippofobia) - lęk przed końmi;
  • dorafobia (Dorafobia) - strach na widok futra i wełny;
  • zemfofobia (Zemmiphobia) - lęk przed wzrokiem szczurów;
  • zoofobia (Zoophobia) - strach przed wszelkimi zwierzętami;
  • cinephobia (Cynophobia) - strach przed psami;
  • lutra fobia (Lutraphobia) - strach przed wydrami;
  • musophobia (Musofobia) - fobia myszy;
  • ornithophobia (Ornithophobia) - strach przed oglądaniem ptaków;
  • taurophobia (Tauropobia) - lęk przed bykami i krowami.

Strach spowodowany przez owady:

  • akarofobia (Acarophobia) - strach przed kleszczami i owadami;
  • apifobia (Apifobia) - strach przed pszczołami i ich ukąszenia;
  • arachnofobia (Arachnephobia) - strach przed pająkami;
  • myrmecophobia (Myrmecophobia) - strach przed mrówkami;
  • mottafobia (Mottephobia) - strach przed mole;
  • parasitofobia (Parasitofobia) - strach przed pasożytami owadów, wszy, robaki.

Lęk przed mieszkańcami jezior, rzek i mórz:

  • batrachofobia (Batrachophobia) - strach przed żabami;
  • bipfonofobia (Bufonofobia) - lęk przed ropuchami;
  • herpetofobia (Herpetofobia) - strach przed wężami i jaszczurkami;
  • ichthyophobia (Ichthyophobia) - strach przed rybami;
  • ostracofobia (Ostrakonofobia) - strach przed widokiem mięczaków;
  • fobia (Ophidiophobia) - strach przed gadami;
  • selachofobia (Selachophobta) - lęk przed widokiem rekinów;
  • scoteciphobia (Scoleciphobia) - strach przed robakami.

Jakie są przyczyny braku lęku u dziecka? Dowiedz się więcej.

Jak pokonać strach przed owadami? Przeczytaj tutaj.

Strach przed niektórymi przedmiotami:

  • aichofobia (Aichophophia) - strach przed przeszywającymi i tnącymi przedmiotami, igłami, nożami i szpiczastymi detalami;
  • asymetria (Asymmetriphobia) - lęk przed obiektami asymetrycznymi;
  • aulofobia (Aulofobia) - lęk przed fletem i jego dźwiękiem;
  • aerofobia (Aerofobia) - strach przed samolotami i lotami;
  • fobia balistyczna (Ballistophobia) - strach przed kulami, bombami, pociskami, pociskami, muszlami;
  • bibliofobia (Bibliophobia) - strach przed książkami, czytanie;
  • hoplophobia (Hoplophobia) - strach przed wszelkiego rodzaju bronią i nożami;
  • kathotrofobia (Catoptrophobia) - strach przed odbiciem lustrzanym i lustrzanym;
  • cyberphobia (Cyberfobia) - strach przed komputerami i technologią cyfrową;
  • Krystalofobia (Krystalofobia) - strach przed kryształami i wyrobami szklanymi;
  • xyrophobia (Xyrophobia) - strach przed obcięciem brzytwą;
  • megalofobia (Megalofobia) - strach przed dużymi, ogromnymi przedmiotami;
  • mechanofobia (Mechanofobia) - strach przed maszynami i wszelkimi mechanizmami;
  • mikrofobia (Mikrofobia) - strach przed małymi elementami;
  • motorofobia (Motorofobia) - strach przed samochodami i ich prowadzenie;
  • neofarmofobia (Neofarmafobia) - lęk przed nowymi lekami;
  • nukleomythophobia (IMucleomituphobia) - strach przed bronią jądrową, wojna nuklearna;
  • papyrophobia (Papyrophobia) - strach przed papierem jako czysty, brudny lub mokry;
  • pedofobia (Pediofobia) - fobia lalek, figur woskowych, obiektów imitujących osobę;
  • pteronophobia (Pteronophobia) - strach przed dotknięciem ptasich piór;
  • siedząca fobia (Siderodromophobia) - strach przed pociągami;
  • staurophobia (Staurophobia) - strach przed krzyżami, krucyfiksy, obrzydzenie dla religii;
  • tekstofobia (Textofobia) - strach przed tkaninami i tkankami;
  • fobia telefoniczna (Telfonofobia) - strach przed korzystaniem z telefonu.
  • chromotofobia (Chrometofobia) - strach przed pieniędzmi;
  • chronomethrophobia (Chronometrophobia) - strach przed zegarem, czasem;
  • cyklofobia (Cyklofobia) - strach przed dwukołowym transportem, rowerzyści;
  • enotofobia (Enetophobia) - strach przed szpilkami i innymi przedmiotami szwy.

Strach przed ludźmi:

  • androphobia (Androphobia) - lęk przed mężczyzną;
  • antropofobia (Antropofobia) - lęk przed wszystkimi przedstawicielami ludzkości;
  • Wiccaphobia (Wiccaphobia) - strach przed czarownicami, czarownikami i czarownicami.
  • harpaksofobia (Harpaxophobia) - strach przed złodziejami, być okradziony;
  • gerontofobia (Gerontofobia) - strach przed starszymi ludźmi, starcami;
  • heterofobia (Heterofobia) - lęk przed płcią przeciwną;
  • gynofobia (Gynophobia) - lęk przed płcią żeńską;
  • gobofobia (Hobofobia) - lęk przed żebrakami i żebraniem;
  • homofobia (Homofobia) - wrogość wobec homoseksualistów;
  • dentofobia (Dentophobia) - strach przed dentystami, leczenie zębów;
  • hierofobia (Hierofobia) - lęk przed kapłanami i przedmiotami kultu religijnego;
  • kaliginergia (Caligynephobia) - strach przed atrakcyjnymi dziewczynami i kobietami;
  • coulphobia (Coulrophobla) - strach przed klaunami;
  • partenofobia (Parthenophobia) - strach przed cnotliwymi dziewczętami;
  • pedofobia (Pedofobia) - lęk przed dziećmi;
  • peladofobia (Peladofobia) - strach na widok ludzi łysy i skinhead;
  • penterafobia (Pentheraphobia) - strach przed teściową lub teściową;
  • pogonofobia (Pogonophobia) - strach przed patrzeniem na ludzi z brodą;
  • politicophobia (Politicophobia) - strach przed politykami;
  • syngenesis (Syngenesophobia) - strach przed krewnymi;
  • fobia społeczna (Socjofobia) - strach przed byciem otoczonym przez ludzi;
  • sklerofobia (Scelerophobia) - strach przed złodziejami, złodziejami;
  • teratofobia (Teratofobia) - lęk przed osobami fizycznie upośledzonymi, maniakami, rodzącymi chore dziecko;
  • eisoprophophobia (Eisoptrofobia) - strach przed odbiciem w lustrze;
  • efebofobia (Epifobobobia) - lęk przed młodością, nastolatkami.

Obawa przed przedstawicielami innych narodowości:

  • anglofobia (Anglophobia) - wrogość wobec Brytyjczyków i Wielkiej Brytanii w ogóle;
  • gellofobia (Heliophobia) - wrogość wobec Greków, Grecji, greckiego stylu;
  • ksenofobia (Ksenofobia) - lęk przed przedstawicielami innej wiary, kultury, narodowości, kraju;
  • Rusofobia (Rusofobia) - niechęć do Rosjan, Rosji i całej Rosji;
  • Sinophobia (Sinofobia) - niechęć do Chińczyków, Chin i wszystkich Chińczyków;
  • teautofobia (Teutofobia) - niechęć do Niemców, Niemców i Niemców;
  • frankofobia (Frankofobia) - niechęć do Francuzów, Francji i wszystkich Francuzów;
  • antysemityzm (Judeofobia) - niechęć do Żydów i wszystkich Żydów;
  • japanofobia (Japanophobia) - niechęć do Japończyków, Japonii i całego Japończyka.

Obawa przed niektórymi działaniami:

  • ablutofobia (Ablutofobia) - strach przed pływaniem w wodzie;
  • abultofobia (Abultofobia) - strach przed zabiegami wodnymi, kąpielą, myciem;
  • aerofobia (Aviophobia) - strach przed lataniem w samolocie;
  • agirofobia (Agyrophobia) - strach przed przekraczaniem drogi, autostradą, przejście przez ulicę;
  • amaxophobia (Amaxophobia) - strach przed prowadzeniem samochodu;
  • ambulopatia (Ambulofobia) - strach przed chodzeniem;
  • fobia (Vestiphobia) - strach przed ubraniem, noszenie odzieży odpowiedniej do pogody;
  • glossophobia (Glossophobia) - strach przed mówieniem przed publicznością;
  • homofobia (Hodofobia) - strach przed podróżowaniem i podróżowaniem;
  • grafofobia (Graphofobia) - strach przed pisaniem;
  • decidophobia (Decidophobia) - strach przed podjęciem decyzji;
  • didaskaleinophobia (Oidaskaleinophobia) - strach przed pójściem do szkoły;
  • błonica (Dipofobia) - strach przed wypiciem jakiegokolwiek płynu;
  • disabillophobia (Dishabillophobia) - lęk przed publicznym zdjęciem odzieży;
  • doxophobia (Doxophobia) - strach przed wyrażaniem swojej opinii;
  • cathisophobia (Kathisophobia) - strach przed siadaniem;
  • cyberphobia (Cyberfobia) - strach przed używaniem komputera;
  • kinetofobia (Kinetophobia) - strach przed ruchem, poruszanie się;
  • kleptofobia (Kleptofobia) - lęk przed kradzieżą;
  • klinofobia (Klinofobia) - strach przed zaśnięciem;
  • lamiosphobia (Laliophobia) - strach przed mówieniem;
  • magyarofobia (Mageirocophobia) - strach przed gotowaniem;
  • makrofobia (Macrophobia) - strach przed czekaniem;
  • malwersja (Maleusiophobia) - fobia porodu;
  • nostophobia (Nostophobia) - strach przed powrotem do domu.
  • odontofobia (Odontofobia) - lęk przed leczeniem stomatologicznym;
  • opiofobia (Opiophobia) - strach przed lekarzami, manipulacje terapeutyczne;
  • optofobia (Optophobia) - strach przed otwarciem oczu, widząc coś nieprzyjemnego, powodującego strach;
  • paralipofobia (Paralipophobia) - lęk przed niespełnieniem własnych obowiązków, podejmowaniem błędnych działań;
  • somnifobia (Somniphobia) - strach przed zaśnięciem;
  • sophophobia (Sophophobia) - strach przed uczeniem się, uczęszczanie do instytucji edukacyjnych;
  • trofobia (Tropofobia) - strach przed zmianą, przeprowadzka do nowego miejsca zamieszkania;
  • urofobia (Urophobia) - obawa przed oddawaniem moczu w nieodpowiednim miejscu;
  • fagofobia (Fagofobia) - strach przed jedzeniem;
  • farmakofobia (Farmakofobia) - strach przed zażywaniem leków;
  • fonofobia (Phonophobia) - strach przed rozmowami telefonicznymi;
  • frenemofobia (Phronemophobia) - strach przed myśleniem, myśleniem;
  • horofobia (Chorofobia) - strach przed tańcem;
  • enosisophobia (Enosiofobia) - lęk przed popełnieniem grzechu, naruszanie przykazań religijnych;
  • ergazofobia (Ergasiofobia) - lęk przed konkretnym aktem lub aktem;
  • ergofobia (Ergofobia) - lęk przed pracą, wykonywanie działań wymagających pewnych umiejętności i zdolności;
  • jatofobia (iatrophobia) - strach przed wizytą u lekarza.

Strach przed ciałem i wszystko z nim związane:

  • hemofobia (Hemofobia) - lęk przed wzrokiem krwi;
  • genofobia (Gertuphobia) - kolana obawiać jako własne, a inni, niezdolność do nosić krótkie spódniczki lub szortów;
  • hymnofobia (Gymnophobia) - strach przed nagim ciałem;
  • dekstrofobia (Oextro fobia) - strach przed częściami ciała po prawej stronie;
  • dysmorfofobia (Dysmorfofobia) - strach przed słabościami w ciele;
  • kolpofobia (Kolpophobia) - strach przed żeńskimi narządami płciowymi;
  • lewy mózg (Lewofobia) - strach przed częściami ciała po lewej stronie;
  • medomalakuphobia (Medomalacuphobia) - strach przed utratą wzwodu;
  • medortofobia (Medorthophobia) - strach przed wzburzonym męskim penisem;
  • odontofobia (Odontofobia) - strach przed zębami i wszystko, co z nimi związane, wizyta u dentysty;
  • ommetaphobia (Ommetaphobia) - lęk przed patrzeniem w oczy innej osoby;
  • osmofobia (Osmophobia) - strach przed ciałem;
  • ritiphobia (Rhytiphobia) - strach przed zmarszczkami;
  • phalacro fobia (Phaiacrophobia) - strach przed wypadaniem włosów.
  • chaetofobia (Chaetophobia) - strach przed włosami jak brudne i czyste;
  • chirofobia (Chirofobia) - strach przed czyimiś rękami.

Strach przed abstrakcyjnymi koncepcjami:

  • allodoksafobia (Allodoxaphobia) - strach przed czyjąś opinią;
  • apyrophobia (Apeirophobia) - lęk przed nieskończonością, nieograniczoną przestrzenią, wszechświat;
  • gadefobia (Hadephobia) - strach przed przebywaniem w piekle;
  • gilephobia (Hylepnobia) - lęk przed materializmem;
  • gelofilofobia (Hellenologophobia) - strach przed złożoną terminologią naukową;
  • hippopotamusstromosquippedalophobia (Hippopotomonstrosesquipfjedaliopnobia) - lęk długich słowach złożonych;
  • gnosiofobia (Gnosiophobta) - strach przed wiedzą i nowymi informacjami;
  • demonofobia (Demonofobia) - lęk przed demonami, siłami zła;
  • dikephobia (Dikepbobia) - lęk przed sprawiedliwością;
  • heresyphobia (Heresyphobia) - strach przed niekonwencjonalnymi pomysłami;
  • ideofobia (Ideofobia) - strach przed pomysłami, myśleniem;
  • Kainofobia (Kainofobia) - lęk przed wszystkim nowym, obiektami, odczuciami;
  • logofobia (Logofobia) - strach przed mówieniem;
  • melofobia (Melophobia) - strach przed głośną hałaśliwą muzyką;
  • metofobia (Metrophobia) - strach przed poezją;
  • mitofobia (Mitofobia) - strach spowodowany przez mity, legendy, opowiadania;
  • nomatofobia (Nomatofobia) - strach przed wywołaniem osoby po imieniu;
  • proofobia (Prosophobta) - lęk przed wszystkim, co dotyczy postępu;
  • psychofobia (Psychofobia) - lęk przed chorymi psychicznie;
  • satanofobia (Satanofobia) - strach przed złem, złym duchem, szatanem;
  • simbolofobia (Symbolophobia) - lęk obiektów, symboli znanych śnie, zdarzeń zjawisk;
  • symetrofobia (Symmetrophobia) - strach przed symetrią;
  • teologofobia (Theologicophobia) - strach przed nauką religijną;
  • teofobia (Theophobia) - strach przed Bogiem, karą boską, ingerencji w losy religii;
  • technofobia (Technophobia) - strach przed nowymi technologiami i urządzeniami elektronicznymi;
  • uranofobia (Ouranophobia) - strach patrzeć na niebo;
  • filozofia (Philosophobia) - nie lubię filozofii;
  • phasemophobia (Phasmoprtobia) - strach przed duchami, duchami.

Strach związany z kolorem:

  • ksantofobia (Xanlhophobia) - nietolerancja żółtego koloru;
  • leukofobia (Leukofobia) - nietolerancja białego koloru.
  • melanofobia (Metanofobia) - strach przed czarnym kolorem;
  • porfirofobia (Porfirofobia) - nietolerancja na purpurowy;
  • chromofobia (Chromophobia) - lęk przed wszelkimi kolorami i odcieniami;
  • erytrofobia (Erythrophobia) - nietolerancja czerwonego koloru.

Strach przed liczbami:

  • numerofobia (Numerophobia) - strach przed wszystkimi liczbami;
  • oktofobia (Octophobia) - strach przed numerem 8;
  • triskadephobia (Triskadekaphobia) - strach przed numerem 13.

Strach spowodowany przez pewne miejsca:

  • agiofobia (Hagiophobia) - lęk przed sanktuarium, świętych miejsc i rytuałów, kapłani;
  • atefobia (Atephobia) - strach przed ruinami i ruinami;
  • batofobia (Batophobia) - strach przed wysokimi budynkami i drapaczami chmur.
  • hephrophobia (Gephyrophobia) - strach przed spacerem wzdłuż mostu;
  • domofobia (Domatofobia) - strach przed wszystkimi domami;
  • coononymophobia (Koinoniphobia) - strach przed jakimikolwiek pokojami;
  • ligrofobia (Lygophobia) - strach przed nieoświetlonymi miejscami i lokalami;
  • nihilofobia (Nyctohylophobia) - strach przed gęstym ciemnym lasem;
  • nosocomoephobia (Nosocomephobia) - strach przed instytucjami medycznymi;
  • sklerofobia (Scolionophobia) - strach przed szkołą;
  • teatofobia (Theatrophobia) - strach przed teatrem, spektakle teatralne;
  • topofobia (Topofobia) - lęk przed niektórymi miejscami i lokalami;
  • eicophobia (Eicophobia) - strach przed własnym domem;
  • eklezofobia (Ecclesiophobia) - strach przed świątyniami i kościołami.

Lista lęków doświadczanych przez ludzi jest dość duża i zróżnicowana. Niestety, osoba nie może kontrolować wystąpienia tego uczucia, więc nie jest w stanie pozbyć się strachu.

Aby zidentyfikować istniejące fobie, należy skontaktować się ze specjalistami, którzy przeprowadzą odpowiednie testy. W przypadku wykrycia objawów fobii konieczne jest poddanie się leczeniu pod okiem doświadczonego psychologa lub psychoterapeuty.