Nastoletnia depresja: jak zrozumieć swoje dziecko

W związku z wieloma przyczynami fizjologicznymi, nastolatki są silnie podatne na wahania nastroju i są bardzo wrażliwe na wszystko wokół siebie. Często krewni postrzegają zły nastrój u nastolatków jako "wiek przejściowy" i "wiek zamieszek". Ale za tym kryje się coś więcej niż kaprysy i protesty. A "nastoletnia depresja" jest nadal pojęciem bardziej medycznym niż psychologicznym.

Jak rozpoznać depresję nastolatków

Nie jest łatwo odróżnić depresję od uciskanego stanu. Ale eksperci identyfikują szereg symptomów, na które uważny rodzic lub przyjaciel musi zwrócić uwagę.

Oto główne objawy depresji u nastolatków:

  • Apatia to obojętność i obojętność, silne oderwanie od wszystkiego, co się dzieje, nawet od twoich ulubionych i interesujących rzeczy, ludzi.
  • Niska uwaga i niemożność koncentracji.
  • Brak apetytu (dotyczy wszystkich produktów spożywczych, w tym słodyczy i ulubionych posiłków przed)
  • Stałe łagodne, ale natrętne bóle, głównie typu VSD - głowa, serce, ból brzucha.
  • Obojętna postawa, nieodpowiedzialne zachowanie, zapomnienie.
  • Wyraźna lub pośredniczona identyfikacja myśli o śmierci (bezpośrednia nie-demonstracyjna wypowiedź, kreatywność, ryzykowne działania lekkomyślne, zagrażające życiu, samookaleczenia).
  • Bezsenność w nocy i nadpobudliwość w ciągu dnia.
  • Unikanie komunikacji, pragnienie samotności.
  • Używanie alkoholu, palenie tytoniu, narkotyki.
  • Przypadkowe relacje seksualne.

Jeśli nastolatek pokazuje co najmniej połowę z tych znaków - warto się martwić i zwrócić się o poradę do specjalisty.

Jakie są przyczyny depresji?

W wieku 12-18 lat w organizmie człowieka zachodzą szybkie procesy restrukturyzacji - zmiany hormonalne. Są przyczyną nagłych zmian nastroju i apetytu. Zmiany te są podatne na dojrzewanie, wszystkie osoby, ale na intensywność wycieku we wszystkich różnych.

Ktoś krótko się wycofuje i maksimum, jakiego można oczekiwać od osoby w tym wieku - smutne wiersze i przynależność do mrocznej subkultury. Depresja w tej grupie jest podatna na korektę i nie wymaga udziału leków przeciwdepresyjnych w przebiegu.

Ale istnieje inna kategoria, która jest zagrożona samobójstwem. To nastolatków, hipochondryka i empatycznie od wczesnego dzieciństwa, dzieci, stojących na koncie przez neurologa lub psychiatry, pewnych grup społecznych (niepełnosprawni, sieroty, dzieci z ubogich rodzin, zaniedbane wychowawczo dziećmi).

U takich nastolatków niezauważona i nieleczona depresja może prowadzić do straszliwych konsekwencji - manifestacji (debiutów) chorób psychicznych, prób samobójczych, aspołecznych zachowań.

Tło hormonalne stale się zmienia w stosunku, co powoduje wówczas nieuzasadnioną agresję, a następnie dekadencki nastrój. Tak więc zmiany hormonalne w ciele nastolatków są główną przyczyną depresji.

Jak zrozumieć, że nadszedł czas, aby zwrócić się o pomoc do specjalisty?

Zazwyczaj rodzice obserwują i w każdy możliwy sposób zwalczają objawy depresyjne u dzieci, głównie w agresywny sposób. Ale przychodzi moment, kiedy zdają sobie sprawę, że linia jest przekroczona i nadszedł czas, aby szukać pomocy u lekarza. Jak nie przegapić tej chwili i uratować wrażliwego nastolatka?

Oto znaki, zauważając, że warto poprosić o konsultację z psychoterapeutą lub psychiatrą:

  • Godne uwagi ślady samookaleczeń (nacięcia na rękach, zestrzelone pięści)
  • Niepowodzenie nastolatka od jedzenia dłużej niż przez pięć dni.
  • Mówiąc wprost lub poprzez produkty kreatywności myśli i myśli samobójczych, ślady prób samobójczych.
  • Niszczycielskie zachowania aspołeczne (walki, agresywne konflikty, rażące naruszenia prawa).
  • Izolacja od innych.
  • Postępująca apatia.

Jeśli pojawią się powyższe objawy, należy natychmiast zwrócić się o pomoc do specjalisty, nawet udowodnione samobójstwo może zakończyć się sukcesem. Dlatego ważne jest, aby nie przegapić depresji u nastolatków.

Jak potrwa leczenie

Przede wszystkim ważne jest zrozumienie, że leczenie należy do lekarzy. I na pewno nie amatorzy ani doradcy internetowi. Psychoterapeuta i psychiatra przeprowadzą serię obowiązkowych badań, testów i, w zależności od nasilenia określonych objawów, zalecą indywidualne leczenie.

Zgodnie z planem leczenia depresji zatwierdzonym przez WHO program terapeutyczny obejmuje następujące elementy:

  • Pełny kurs procedur diagnostycznych służących identyfikacji fizjologicznych i psychologicznych przyczyn wykrywania depresji - testy laboratoryjne, badania neurologiczne, badania terapeutyczne, testy psychologiczne.
  • Leczenie objawowe: leki przeciwdepresyjne, witaminy, hormony (w niektórych przypadkach), leki przeciwbólowe i pobudzające, immunosupresory.
  • Psychoterapia - lekcje indywidualne i grupowe. Poznawcze i behawioralne metody psychoterapii.

Krótko o antydepresantach

W depresji nastolatkom często przepisuje się leki przeciwdepresyjne. Krewni często przerażają tę wizytę, więc poniżej podane zostanie krótkie wyjaśnienie dotyczące tej grupy leków.

Leki przeciwdepresyjne - specjalna grupa leków stosowanych w leczeniu depresji o różnym charakterze. Mechanizm ich działania polega na wyrównaniu ilości dopaminy, norepinefryny i serotoniny w organizmie. Te trzy substancje są podstawowymi elementami stanu psychicznego. Kiedy obniża się poziom serotoniny i norepinefryny, następuje depresja.

O uzależnieniu

Istnieje opinia, że ​​leki przeciwdepresyjne powodują uzależnienie i są zdolne do wywoływania innych zaburzeń psychicznych. W rzeczywistości wszystko jest nieco bardziej skomplikowane. Przystosowanie się do leków przeciwdepresyjnych jest osobistym wyborem pacjenta, a nie potrzebą organizmu. Faktem jest, że osoba odczuwa ulgę i poprawę po przyjęciu leków przeciwdepresyjnych. Zwiększenie poziomu serotoniny poprawia nastrój i samopoczucie osoby. Obawiając się zniknięcia tak zauważalnego efektu, osoba może szczególnie zwiększyć dawkę lub przyjąć lek przeciwdepresyjny po zakończeniu leczenia.

Zależność jest więc problemem psychologicznym, a nie problemem związanym z narkotykami. Jeśli antydepresant w Związku Radzieckim miał psychotyczne efekty uboczne, to dziś ogromny wybór leków przeciwdepresyjnych pozwala uniknąć takiego efektu na poziomie organizmu. Osobisty wybór nastolatka można dodatkowo dostosować.

Jakie leki są przepisywane nastolatkom w leczeniu depresji

Wszystkie leki przeciwdepresyjne podzielono na dwie grupy, w zależności od efektu - pobudzenia lub zahamowania układu nerwowego.

  • Tonizujące leki przeciwdepresyjne:
  • Hyperycyna
  • Imipramina
  • Prozac
  • Desipramina
  • Uspokajające leki przeciwdepresyjne:
  • Azafen
  • Lyudomil
  • Paroksetyna
  • Rexitin

Profilaktyka depresji u nastolatków

Aby uniknąć konieczności stosowania leków na depresję, należy uważnie monitorować stan nastolatka. Trzeba być szczerze zainteresowanym jego sprawami, być gotowym do słuchania i akceptowania w każdej sytuacji, gdy tylko jest to możliwe, aby uniknąć konfliktów i ściśle monitorować mowę. Zdrowe relacje z rodziną i przyjaciółmi zapewniają miękkość depresji nastolatków.

Jak rozpoznać depresję nastolatków

Każdy wiek ma swoje własne problemy, a szczęśliwy czas dorastania nie jest wyjątkiem. Jak rozpoznać objawy depresji u nastolatka i zapobiec próbom samobójczym przeczytać w tym artykule.

Spis treści

Według statystyk, ostatnio w Rosji ponad 700 nastolatków popełnia samobójstwo rocznie, a ponad tysiąc próbuje opuścić swoje życie.

Dla rodziców, nauczycieli i wszystkich osób pracujących z dziećmi w wieku szkolnym ważne jest, aby móc rozpoznać oznaki depresji, która często powoduje samobójcze nastroje.

Przyczyny występowania ↑

Czasami wydaje się, że młodość jest najlepszym i najszczęśliwszym okresem w życiu. Czym więc jest depresja u nastolatków? Jakie problemy mogą mieć, pytasz, jeśli nie musisz zarabiać pieniędzy, jesteś odpowiedzialny za swoich rodziców, jesteś młody, zdrowy i wciąż przed sobą?

Trucizna może być następująca:

  • samotność, brak przyjaciół, miłość i zrozumienie ze strony rodziców;
  • przemoc psychiczna w rodzinie, ciągłe upokorzenie, oskarżenia i groźby, odrzucenie sukcesu i naruszenie praw osoby dorastającej;
  • traumatyczne wydarzenia, takie jak śmierć bliskich, rozwód rodziców, przemoc fizyczna;
  • niska samoocena, spowodowana niechęcią do własnego ciała, brakiem sukcesu w nauce i życiu osobistym;
  • krytyczne spojrzenie na własną przyszłość;
  • zmiany hormonalne.

Przyczyną depresji mogą być predyspozycje biologiczne i problemy psychiczne: typ depresyjny lub maniakalny, zaburzenia lękowe.

Objawy depresji u nastolatków ↑

Najczęściej obecność zaburzeń psychicznych potwierdzają te same fizyczne objawy, jak w przypadku zwykłej choroby:

  1. Brak apetytu. Jeśli nastolatek nie je dużo, niekoniecznie jest chory. Strach powinien powodować ostre i długotrwałe zmniejszanie ilości spożywanych pokarmów, brak zainteresowania ulubionymi daniami.
  2. Ogólny letarg, utrata siły. Nastolatek nie chce robić rzeczy, z których zwykle brał z entuzjazmem: nie zwraca uwagi na hobby, nie komunikuje się z przyjaciółmi.
  3. Bezsenność lub, odwrotnie, senność.
  4. Ból głowy, przerwanie przewodu pokarmowego, osłabiona odporność.

Zachowanie nastolatka mówi także o depresji. Musisz zacząć się martwić, jeśli dziecko:

  • często płaczą, smutno dzień po dniu;
  • mówi o swojej bezużyteczności, że wszystko jest głupie i bezużyteczne;
  • cierpi z powodu nadmiernego poczucia winy, bierze na serce wszelkie niepowodzenia;
  • nie chce opuszczać domu i komunikować się;
  • rozdrażniony, zły i wrogi bez wyraźnego powodu, czuje nienawiść do dobrobytu innych;
  • nie może się skoncentrować, robi się gorzej niż zwykle;
  • wykazuje zainteresowanie tragicznymi i ponurymi przedmiotami, obrazami, muzyką.

Jakie książki są szczególnie popularne w depresji? Czytaj dalej.

Depresyjna młodzież ma trudności z podejmowaniem decyzji. W wieku szesnastu lat, osoba jest określona ze swoją specjalizacją, przygotowuje się do przyjęcia. Przygnębiony nastolatek nie wykazuje zainteresowania swoją przyszłością, jest obojętny lub bardzo negatywnie odnosi się do wszystkich propozycji.

Objawy zachowań samobójczych ↑

Nastolatek, który chce rozliczać wyniki z życiem, zachowuje się inaczej. Może rozpaczliwie dążyć do kontaktu, głośno narzekać i szukać współczucia, i wejść w głąb siebie, leniwie, monosyllabicznie zareagować niskim głosem.

Niepokojące dzwony w takich stanach to:

  1. Pragnienie samookaleczenia: chęć uderzenia się, drapanie i rany, nieodpowiedzialne traktowanie leków, zwiększyło zainteresowanie ich działaniami i konsekwencjami przedawkowania.
  2. Mów o życiu pozagrobowym, brzemieniu życia. Nastolatek bezpośrednio lub pośrednio mówi, że śmierć jest błogosławieństwem, uwolnieniem od problemów i niekończącym się cierpieniem.
  3. Brak zainteresowania własnymi sukcesami, ich bagatelizowaniem.
  4. Amortyzacja wcześniej znaczących rzeczy. Nastolatek przestaje prosić o pieniądze, rozdaje drogie rzeczy, ignoruje ulubione zajęcia, jest obojętny na swój wygląd.
  5. Nadużywanie alkoholu i innych substancji relaksujących.
  6. Zwiększone zainteresowanie niebezpiecznymi miejscami. Nastolatek ryzykuje życie, jest obojętny na konsekwencje.

Kiedy skontaktować się ze specjalistą ↑

Poproś lekarza o pomoc, jeśli zauważysz, że dziecko:

  • długi nastrój, apatia, smutek lub silny gniew;
  • trwała dolegliwość fizyczna;
  • istniały myśli i motywacje samobójcze w twórczości;
  • pragnienie zranienia się;
  • zachowania aspołeczne.

Ważne jest, aby zrozumieć, że nawet demonstracyjne oświadczenie o chęci popełnienia samobójstwa może mieć niefortunne konsekwencje.

Jeśli dziecko przyciąga uwagę i żarty na temat własnej śmierci, nie świadczy to o jego psujących się i bezczynności, jest to dzwon, że dręczy go silne wewnętrzne doświadczenie.

Leczenie depresji u dzieci ↑

Aby uratować nastolatka przed depresją, rodzice muszą zaakceptować fakt, że dziecko ma problemy i traktować je poważnie. Z wysokości własnego doświadczenia może im się wydawać, że wszystkie te doświadczenia są wynikiem bzdur lub, co gorsza, z powodu złego charakteru.

Jakie jest leczenie atypowej depresji? Dowiedz się z artykułu.

Czym jest głęboko ukryta depresja? Czytaj dalej.

Nastolatkowie są skłonni do oskarżania i upokarzania się. Rodzice powinni wyjaśnić dziecku, że w każdym razie go kochają, a on nie jest winien niczego.

Istnieją różne sposoby leczenia, które idealnie pasują do siebie:

  1. Apel do psychoterapeuty rodzinnego lub dziecięcego. Specjalista pomoże zidentyfikować przyczyny depresji, wzmocni samoocenę nastolatka, pomoże mu otwarcie wyrazić uczucia, rozwinąć umiejętność rozwiązywania problemów, interakcji ze społeczeństwem. Apel do terapeuty zapobiegnie problemom, które dziecko może mieć w życiu dorosłym.
  2. Fitoterapia. Kojące zioła pomogą w leczeniu łagodnych form i eliminacji stresu.
  3. Poprawianie relacji rodzinnych. Rodzice powinni więcej słuchać dziecka, spędzać z nim czas. Możesz znaleźć wspólne hobby, zrobić wspólne wycieczki na łonie natury. Aktywność, słońce i świeże powietrze są również w stanie poradzić sobie ze spadkiem emocji.
  4. Lekarz dziecięcy-psychiatra, jeśli uzna to za konieczne, może przepisać dziecku leki przeciwdepresyjne.

Zapobieganie nastoletniej apatii ↑

Wiele problemów w szkole i z rówieśnikami u młodzieży pojawia się z powodu niekorzystnych relacji z rodzicami. Twoje dziecko będzie o wiele szczęśliwsze, jeśli zastosujesz się do kilku zasad:

  1. Musisz mieć relację zaufania. Nastolatek może ukryć swoją frustrację, jeśli nie chce rozczarować lub przestraszyć swoich rodziców. Trzeba mu wytłumaczyć, że jego stan wewnętrzny jest o wiele ważniejszy niż dobrobyt zewnętrzny.
  2. Ważne jest wzmocnienie poczucia własnej wartości nastolatka: nie krytykuj jego osobistych cech i wyglądu, chwal się nie tylko za sukces, ale także za próbę zrobienia czegoś.
  3. Nie możesz położyć wielkich oczekiwań na dziecko, nie może znieść takiej odpowiedzialności. To jednostka z własnym losem i nie ważne, jak bardzo chcesz, aby wygrał wszystkie nagrody, nie możesz tego żądać.
  4. Zainteresuj się życiem dziecka, ale nie staraj się kontrolować wszystkiego. Aby móc podejmować samodzielne decyzje, już w dzieciństwie powinien mieć swobodę wyboru ubrań, przyjaciół i hobby.
  5. Pokaż na osobistym przykładzie, jak rozwiązywać problemy. Dzieci uczą się od rodziców, więc jeśli trzeba odwagi i otwartości, a oni sami są niezdecydowane i zamknięte, dziecko będzie zachowywać się jak ty, ale w tym samym czasie, aby angażować się w samobiczowania za niezgodność ze swoimi oczekiwaniami.
  6. Kochaj dziecko taki jaki jest.

Depresja nastolatków jest częstą chorobą. Jest to szczególnie bolesne, ponieważ dziecko nie ma jeszcze siły i umiejętności radzenia sobie z trudnościami życia.

Czasami stan depresyjny jest jak kaprysy i zepsuty, ale nie można go zwieść, bez względu na to, jak bardzo chcesz odpisać wszystko dla złego nastroju. W takich sytuacjach dziecko potrzebuje maksymalnej uwagi i uczestnictwa, nawet jeśli kontaktujesz się ze specjalistą.

Wideo: jak zrozumieć, co się dzieje

Czy podoba ci się ten artykuł? Zapisz się do aktualizacji witryny przez RSS lub śledź aktualizacje na VKontakte, Koledzy z klasy, Facebook, Google Plus lub Twitter.

Powiedz swoim znajomym! Poinformuj o tym artykule znajomym w ulubionej sieci społecznościowej za pomocą przycisków w panelu po lewej stronie. Dziękuję

Przyczyny i metody leczenia depresji u nastolatków

Często dorośli postrzegają zły nastrój u młodzieży jako wiek przejściowy, inne kaprysy. W tamtych czasach terapeuci nie przywiązywali wielkiej wagi do leczenia depresji u nastolatków, ale ogromna liczba przypadków samobójstw popełnionych przez dzieci i młodzież w ostatnim okresie na całym świecie wymagała rewizji tej kwestii i pogłębienia jej. Badanie przeprowadzone przez australijskich naukowców wykazało, że wśród 400 nastolatków w wieku 10-14 lat dziesięć procent ma depresję kliniczną, a około połowa jest podatna na objawy depresji w przyszłości. Czym jest depresja u dzieci i młodzieży? Dlaczego powstaje i czy można temu zapobiec?

Główne objawy depresji nastolatków

Okres między przejściem od dzieciństwa do dorosłości jest najbardziej emocjonalny i sprzeczny. W tej chwili nastolatek podlega różnym wpływom otaczającego świata, często może być rozczarowany przyjaciółmi, sytuacjami życiowymi, ludźmi. Jego psychika jest nadal bardzo niestabilna i wrażliwa. Istnieje głęboka restrukturyzacja ciała - dojrzewanie płciowe, które charakteryzuje się wzrostem aktywności ośrodkowego układu nerwowego, rozwojem gruczołów dokrewnych. W tym momencie procesy pobudzenia u młodzieży przeważają nad hamowaniem, w wyniku czego często nieadekwatnie reagują na obserwacje dorosłych, rówieśników, okolicznych zdarzeń. Zmiany te dotyczą wszystkich młodych ludzi, tylko intensywność wycieku w każdym z nich jest inna.

Depresja u nastolatków jest poważnym zaburzeniem psychicznym charakteryzującym się ostrym spadkiem nastroju, negatywnych stwierdzeń lub intencji, frustracją na płaszczyźnie emocjonalnej, często myślami o samobójstwie. Ten stan psychiczny jest uważany za poważną chorobę, na którą osoby dorosłe muszą zawsze zwracać uwagę, ponieważ może to prowadzić do psychologicznej niepełnosprawności lub śmiertelności. Depresja u dzieci i młodzieży jest dość powszechna, ale nie zawsze można ją rozpoznać na czas. W wieku od 11 do 16 lat dzieci często chodzą do własnego świata, zamykają się przed krewnymi i przyjaciółmi i pozostają same. Czasami, w czasie, aby zidentyfikować poważny problem, nie ma wystarczającej podstawowej uwagi rodziców. Jak każda choroba, depresja ma swoje przyczyny i objawy, więc zadaniem dorosłych jest pomóc dziecku w porę, aby nie przegapić początku rozwoju choroby.

Główne objawy depresji u nastolatków to:

  • drażliwość nad drobiazgami, złość, płaczliwość, chamstwa, złośliwość;
  • zmartwienia, niepokój, tęsknota, niespokojny sen, utrata apetytu;
  • zmęczenie, brak siły, wyczerpanie, apatia, spadek wyników w nauce;
  • poczucie winy, zamknięcie, powstrzymanie komunikacji z przyjaciółmi, bliskimi, pragnienie samotności;
  • problemy z koncentracją uwagi, zapomnieniem, nieodpowiedzialnością, niską samooceną;
  • głowa, serce, ból brzucha;
  • odmowa lub nadużywanie żywności;
  • bezsenność w nocy i nadmierną aktywność w ciągu dnia;
  • myśli o śmierci i samobójstwie, które przejawiają się również w kreatywności, rysunkach, wypowiedziach, okaleczeniu, popełnianiu nieumiejętnych czynów, które są niebezpieczne dla życia;
  • używanie alkoholu, papierosów, narkotyków, rozwiązłe stosunki seksualne.

Rodzice, nauczyciele muszą po prostu zwracać uwagę na objawy depresji u nastolatków. A jeśli dziecko ma co najmniej trzy punkty oznak depresyjnych, ważne jest, aby skierować na to uwagę i zwrócić się do wykwalifikowanego specjalisty.

W stanie depresji nastolatki mają również egzemę, kolkę jelitową, anoreksję, nocne okrzyki i moczenie. Takie dzieci częściej chorują na przeziębienia, choroby zakaźne. Dorośli powinni być ostrzeżeni przed brakiem uśmiechu u nastolatka, stale melancholijnym wyrazem, zamrożonymi mimikami, płaczącymi bez powodu. Dzieci w depresji mogą siedzieć przez długi czas i leżeć z otwartymi oczami. Rozróżnienie kapryśności, złego charakteru, buntu nastolatków jest czasami trudne. Jednakże, jeśli zły nastrój nie opuszcza nastolatka przez kilka tygodni, musisz szukać pomocy, ponieważ konsekwencje pogorszenia stanu u depresyjnych nastolatków mogą być najbardziej godne ubolewania: ataki agresji, narkomania, włóczęgostwo, próby samobójcze.

Przyczyny depresji u nastolatków

Z reguły stan depresyjny nie powstaje od zera. Zawsze są pewne czynniki, które wpłynęły na jego wygląd i rozwój. Główne przyczyny, które mogą wywołać depresję wśród nastolatków to:

  1. Hormonalna restrukturyzacja w organizmie. W wyniku zachodzących procesów chemicznych nastolatek może odczuwać lęk, nerwowość i zmiany nastroju. Zmiany hormonalne w organizmie u nastolatków są uważane za główną przyczynę depresji.
  2. Przemyślenie świata zewnętrznego, niekonsekwencja wyobrażeń o świecie rzeczywistym, maksymalizm nastolatków, egocentryzm i kategoryczność.
  3. Nieodpowiednia sytuacja rodzinna: kłótnie w rodzinie, rozwód, alkoholizm, narkomania, oziębłość i zaniedbanie rodziców, choroba i śmierć bliskich osób.
  4. Problemy z wyglądem i postrzeganiem siebie jako brzydkie kaczątko. Szczególnie silnie manifestuje się u dziewcząt.
  5. Status społeczny i bezpieczeństwo. Często przyczyną depresji jest niezdolność do pięknego ubierania się, odpoczynku za granicą, posiadania modnego gadżetu.
  6. Osobiste doświadczenia: niespełniona pierwsza miłość, rozstanie z ukochaną osobą. Pierwsze kontakty seksualne mogą zaszokować nastolatka, powodując rozczarowanie. Brak edukacji seksualnej prowadzi do tego, że popełnia błędy, a to wpływa na jego poczucie własnej wartości, prowadzi do izolacji.
  7. Niepowodzenia w szkole sprawiają, że nastolatek jest bardzo nieszczęśliwy. Złe oceny obniżają samoocenę nastolatka, izolują go od rówieśników.
  8. Wysokie wymagania rodziców sprawiają, że dziecko boi się kary, poczucia winy i bezwartościowości.
  9. Dziedziczność. Jeśli jeden z krewnych cierpiał na depresję lub inne zaburzenia psychiczne.

Czasami może być kilka powodów, a w złożonych tylko pogorszyć sytuację. Dzieci potrzebują przyjaciół, bliskich ludzi, którym można zaufać, otworzyć i porozumieć się. W poszukiwaniu samopotwierdzenia nastolatek znajduje pocieszenie w internetowej komunikacji w Internecie, co zawęża jego zainteresowania. Dziecko ukrywa się przed prawdziwym życiem, co dodatkowo pogarsza jego stan. Młodzież, która doznała urazu podczas porodu, doznała niedotlenienia, encefalopatii, zakażenia wewnątrzmacicznego, jest bardzo wrażliwa na zmiany klimatyczne, charakteryzuje je sezonowa depresja.

Rola rodziców w rozwiązywaniu problemu

Większość dorosłych, w obliczu tej sytuacji, w panice zadawać sobie takie pytania: depresja u dziecka - co robić? Jak pomóc nastolatkowi? Rola rodziców na tym trudnym etapie dla dziecka jest po prostu nieoceniona. Muszą wykazywać maksymalną uwagę, takt, ostrożność, ponieważ to od nich zależy przyszłość nastolatka. Rodzice powinni porozmawiać z nauczycielami na temat problemu iw tym okresie starają się odgrodzić dziecko od szyderstwa, ostrej krytyki, aby otoczyć go uwagą i troską. Bardzo ważne jest, aby powiedzieć nastolatkowi, jak bardzo jest on kochany i doceniany, bardziej komunikować się z dzieckiem, nie pozostawać sam na sam ze swoimi problemami, być zawsze tam, wspierać, pomagać nastolatkowi, stać się prawdziwym przyjacielem. Istnieją jednak sytuacje, w których rodzice nie są w stanie poradzić sobie z sytuacją. Jak możesz zrozumieć, że nadszedł moment, kiedy potrzebujesz pomocy od specjalisty? Istnieją pewne oznaki, że dorośli po prostu muszą zwracać uwagę na:

  1. Izolacja nastolatka od innych, chęć bycia sam na sam przez cały czas.
  2. Godne uwagi ślady samookaleczenia.
  3. Obsesja na temat śmierci, życia pozagrobowego.
  4. Odmowa jedzenia dłużej niż pięć dni.
  5. Agresja, konflikt, naruszenie prawa, niemoralne zachowanie.
  6. Postępująca apatia do wszystkiego, co otacza nastolatka.

W wieku od 10 do 12 lat, dzieci z depresją, z reguły, pogarszają stan zdrowia, są naruszenia w żywieniu i trawieniu. Zostają wycofani, tracą zainteresowanie. Od 12 do 14 lat z dziećmi jest pewne zahamowanie, w wyniku którego mogą zacząć się uczyć gorzej, spędzać więcej czasu na ulicy. Obawiają się kary, gniewu, agresji, protestu. Jednak najbardziej problematyczny jest wiek od 14 do 19 lat, kiedy zaczynają myśleć o sensie życia, o zbliżającym się wyborze zawodu. To osoby dorosłe w tym przedziale czasowym powinny tam być, zasugerować właściwą decyzję i zostać doradcą. Rodzice powinni zapewniać wsparcie emocjonalne, słuchać i słyszeć swoje dziecko, organizować właściwą rutynę dnia, zapewniać zbilansowaną dietę, wypełniać życie nastolatka pozytywnymi emocjami. Miłość, cierpliwość i troska mogą czynić prawdziwe cuda.

Leczenie depresji nastolatków

Ważne jest, aby zrozumieć, że depresja jest poważną chorobą, którą powinni leczyć specjaliści. Nie próbuj samodzielnie rozwiązywać tego problemu, szczególnie, jeśli zaczyna on mieć charakter progresywny. Stan depresyjny niszczy delikatną mentalność nastolatka, więc nie oczekuj, że problem zostanie rozwiązany sam. Psychoterapeuta, psychiatra przeprowadzi niezbędne testy, badania, przeanalizuje wyrażone objawy i przepisze niezbędne leczenie. Program terapeutyczny składa się z następujących elementów:

  • testy psychologiczne, studia terapeutyczne, testy laboratoryjne, badanie neurologiczne;
  • witaminy, antydepresanty, w razie potrzeby hormony, immunoreceptory, środki przeciwbólowe i stymulanty;
  • psychoterapeutyczne lekcje indywidualne i grupowe.

Z łagodną postacią depresji, dorastający powinien pozostać w swoim zwykłym rutynie, chodzić do szkoły i angażować się w codzienne czynności. Leczenie ciężkich przypadków stanu depresyjnego przy próbach samobójczych występuje tylko w wyspecjalizowanych instytucjach znajdujących się pod stałą kontrolą. Wykwalifikowani specjaliści zalecą optymalną opcję leczenia, która będzie miała na celu wyjście z depresji. Czasami jest wystarczająco dużo porad psychologicznych, aby zidentyfikować główne problemy nastolatka, nauczyć go walczyć z negatywnymi myślami i kontrolować siebie. Jeśli sytuacja w rodzinie jest skomplikowana, takie konsultacje są oddzielnie prowadzone z rodzicami nastolatka. Jeśli w rodzinie byli krewni cierpiący na depresję lub inne zaburzenia, ważne jest poinformowanie o tym lekarza prowadzącego.

Aby wycofać nastolatka z głębokiego stanu depresyjnego, leki przeciwdepresyjne są często przepisywane. Wszelkie lekarstwa mogą być przyjmowane tylko zgodnie z zaleceniami lekarza, aby uniknąć negatywnych konsekwencji. Mechanizmem ich działania jest wyrównanie w ciele nastolatka dopaminy, serotoniny i norepinefryny. Niedobór tych substancji prowadzi do pojawienia się i rozwoju stanu depresyjnego. Leczenie lekami przeciwdepresyjnymi u młodzieży nie zostało w pełni zbadane, więc zanim zaczniesz je zażywać, musisz zważyć wszystko. Leki te są niebezpieczne dla młodego organizmu, dlatego wybór preparatu i dawki powinien być dokonywany tylko przez wykwalifikowanych ekspertów. Faktem jest, że konieczne jest ostrożne usuwanie nastolatków z depresji przy pomocy leków przeciwdepresyjnych, ponieważ w ciągu pierwszych dwóch miesięcy ich przyjęcie może zwiększyć ryzyko samobójstwa. Leki przeciwdepresyjne mają również zdolność wywoływania działań niepożądanych również w postaci zaburzeń snu, zwiększonego zmęczenia, senności i uzależnienia. Nie leczyć siebie! Jest to bardzo niebezpieczne dla zdrowia nastolatka!

Pacjenci powinni być pod stałym nadzorem i przy pogorszeniu ich stanu, leczenie powinno być poddane przeglądowi. W celu wydalenia nastolatków z ciężkiej depresji z powodzeniem stosuje się leki przeciwdepresyjne ostatniego pokolenia o minimalnej liczbie negatywnych skutków ubocznych: "Pirazidol", "Azafen", "Amitryptylina". Z powodzeniem stosowano ziołowe środki uspokajające i uspokajające, takie jak: "Tenoten", "Adaptol", nalewki z piwonii, motherwort, waleriana. Najbardziej skuteczną metodą leczenia depresji u nastolatków jest łączona metoda, gdy psychoterapia stosowana jest razem z lekami.

O wiele szybciej wychodzą z przygnębionego stanu młodzieży, które są otoczone ze wszystkich stron przez uwagę, zapewniają wsparcie i akceptację, niezależnie od zaistniałej sytuacji. Racjonalne odżywianie, zdrowy tryb życia, ćwiczenia fizyczne, ćwiczenia na świeżym powietrzu, pozytywne emocje, zdrowe relacje w rodzinie i z przyjaciółmi oraz dbanie o swoje ulubione zajęcia gwarantują miękkość depresji nastolatków. Młodzież może zostać wycofana ze stanu depresji znacznie szybciej, jeśli rodzina ma pozytywną atmosferę miłości i zrozumienia.

Apatia u nastolatków

Nastoletnia depresja - to stan umysłu dziecka, w którym znajduje się triadę depresyjnych (nastrój systematycznie zmniejsza się do obecności negatywnym świetle wszystkiego, co się dzieje, utrata zdolności odczuwania radości i silnika opóźnienie).

Nastoletnia depresja w ostatnich latach często była diagnozowana zarówno przez lekarzy domowych, jak i zagranicznych, ale ten temat pozostaje niedokończony w badaniach naukowych.

Nastoletnia depresja obserwuje się w wieku od dziesięciu do piętnastu lat. Przez pierwsze dziesięć lat uczy 1,5% depresji nastolatków. Częstotliwość tego stanu zależy od kontyngentu badanych dzieci, a także od niestandardowego podejścia diagnostycznego. Przejście do nowej klasyfikacji chorób nie umożliwia porównania wskaźników z różnych krajów. Niemcy, Austria nadal stosują koncepcje fazy depresyjnej choroby maniakalno-depresyjnej, depresji ubytku, depresji neurotycznej. USA przeszły na klasyfikację DSM-III, która jest podzielona na trzy klasy: zaburzenie dystymiczne, duża depresja, zaburzenia behawioralne z nastrojem depresyjnym. Nasz krajowy stan depresyjny badaczy dzieli się na podgatunki.

Objawy depresji nastolatków

Na stan ten charakteryzuje się różnych objawów, które pojawiają się od pierwszych lat życia dzieci: egzema, skurcze jelit, nocnych krzyków, anoreksja, lenistwo i nieposłuszeństwo (w szkole), bóle głowy, brak postrzegania radości, systematyczne obniżenie nastroju, płaczliwość.

Nastoletnia depresja charakteryzuje się tak częstym objawem, jak moczenie nocne. Ten symptom podkreśla organiczną naturę pochodzenia choroby lub zaangażowanie w neurotyczną depresję. Tacy pacjenci charakteryzują się płaczem, niedojrzałością reakcji na środowisko, złośliwością od wczesnego dzieciństwa, a także tendencją do aspołecznych zachowań. Napady charakteryzują się długim okresem obejmującym ukryte, zamaskowane epizody. Na ich związek z depresją wskazują badania biochemiczne. Te maskowane ukryte epizody są z powodzeniem leczone lekami przeciwdepresyjnymi. Jednak kwestia przynależności do depresji nastolatków nadal pozostaje niejasna, ponieważ często objawy dziecięce nie utrzymują się w wieku dorosłym lub, odwrotnie, u dorosłych występują typowe napady depresyjne.

Co przede wszystkim powinno ostrzegać dorosłych przed zachowaniem nastolatków? Ten brak uśmiechu, wzmożona płaczliwość, smutek, nieśmiałość, zły nastrój. Po ustąpieniu płaczu pojawia się wycofanie, a większość czasu spędzają w łóżku, a ich twarze nabierają melancholijnego wyrazu. Pacjenci mogą leżeć lub siedzieć nieruchomo z otwartymi oczami, nie zauważając niczego w pobliżu. Ciągle mają tendencję do snu. Wszystkie te objawy wskazują na predyspozycję endogenną.

Depresyjny stan u dzieci w młodym wieku jest widoczny od trzech lat. Objawy to: ospałość, bezruch, gdy leżąc w łóżku, utrata zainteresowania wszystko dzieje się, płacze bez powodu, cierpienie, smutek i uległe ekspresji, zaburzenia rytmu snu, a także bezsenność, zmniejszenie apetytu, utrata masy ciała, rozwój niedożywienia. Dzieci nie zwracają się do swoich bliskich po pomoc, często są zanurzeni w samych sobie. Prisuschy rytmiczne, a także monotonne ruchy kołysania całego ciała lub głowy. Takie dzieci często chorują na przeziębienia, choroby zakaźne, które mogą prowadzić do wyczerpania i śmierci. Studia zagraniczne pochodzenie depresji odgrywają dużą rolę pozbawienie psychiczny jest odizolowanie od matki lub niewłaściwym podejściem do dziecka, a także umieszczenie w instytucji publicznej. Te rozwijające się bolesne stany zaczęto nazywać depresją anaklityczną, zespołem deprywacji lub syndromem dziecka z instytucji państwowej.

Objawy depresji u nastolatków

Rozpoznanie depresji we wczesnym wieku szkolnym jest najtrudniejsze. Zwykle ten stan jest wyrażany w motoryce, a także w zaburzeniach somatovegetatywnych.

Objawy depresji u nastolatków: bierność, letarg, apatia, lęk, lęk. Charakterystyczną charakterystyczną manifestacją tej choroby jest zaburzenie snu, mimowolne leczenie, senestopatia, enopresja, ból w różnych narządach.

Nastoletnia depresja charakteryzuje się bolesnym wyrazem twarzy, a także niskim głosem. Nastroje u dzieci są często słabe, ale nie ma wyraźnych, konkretnych depresyjnych wypowiedzi. Nastolatki są często nieuprzejmi, nieposłuszni, agresywni.

Objawy depresji nastolatków są również takie: zmniejszona umiejętność uczenia się, zwiększone zmęczenie. Dzieci mają trudności z nauką materiału szkolnego, spędzają coraz więcej czasu na przygotowaniach do zajęć. Skargi somatyczne nie pozwalają na zdiagnozowanie choroby we wczesnym stadium i przejście na psychiatrę. Depresyjne uczucia dla dzieci utrzymują się przez tygodnie i mijają same, a następnie odnawiają się. Jeśli depresja u nastolatków nie jest leczona, wówczas afekt depresyjny stanie się wiodącym, a wzorzec napadów będzie zbliżony do obserwowanego, jak u dorosłych.

U nastolatków za dziesięć - piętnaście lat można zaobserwować melancholię. Często dzieci są niezadowolone z innych i mają społeczną izolację od kolektywu szkolnego, charakteryzującego się atakami agresji, których wcześniej nie było. Jest spowolniona aktywność, trudna komunikacja, zamrożone mimikę. Depresyjna młodzież uważa, że ​​szczęścia można osiągnąć jedynie dzięki pieniądzom, sławie i pięknu. Często krewni oraz nauczyciele postrzegają państwo jako związane z wiekiem zmiany nastolatków i przenosić je do depresji, ponieważ nie każde dziecko otwiera dorosły. Nastolatek otwiera się i wchodzi w kontakt po pojawieniu się zaufania, a podczas desperacji jest w stanie wybuchnąć łzami. Dziecko w stanie depresji uważa siebie za osobę złego i niepoprawnego.

Depresja nastolatków

Ciężkie przypadki, w których dzieci są przezwyciężone przez myśli samobójcze, są leczone tylko w szpitalu. Łagodne formy depresji nastolatków są leczone w domu, a rytm życia dzieci pozostaje ten sam.

Leków, aby złagodzić objawy napięcia, zaleca się Adaptol. Lek ten bez skutków ubocznych, dobrze tolerowany i nie powoduje senności. Adaptol wpływa również korzystnie na układ nerwowy, poprawia nastrój, rozwija odporność psycho-emocjonalną (odporność organizmu) na wszystkie negatywne objawy z życia zewnętrznego. Lek należy przyjmować ściśle według instrukcji.

Nastoletnia depresja i jej leczenie jest skutecznie wykonywane przez Tenoten, który działa jako homeopatyczny lek blokujący pojedyncze białka mózgu. Tenoten skutecznie obniża poczucie niepokoju, normalizuje apetyt, poprawia sen i koncentrację, normalizuje pamięć.

Jeśli pacjent ma ciężki przebieg choroby, zaleca się stosowanie leków przeciwdepresyjnych, takich jak Pirazidol, Amitryptyline, Azafen. Leki te są stosowane wyłącznie pod nadzorem lekarzy.

Aby leczenie przebiegało pomyślnie, obowiązkowe są pozytywne zmiany w rodzinie nastolatków. Dziecko powinno zostać zabrane tak, jak jest, a jego oczekiwania pozostają w przeszłości. Ważne jest, aby podnieść samoocenę nastolatka, rozwinąć chęć dzielenia się swoimi uczuciami i konstruktywnej pracy nad własną sytuacją życiową.

Nastoletnia depresja nie jest po prostu wyrażana w złym nastroju. Ten problem dotyczy wielu aspektów życia nastolatka.

Nastoletnia depresja może powodować problemy w szkole i domu, prowokować narkomanię, wywoływać wstręt do samego siebie, prowadzić do przemocy i samobójstw. Dlatego też rodzice, nauczyciele i najbliżsi współpracownicy muszą być uważni, aby zareagować w odpowiednim czasie na stan depresyjny.

Co robić po depresji nastolatków? Ważne jest, aby zorganizować dla nastolatka, aby był pewien, że będzie go wspierać w każdej sytuacji. W tym samym czasie nie należy zadawać zbyt wielu pytań, należy pozostać delikatnym i zawsze gotowym do słuchania bez moralizowania. Wspieraj dziecko w swoim smutku, nie krytykuj bezużyteczności pozostawania w takim stanie.

Więcej artykułów na ten temat:

59 komentarze do wpisu "Nastoletnia depresja"

Przejdź do rzeczy. Już od jesieni zauważyłem, jak się zmieniłem. Gdyby na początku jesieni wszystko było w porządku, a ja mogłem się cieszyć. Że już w listopadzie zniknęło. Potem bardzo chciałem się położyć i nic nie robić z powodu tego, co często kopiowałem z remake'ów.
Zimą postanowiłem się jakoś rozproszyć po całym moim smutku i ostrych upadkach w dół. Roztargniony przez jedną grę, ale po prawie miesiącu, dość. Grał dalej, aby doświadczyć dalszych radosnych emocji, ale ostatecznie porzucony.
Uwielbiam rysować, ale teraz nie mam ochoty malować, ale staram się przyciągać przynajmniej dzięki sile. Często kłamie, kiedy pokazuję Idę, nic mi nie jest, śmieję się, ale teraz się uśmiecham. Udawanie. Ale w rzeczywistości spędzam dużo czasu, czując pustkę i trochę smutku. Dla mnie samobójstwo nie wchodzi w grę (w mojej głowie), więc nie myślę o tym. Chciałem uciąć sobie ręce, świadomie nie podskoczyłem do samochodu, ale wciąż nie pozwalałem sobie na to. Chciał nawet coś złamać dla siebie, iść do szpitala.
Ale nawet trochę wcześniej próbowałem uciec od siebie i sam to sobie uświadamiam. Miałem najróżniejsze dziwne sny. Szary świat, w którym wszystko jest zniszczone, jest apokaliptyczną grą zombie, detektywem badającym straszliwe morderstwo jednej dziewczyny. Z tego powodu wspinałem się na marzenia o snach, nie wiem dlaczego. Teraz rzadko mam sny, choć prawie każdej nocy śnili mi.
Mam nadzieję, że wcześniej, może przyszłość będzie jasna i piękna. Teraz nie czuję, że coś czeka na mnie w przyszłości. Staram się być normalny i jak zawsze wesoły. Teraz próbuję odciągnąć się od czytania wszystkiego. Po tym jak byłem chory na grypę (zarażony od krewnych.), Straciłem strach i podekscytowanie.
Często myślałem o filozofii, ale teraz bardziej niż przedtem. I co zrobiłem dla siebie, najwyraźniej uruchomiłem rodzaj "autodestruktywnego" programu. W końcu niszczę siebie, z wszystkimi myślami o wszystkim.
Tak, i zainteresowany depresją, stałem się natychmiast jesienią. Przeszedł test na jednym miejscu, rodzaj łagodnej depresji. W zimie już wyrażone, teraz umiarkowane. Test depresji w skali Becka. Nie wiem, czy to prawda. Ale kiedy nie ma nic do zrobienia, albo myślę o mojej filozofii, albo czytam coś o depresji, różnego rodzaju chorobach, albo spędzam czas jako wątek na Youtubie, albo... Znowu chodzę na ten test.
Ale rozumiem, czego chcę, ale nie wiem, jak to osiągnąć. Chcę zwrócić uwagę... Pamiętajcie o wzmiance "Chcę coś złamać. Wsiadaj do szpitala. "? Chcę, aby to zostało zauważone i poświęcone większej uwagi. Tak, jest samolubny, ale co możesz zrobić? Jeśli tak, kiedy ktoś tkwi w swoim żalu i chce zostać zauważony, zdali sobie sprawę, że coś jest nie tak z nim. Pytali... Chcę o tym pomyśleć, a nie, że to powiedziałem. (+ Zawsze pisał w statusie VC o maskach i maskarada. I że życie będzie zadać jedno teatru. Choć w języku angielskim, ale nikt najwyraźniej nie rozumieją takich podpowiedź).
Jeden przyjaciel (w Internecie) powiedział prawdę o niej i powiedział, że chcę zniszczyć przyjaźń. Hej, nasza przyjaźń się nie rozpadła, a ona zmieniła się na najlepszą z przyjęcia i przestała być tak obłudna i wycofana. W końcu poleciłem ją, zaprzyjaźniałem się z innymi, stawałem się bardziej towarzyski, przestałem się bać zdrady. I widocznie w pewnym sensie zadziałało.
Kolejna dziewczyna w rzeczywistości. Zacząłem ignorować i nie mówić jej pierwszego cześć, udawać, że w chmurach unoszą się. Ale wciąż mnie nie pytała i nie pokazała mi tego. Chociaż, tak jak dla mnie, ona tak naprawdę nie dba o mnie. W ogóle mnie nie słucha, co mówię. Kiedy go potrzebuję, jest to po prostu towarzyskie. Jak mówię, od razu nie słucham ciebie. Inni zaczęli nawet pytać, z kim rozmawiam? Ona cię nie słucha, odsuń się od niej.
Rodzina... nic do powiedzenia, powiedz wskazówki. Zaczną szydzić i zadawać sto pytań na sekundę i doprowadzić mnie do stanu "Nie chcę już żyć". I próbują mi odebrać, że wspiera moje życie. Jako Internet. I mówią, rzuć ci swój rysunek... besyat.
Nie mam żadnych celów w życiu, nie wiem, co spróbować. Nikomu nie ufam. Kiedy jestem niespokojny, zwykle piję kawę, to uspokaja mnie i uspokaja. Nie wiem też, czego oczekiwać od przyszłości. Pomyślałem, że mogę stać się tylu nastolatkami... agresywnymi, marzącymi o zabijaniu siebie, pieszczoszkach i socjopatach. Jest wiele faktów, które to potwierdzają, ale z jakiegoś powodu nie. Może uratowałeś życie? I fakt, że teraz próbuję nie naciskać? Kto wie...
Szczerze mówiąc, żyję normalnie, w obfitości wszystkiego. Jedzenie, ubrania, dach. Mój ojciec już nie ma. W mieszkaniu nie ma kłótni. Trzy psy. Powinno być w porządku... ale nadal, nawet jeśli jesteś fizycznie zdrowy, nie oznacza to twojej moralności. A jednak zauważyłem, że wielu ludzi uważa mnie za dziwaków. Ale logiczny powód, bo nie jestem taki jak oni. Nie rozumieją mnie, dlatego uważają to za "dziwne". Ale wciąż, co zaskakujące, nie jestem wyrzutkiem jak wyrzutek, ale moim zdaniem. Każdy dziwny człowiek i wszystko, z czego się składa, to jego rysy lub karaluchy w jego głowie, ponieważ każdy ma swój własny. A jeśli dodam do tego, to przynajmniej żyłem tak, wiem dużo o życiu, a także o opiniach ludzi. Jestem nawet wdzięczny moim kolegom z klasy za wszystko, ponieważ, oni sprawili, że jestem silniejszy w pewnym sensie i silniejszy. Chociaż ta pomoc była kpiną. Ale kiedy odtrącił się więcej niż jeden raz, po 2 latach całkowicie się zatrzymali.
Tak, tak, tak, tutaj raczej wielka historia z kupą przeszłych odniesień... ostro zapamiętana o przeszłości. Było jasne i przekorne, a teraz rzeczywistość jest czarno-biała i stało się jej głównymi kolorami. Ale jeśli myślisz o studiowaniu psychologii człowieka, musisz poznać jego przeszłość, aby wydedukować motyw, z powodu tego, co może się stać. Tak, i jeśli o tym pomyślisz, tak, żyję przeszłością, jak często o tym myślałem. Nawet jak jedna mała rzecz może wpłynąć na twoje krótkie życie. Poszedłem do szkoły w wieku 6 lub 7 lat (7 lat, moja sprawa). Zrobiłem to czy tamto, czy nie. Gdybym nie rozpoznał jednego fandomu, czy ja bym rysował? Zabolewa w tym tygodniu, kiedy mój nauczyciel przyszedł do szkoły muzycznej, jak zmieniłoby się moje życie? Ale nadal uczęszczam do szkoły muzycznej przez ostatni rok, a muzyk dał wiele dobrych i smutnych wspomnień, ale jeśli o tym pomyślisz, prawdopodobnie duża ilość czasu była szczęśliwa, niż nie.
Cóż, jeśli podsumujesz. Z byłym optymistą stałem się bardziej pesymistyczny, choć był pewien optymizm. (Choć nie jest wymienione, ale tak będzie.), Jeśli wcześniej, mogę być szczęśliwy i miły jak zdałem sobie sprawę, że w lecie 2017 roku byłem naprawdę szczęśliwy człowiek jest teraz pusta. Straciłem strach, podekscytowanie i teraz odczuwam tylko sekundy radości. (to nie długo.). Często myślę o życiu. Ostatnim tematem było "życie jest bezużyteczne". Próbuję ratować siebie, by zwabić się w coś, co pozwoli zapomnieć o wszystkich problemach. Wiem, że potrzebuję pomocy, ale nie spiesz się, aby nie biegać i przytulić. Nie mam żadnych celów i całkowicie je straciłem. Teraz mogę powiedzieć, że wszedłem w stadium "istnienia". Czego nie wiem. Próbuję przeżyć i powiedzieć sobie stanowczo o samobójstwie. Ale oczywiście ja rozumiem, że jeśli to się utrzyma, nie mogę znieść albo (w końcu umrze, ale przykro mi, aby przejść pod samochodem, uczucie nie chce spaść.) Albo po prostu istnieje na tej ziemi i wszystko.
Nie wiem, dlaczego tutaj to napisałem, ale prawdopodobnie usunię trochę ładunku. W każdym razie otrzymam odpowiedź, czy nie. Przynajmniej na chwilę zdjąłem ładunek z ramion. Dziękuję wszystkim, którzy to czytają i udzielili odpowiedzi.)))
Przy okazji, zapomniałem o równie ważnym fakcie.
Nie czuję rzeczywistości i faktu, że żyję.
I często pojawia się uczucie, że ktoś mnie kontroluje, nie ja.
A teraz wszystko jest dokładne.

Cześć, Mam 14 lat, jestem w 9. klasie. Nie mogę powiedzieć, że cierpię na depresję, ostatnio coś jest nie tak. Relacje z rodzicami horoshie.S neutralnych koledzy, znajomi, ale istnieje grupa ludzi, którzy nazywają mnie Zauchka, a ja tak naprawdę nie boli, wiem, że oni po prostu omówić wszystko i jeśli atakować je indywidualnie, będą tchórze, którzy zaprzeczają wszystkiemu, tylko po to, by ocalić ich skóry. Dzięki studiom nie jest źle. Ale w tej chwili są problemy, nie ma ochoty się uczyć, chociaż wcześniej aktywnie działały. Być może jest to nieco apatyczny nastrój pojawił się na poszukiwaniu duszy i próbuje zdefiniować cele i marzenia, co spowodowało obsesyjnych myśli i aktor zawód zaczął mnie straszyć, ale wiara w siebie, ma dobrą samoocenę. Może z powodu nieudanych wcześniejszych publicznych wystąpień i innych incydentów, po których nie było wstrętu do zatłoczonych miejsc. To wszystko powoduje kontrowersje. Wygląda na to, że zaczęło to mnie rozpraszać, a potem były luki w szkole. Szczerze mówiąc, jestem bardzo wrażliwy na to. Egoistyczny pragnienie bycia najlepszym, nie pozwalając cudzego wyższość i zwiększone poczucie sprawiedliwości przeszkadza mi przestać być zły, bo spisane koledzy umieścić mnie jako przykład. Rozumiem, że powinieneś popracować nad sobą, a nie patrzeć na innych, zwłaszcza jeśli wkrótce pojawi się OGE. Być może jedyne pytanie: "Co mam zrobić, aby dostroić się do pozytywów? Ciągle sobie przypominasz?

Cześć. Jestem nastolatkiem od 1 roku. I często mam poczucie smutku. Nie ma pragnień, żadnych celów. Nie wiem, dlaczego żyję i czy mogę to nazwać życiem. Ten stan już półtora roku. Wszystko zaczęło się gdzieś po suitsda rila Palenkov. Nie wiem, dlaczego ta historia wpłynęła na mnie tak bardzo, ale zacząłem interesować się nią, jej życiem, przyczynami samobójstwa. Byłem głęboko poruszony tą historią i na tej podstawie zacząłem przemyśleć swoje życie i zacząłem się zaabsorbować sobą, w tej chwili byłem jeszcze w szkole i rozmawiałem z niektórymi ludźmi. Ale stałem się samozadowolony, przestałem komunikować się z prawie wszystkimi i komunikowałem się z zaledwie dwiema osobami. Strzelił na studia, zaczął się uczyć gorzej, niczego nie chciał, przyszedł ze szkoły i mógł leżeć na kanapie, a nawet nie wstać. tak bardzo nie chciało się tak być, że czasami leniwy był reagować na ludzi, rodzice, po prostu milczący, zaczęli pojawiać się nienawiść do siebie, myśli o samobójstwie, często płakali. Skończyłem szkołę z 5 triolkami w certyfikacie, ale wcześniej byłem dobrym facetem, wszedłem do college'u i ogólnie brakowało chęci do nauki, w trójstronnej książeczce znajduje się więcej niż czterech studentów. Wkrótce sesja i ja ogólnie nic nie wiem i najprawdopodobniej mnie wyrzucą.
W grupie, przez 4 miesiące zrobiłem z nikim i przyjaciół, bo strasznie nieśmiała i boję się nimi i nawet nie chce rozmawiać, wydaje im się, że nie chcą, aby komunikować się ze mną, bo czasami Stebut mnie chociaż nawet teraz w ogóle z nimi nie wchodź. Bardzo wrażliwy, z powodu jakiejkolwiek zniewagi na mój adres, mogę myśleć o tym cały dzień i doświadczyć tego. strasznie boją się ludzi, szczególnie kobiet, czuję, że nie mówię o nich, czuję, że jestem najgorszy ze wszystkich, nienawidzę ich wygląd, ich ciała. Wystarczy jeszcze byłem ciągle nawiedzany przez poczucie nierzeczywistości, często nerwowy i przestraszony mnie czasami wydaje się, że wariuję. Nie wiem, jak zmusić się do nauki. Nawet nasze problemy finansowe rodziny, rodzice nie pracują w dowolnym miejscu, w którym żyjemy na emerytury, żyją w biedzie, nawet woda nie jest w domu, bo z tego, co miałem od dzieciństwa miał straszne kompleksy, miał on niech ma nikogo w domu. Nie wiem dlaczego, ale wydaje mi się, że może to ze względu na mój stan na tym moment.Da teraz strasznie skomplikowane, czuję, że wszyscy żyją lepiej niż ja, że ​​wszystko jest dobrze i że zawsze będzie tak źle. Wcześniej dużo się uciąłem, ale teraz przestałem, ale te myśli nigdzie nie poszły. Zdarza się, że mam nastrój, ale jeśli zobaczę jakąś szczęśliwą parę, natychmiast znika, bo myślę, że nigdy nie będę miała dziewczyny, nie przyjaciela. Nie wiem, dlaczego napisałem tak wiele niepotrzebnych informacji, kiedy można było zmieścić kilka propozycji. Byłbym bardzo wdzięczny, gdyby ktoś odpowiedział.

Cześć, stary. Brak pragnień i celów oznacza, że ​​nie ma w sobie wiary. I nie ma wiary w siebie z powodu braku zwycięstw życia. Stąd niska samoocena, smutek, pragnienie przejścia na emeryturę.
"Wkrótce sesja, ale nic nie wiem i najprawdopodobniej mnie wyrzucą." - Tak więc nie można myśleć, trzeba iść do nauczycieli, wyjaśniać ich doświadczenia, konsultować się z nimi w niezrozumiałych kwestiach. Ważne jest, aby poinformować ich, że zależy Ci na tym, jakie oceny przeprowadzą.

Teraz dla życia. Musisz zmienić się wewnętrznie i zacząć fantazjować o tym, jak chcesz żyć. Jego myślenie zostało naprawdę przebudowane na 21 dni, tym razem wystarczy pozbyć się negatywnego nawyku, na przykład myśleć o złych rzeczach, o samobójstwie lub o Renie. Nie ma go, nie musisz o tym myśleć, powinieneś pomyśleć o sobie - jesteś. Człowiek jest tym, co myśli. Jeśli dana osoba uważa, że ​​jest nieistotna, inni myślą o nim tak samo. Jeśli ktoś powie sobie (w każdej sytuacji), że mi się powiedzie, są mocne strony, możliwości osiągnięcia pożądanego. Wszystko jest naprawdę zmienne i należy je teraz zmienić. Należy rozumieć, że życie jest walką, i na dobre życie będzie musiało konkurować. Osoba jest "samoprogramowaną maszyną". Możesz zaprogramować siebie, zarówno dla sukcesu, jak i porażki. Powinieneś zawsze mówić do siebie, jak "wszystko mogę zrobić", "zrobię to". I nie jest jasne, skąd się biorą siły i możliwości osiągnięcia pożądanego. Człowiek programuje swoją rzeczywistość. Jak to działa? Człowiek zaczyna przyciągać ludzi, którzy pomagają radą i pomysłami, szansami i szansami. A jeśli ktoś programuje się swoją niechęcią i ograniczającymi przekonaniami, to właśnie otrzymają niechciani.

Brak wody w domu powinien być dla ciebie dobrym czynnikiem motywującym. Tylko Ty możesz poprawić warunki życia w domu. Na rodziców wszyscy mają nadzieję tylko dla ciebie w przyszłości.

Kiedy ktoś się zrani, bierze całą swoją agresję na siebie. Dzieje się tak dlatego, że osoba nie może wyładować swojej agresji na temat, który spowodował to uczucie. W tej sytuacji zalecamy pchanie, podciąganie, uprawianie sportu, co będzie atrakcyjną figurą dla płci przeciwnej. Stań się silny fizycznie - poczuj pewność siebie, a następnie możesz w bezpieczny sposób odpowiedzieć na ich przestępców ustnie. Twoje życie się zmieni.

Zalecane do czytania:
John Kehoe "Podświadomość może zrobić wszystko,
"Moc podświadomości" Joe Dispenza

eh, więc gdzie mam się do nich zbliżyć? Pierwsza sesja jest już w poniedziałek, a ja jestem kompletnie zerowy. Nie wiem co robić, bardzo się boję, myślę, że jeśli odejdą, to będzie ostatnia kropla.
Nie ma ochoty zmieniać czegoś w domu, myślę, że lepiej po prostu zrzucić wszystko z nich na zawsze. Moi rodzice są skomplikowani, mój ojciec jest alkoholikiem i psychopatą, który ciągle krzyczy, upokarza mnie, czasem nawet wkłada rękę. A moja matka nie była daleko. Dla nich nie chcesz nic robić.
Tak, staram się zarabiać w Internecie przez ponad dwa lata, a sukces nie jest zbyt duży, więc jestem taki przegrany.
Dziękuję bardzo za odpowiedź!

Cześć wszystkim, mam 17 lat i niedługo będę miał 18 lat
Teraz czytam komentarze chłopaków i widzę siebie. Od dzieciństwa czuję się jak wyrzutek. Wszystko zaczęło się od tego, że (nie pamiętam dokładnie w którym roku) zostałem uderzony w ogród pasem. Potem przestałem chodzić do przedszkola i zacząłem się jąkać przez bardzo długi czas. W 2006 roku moi rodzice przenieśli się do innego obszaru, i poszedłem do nowego przedszkola... To jest mój stan się pogorszył, bo w nowej grupie wszyscy byli przyjaciółmi z siebie, a ja pozostałem wyrzutkiem. Próbowałem skontaktować się z dziećmi, ale zazwyczaj pamiętały mnie tylko wtedy, kiedy chciały. Byłem zhańbiony przez podniesienie sukienki przed każdym, dopóki nauczyciel nie zobaczy, zmuszony do zjedzenia kleju i szantażu (nie pamiętam co). Miałem kilka dziewczyn, ale często są one konwertowane do innych grup i odna.V pierwszej klasy pobyt znowu poszły z jej przyjaciół, i nie było tak źle, ale często wydawało mi się, że był dodatkowy w ich przyjaźni. Po szkole podstawowej ponownie zmieniłem klasę. Byli tacy gościem, z którymi chodziłem do przedszkola. Na początku wszystko było w porządku, bo wszyscy mnie pamiętali, ale potem wszystko zaczęło się powtarzać jak w przedszkolu. Znowu w klasie stałem się wyrzutkiem społeczeństwa i tak jak nauczyciele zaczęli się do mnie zwracać. Byłem krzyczony i upokarzany przed całą klasą. Poskarżyłem się o to rodzicom, często przychodziłem do łez. Miałem straszne problemy ze studiami i + uczyłem się w klasie z naciskiem na Kadet (było bardzo ciężko)
W klasie 9 poszedł pogarsza się i miałem zamiar opuścić szkołę, ale ze względu na słabe wyniki moich dokumentów nigdy nie chciał zaakceptować, a maksymalna przeniesiono mnie do klasy równoległej w ogóle z powrotem skąd jestem. Wszystko zaczęło się poprawiać, ale zmieniłem klasę, a nie szkołę i wielu było na mnie wkurzyło. Ukończyłem z żalem w połowie byłem 9 klasy i przeniósł się do innej szkoły do ​​dalszego szkolenia. A tutaj, w nowej szkole, poszedłem mniej więcej dobrze i miałem szczęście, że byli tam moi przyjaciele. Ale znowu miałem problemy z nauczycielami... Zaczęli mnie gnić i inni studenci, że pochodzą z innej szkoły. W tym roku mój stan pogorszył się w czasie... niepowodzenia w szkole, aw rzeczywistości już 11 klasy, i nadszedł czas, aby pomyśleć o skandalach VUZE.chastye w domu i hałas nie do zniesienia, od którego głowa wokół, a wszystko dlatego, że dom 5 + dzieci i czekamy do 6. W 2012 r. Moja siostra popełniła samobójstwo, zeskakując z 16. piętra i może to również wpłynęło na moją psychikę, teraz mam poważne problemy zdrowotne. Wczoraj byłem u neurologa i dla mnie zdiagnozowano zespół astheno-neurotyczny. Dzisiaj chcę iść do psychiatry i naprawdę mam nadzieję, że mi pomoże, chociaż boję się do niego podejść. Z każdym dniem coraz gorzej, tracę sens tego życia. Pojawiają się tendencje samobójcze, przecinam ramię, przeszywam żyły strzykawką i to wszystko dzieje się w nocy. Zaczynam się trząść i zaczynam histerię, wszystko staje się odrętwiałe i nie odczuwam bólu. Chociaż ostatnio zacząłem obojętnie patrzeć na ten świat i wszystkie uśmiechy, a radość stała się dla mnie maską i grą dla innych... Nie mogłem płakać. Nie okazała łez, nawet gdy dowiedziała się o śmierci swojej siostry, chociaż wszyscy w pokoju wylewają się ze zguby. Nie mogę pokazać łez. Wstydzę się tego. A teraz piszę to tutaj, ponieważ chciałem się wypowiedzieć.

Cześć, mam 15 lat. Czuję się jak niepowodzenie i brzydki. Bardzo obawiam się, że po mojej śmierci w starości nikt nigdy mnie nie zapamięta. Wszystko zaczęło się od sanatorium w 2015 roku. Miałem astmę (psychosomatyczną) i musiałem jechać. W rzeczywistości nie było tak źle, ale psycholog powiedział, że jestem szalony i muszę iść do Durkee... Wpadłem w straszną depresję, uciąłem sobie ręce, by utonąć w moim sercu. Teraz tego nie robię, ale zdałem sobie sprawę, że jestem masochistą. Powiedziałem mojemu przyjacielowi o moich problemach, a moja matka została oskarżona o satanizm, ale moja matka jest odpowiednia i razem się z tego śmialiśmy. Z dziewczyną nie rozmawiamy już, ale ona nie pozwala mi się zaprzyjaźnić, mówiąc wszystkim, na czym polegam. Czuję się bardzo źle i myślę, że potrzebuję czegoś, co pomoże mi przejść dalej, czegoś, co wypełni moje życie znaczeniem... Hip-hop i kursy japońskie nie pomagają mi zapomnieć. Mam sny i mogę je prawie zrealizować, ale czy warto? Nikt bowiem nie wierzy we mnie, tak jak ja.

Cześć. Mam 18 lat i studiuję dla psychologa, interesują mnie podobne problemy nastolatków. Tak, nie wiem zbyt wiele tylko przez pierwszy rok. Ale naprawdę chcę ci pomóc. I wiedz, że bez względu na to, co mówi twój "przyjaciel" i jej matka, powinieneś ustalić cel i walczyć o niego. Rozumiem cię, ponieważ ja też, wielu mi się nie podobało, nie mówiłem, nie możesz i wiesz, że to mnie jeszcze bardziej motywowało. Chciałem udowodnić, że mogłem. Najważniejsze jest wsparcie rodziny i pragnienie, wiara w siebie. Uwierz w siebie, jesteś silniejszy niż myślisz. Abyś coś zaczął, musisz go chcieć, a potem spróbować go zdobyć, na koniec go zdobyć. Jeśli chcesz porozmawiać, chętnie posłucham i pomogę.

Dzień dobry. Mam 16 lat (teraz prawie 17 lat), jestem w szkole w 10 klasie. W tym roku dołączyły do ​​nas dwie poprzednie klasy, wszyscy moi przyjaciele (kilka osób) wyjechali po 9. Z klasą związek był normalny, chociaż było niewielu ludzi, z którymi rozmawiał i rzadko wchodził w rozmowę, ale nigdy nie był wyrzutkiem.

Nie pasuje do komunikacji z rówieśnikami. Nie mogę otworzyć się na kogoś i zwykle popieram rozmowę, bądź szczera, żartuj. Zdarza się to sporadycznie i tylko z kilkoma osobami z całej klasy. Idę prawie zawsze sam. Prawie zawsze przygnębiony nastrój. Jestem cichy i niekomunikatywny. Niektórzy koledzy z klasy to zauważają, pytają mnie o to, z tego powodu wciąż mam dużo stresu. Teraz chodzę z jedną dziewczyną i nawet z nią prawie zawsze milczę. Psychologicznie czuję się jak przegrany, choć sam sobie sprawę, że tak nie jest. Kiedy staram się szybko z kimś porozmawiać, słowa kończą się i podczas rozmowy z jakiegoś powodu zawsze uważam, że mój rozmówca jest lepszy ode mnie. Ogólnie nie mogę zrozumieć, jak nawiązać przyjazne stosunki z innymi ludźmi. Kiedy chodzę z przyjaciółmi, jestem wesoły i gadatliwy, szczery. Jeszcze jeden szczegół: załóżmy, że doszedłem do nowego kolektywu, w którym jest ta osoba, którą znałem wcześniej i z nią w kontakcie, czuję się nieswojo, chociaż nie jest ona w żaden sposób agresywna wobec mnie. Bez niego w nowym zespole, jestem w dobrym nastroju, kiedy jest mi źle. Boję się powiedzieć coś głupiego.

Cześć. Mam 15 lat, płeć żeńska.
Ostatnio czuję się dziwnie, chcę wiedzieć, co robić.
*** (Niezbyt krótka fabuła) ***
Niektóre warunki - zawroty głowy, ciężki oddech, bóle głowy - zaczęły się w wieku 8 lat. W wyniku badań okazało się, że jestem tak samo zdrowa jak byk, poza tym, że ciśnienie jest niskie. "Dojrzewanie naczyń wieńcowych w układzie naczyniowo-naczyniowym. To minie z wiekiem ". Świetnie!
W wieku dwunastu lat zaczął zanikać wraz ze zmianą położenia w przestrzeni, często odczuwał niewytłumaczalny ból w różnych nielogicznych częściach ciała. Nadal VSD.
Z czternastu pojawiła czasami halucynacje (Visual. Niczym gigantyczny internecie w drzwiach księżyca w północnej okna, nieistniejącej szarego kota, który zniknął szybko) i poczucie, że „zniknie” Ja (nie mogę skupić się na świecie, wydaje się, że biegnę bok ).
Ostatnio zdałem sobie sprawę, że absolutnie nie muszę komunikować się z ludźmi. Wręcz przeciwnie, rozmowy mnie znudzą i nie interesują mnie, ale mój rozmówca mnie irytuje. Nigdy nie byłem bardzo towarzyski, ale mogłem się komunikować. A kiedy artysta skończył i zdecydował się wziąć udział w innych zajęciach, zdałem sobie sprawę, że nie mogę znieść więcej społeczeństwa.
Tutaj wreszcie.
Teraz stałem się melancholijny, apatyczny, niegrzeczny i smutny. Dodatkowo, wydaje się, jest głupie, ale może to być spowodowane tabletkami (Phenibut, jeśli tak), nie mogę postrzegać informacji, pamiętaj - zwłaszcza. Pierwsze cztery w kwartale. Często bez celu leżąc na łóżku. Nie mogę nic zrobić - wszystko wydaje się nudne i bezsensowne. Z zaśnięciem pojawiły się problemy: przez kilka godzin po prostu leżę i próbuję zasnąć, potem staje się po prostu nieprzyjemne, obrzydliwe, a ja wstaję w nadziei, że fizycznie wyczerpam swoje ciało, by się wykraść. Halucynacje były różne. Teraz są też słuchowe (zgrzytanie, pukanie, które teoretycznie nie może być) i dotykowe (jak filary zimnego powietrza i uczucie, że coś gorącego kapie na ich stopach). Drobne ataki paniki się zdarzają. Głównie w szkole. Nie chcę tam wcale iść, chociaż nie ma problemów z moimi rówieśnikami (nie ma komunikacji - nie ma problemów, ha), mózg po prostu się wyłącza i znowu "tęsknię". Nie mogę już "słyszeć" muzyki.
Zauważam też, że myśli dzielą się na dwie warstwy, drugi wewnętrzny monolog potępia tych wokół siebie i wyraża pragnienie śmierci. Ludzie stali się zirytowani, nawet rodzina. Poza moją siostrą, oczywiście, ale myślę, że postrzegam ją jako część mnie samej, i wyrażam urazę, gdy działa inaczej niż myślałem. Nie chcę wychodzić na ulicę, chociaż chodziłem na spacery, ale nie robię nic w domu. Czuję, że zatrzymuję się w rozwoju osobistym, bezużyteczności. To smutne, ale z jakiegoś powodu nie mogę płakać.

Cześć, Olesya.
"Często kładę się bez celu na łóżku. Nie mogę nic zrobić - wszystko wydaje się nudne i bezsensowne. "- Brak celów i motywacja mogą wywoływać takie uczucie. Stany motywacyjne człowieka rozumiane są jako pragnienia, zainteresowania, aspiracje, dążenia, intencje, namiętności, postawy. Zainteresowania to mechanizmy motywacyjne i regulacyjne zachowań ludzkich, które określa hierarchia kształtowanych potrzeb. Ważne jest, aby zrozumieć, że związek potrzeb z interesami nie jest prosty, często nie jest realizowany. Same interesy są pośrednie i bezpośrednie, i pojawiają się wraz ze środkami do osiągnięcia celów. Zainteresowania mają duży wpływ na procesy mentalne, aktywując je.
"Teraz stałem się melancholijny, apatyczny, pofiguralny i smutny. Dodatkowo, wydaje się głupie, ale może to być spowodowane tabletek (Phenibut jeśli tak), aby otrzymać informacje nie pamiętam. - Im więcej „- Phenibut poprawia sprawność umysłową, normalizuje sen. Poprawia wskaźniki psychologiczne (uwaga, pamięć, szybkość i dokładność reakcji czuciowo-ruchowych). Dlatego, aby zrozumieć, co się z tobą dzieje, konieczne jest zrozumienie przyczyny, która powoduje ten stan. Często odrzucenie samego siebie takim, jakim jest, może prowadzić do apatii. Dokładniej mówiąc, możesz zrozumieć to pytanie na odbiór psychologa.

Nie jestem taki straszny jak sytuacja innych komentatorów, ale zhe.Mne 14 i moim głównym problemem jest to, że jestem straszna introwertyk, prosty, bardzo samotny, ale to Dasada, w rodzinie z 4 dzieci i dziadków nie być czas dla ciebie, problemy zdrowotne mamy i nie mogą być mocno obciążone, tatuś jest ciągle w pracy lub pracuje w domu (na komputerze). Starszy brat (16 lat) jest w szkole, a młodszy brat (2 lata) i siostra (4 lata) są przy mnie. Usiądź z nimi, pomóż z lekcjami, chodź tutaj, a potem rób to. Strasznie. Muszę opiekować się cały dzień, aby pomóc. Nikt w tym domu tego nie zrobi. Kiedy mówię o osobistej przestrzeni, obrażają się, mówią, twoja rodzina. Nie mam czasu dla siebie. Z powodu lekcji nie można zapisać się na żadne kursy, nawet banalna muzyka do słuchania lub chodzenia sama nie daje. Zawsze lubiłem czytać, ale ostatnio widziałem książkę pół roku temu, rozmowy nie pomagają, nie chcą nawet słuchać, nie mówię nic o spędzaniu czasu z przyjaciółmi. NAPRAWDĘ kapets UZhE.Dazhe jak dostać się w Internecie nie siedzieć mogu.Oni jak dzieci, one mozhno.Ya Oczywiście kocham moją rodzinę, ale przede wszystkim ja hochyu radzenia sobie z nimi.

Przez dwa miesiące nie chcę nic robić, nie chodzę do szkoły, spędzam większość czasu bez emocji. (Smutek się nie liczy) Nawet hobby, które zawsze pomagało nie być smutnym, nie jest już interesujące. Książki przestały czytać, chociaż wcześniej było to ulubione hobby. Czasami przechodzę do artysty, to już jest coś dziwnego. Wszystko straciło sens. Wygląda na to, że umiera lub żyje - naprawdę nie ma różnicy, bo nie żyłem prawie niedawno i nikt nie zauważy mojego odejścia. Mam już dość życia, mam dość tego.
Szkoła - wyrzutkiem, nie komunikować się z rówieśnikami ze względu na fakt, że jesteśmy z nimi, nic o tym mówić, ale mimo to nie przeszkadza im drwić mnie, dobrze, jestem jego agresja źle prowadzony, i włączyć się do walki, bo nie mogę po prostu nie zwracaj na nie uwagi. Dlatego wszyscy moi ulubieni uczniowie jednej klasy nazywani są "szalonymi", więc co możesz zrobić, pozwól im.
Z jakiegoś powodu zrozumiał, że świat jest kurwa, i wszyscy żyjemy tylko dzięki iluzji wolności, ale w rzeczywistości wszystko jest złe i nie ma tu żadnej wolności. I co najważniejsze - nic do zmiany! Nie będę malował szczegółowo, krótko mówiąc, na ten temat można dostosować książkę i nie zauważyć.
Nadal jest wiele problemów w rodzinie, pieniądze nie są, w lodówce girlanda samobójczych myszy, a ta kampania jest jedyną rzeczą, która tam jest. Nie ma nic do płacenia za benzynę, rodzice często się łamią, chociaż w rzeczywistości zawsze się kłócili od niepamiętnych czasów i często obwiniają mnie za wszystko. Dlaczego? Teraz jest to nowa część mojego smutku.
Ogólnie rzecz biorąc, myśli i samobójstwo nie jest niczym nowym dla mnie i zaczął kłótnię z rodzicami (gdy prawie ginie co nie inny) i mój brat i ja byliśmy w histerię, a potem nie mogłem spać, a następnie dążenie do stawienia się i pili. Ale wtedy wszystko wydawało się być w porządku i jakoś zapomniałem o tej sprawie.
Ale teraz oni, krewni, wrócili i kampania w ich armii uzupełnienia. Stały się oczywiście 100500 razy większe. I poprowadził wszystkie zgadywać co? Do próby samopicia, esstesno.
.... Teraz czuję się zupełnie nieudacznikiem - nie umiem normalnie umrzeć. To nie działa. Gdybym jednak działał nie w formie "inspiracji", ale w szczególności w pożądaniu, by natychmiast umrzeć, wszystko byłoby w porządku. I okazało się, że uderzyłem moją rękę z całą głupotą i, oczywiście, w poprzek, a nie razem. A raczej w jakiś sposób skośny. Dlaczego tak się dzieje? No cóż, rodzice, z którymi się pokłóciłem, biegli razem ze mną (szarpnąłem za nożem, a oni poszli za mną) i zobaczyli to malarstwo z olejem.
Krótko mówiąc, moja ręka została zszyta. Potem musiałem wytrzeć podłogę krwi, to było dofiga. Ale oczywiście moja mama zdecydowała się na to, co nie musiałoby mnie przekazywać Durku! Doprowadził także do psychiatry. Co za diagnoza - FIG wie, moja matka i ona nie pamiętała (zostałem wyrzucony z biura, jako nieuprawny!). Ale ten koleś powiedział, że ktoś musi iść do szpitala... Ale, co zaskakujące, moja mama mi tego nie dała! Fuuuuuh.
Potem zabrali mnie do różnych psychologów, no cóż, to była góra pieniędzy, chociaż nie prosiłem ich, żeby mi płacili, a teraz wszyscy krzyczeli na mnie, że jestem winien. Nie można nikogo winić...
Teraz leżę jak warzywo i narzekam na życie. Wszystko jak zawsze. Myśli śmierci nie zniknęły nigdzie. Chcę uciec od rzeczywistości, jakbym żyła. Nie chcę widzieć wszystkiego dookoła.
Ach, tak... Nie mam przyjaciół, a raczej są dwa, ale mieszkają bardzo daleko i prawie się nie komunikujemy. I oczywiście, jak mógłbym coś zapomnieć! Cały czas był zły nawyk (kiedy staje się szczególnie smutny, albo jakieś gówno się zdarza), aby ciąć sobie, dobrze, albo drapać paznokcie, właśnie. Jakby bez celu, aby zobaczyć, to po prostu sprawia, że ​​czuję się lepiej i wypluję gniew, ale jednak noże w domu są ukryte. Prawie się zepsułem, że naleśnik nie wystartował, gdy zauważyłem to wszystko. Teraz paznokcie są ostre, zawsze były gryzione, trudno je zdrapać normalnie. Prawdopodobnie wyciągnij się na ulicę i idź do sklepu po nóż. Chociaż podejrzane: idę na ulicę? Ostatnio tak się nie stało. Jakie pieniądze na czarny dzień wciąż tam są, powinieneś iść.
Przy okazji, musiałem zarejestrować się w Avito - nie ma inspiracji, ale chcę jeść, będę malować portrety za pieniądze.
To są przypadki. Mam nadzieję, że nikt nie spędził wiele czasu czytając tę ​​rozpacz. No i nareszcie - ostatnio drodzy dwaj ludzie zginęli. Ta myśl jest jeszcze gorsza i nadal nie mogę w to uwierzyć. I powstaje pytanie: "Czy warto żyć, jeśli nadal umieram? Zmysł jest udręczony i opóźniony, jeśli w ogóle nie ma sensu żyć? Ludzie wokół są stałymi hipokrytami i łajdakami, a ja powoli staję się tym samym, jakiego bym nie chciał. Nadal wszystko, co się dzieje, to zupełna niesprawiedliwość, a uczciwości nigdy nie można osiągnąć. Nawet na czele tego kraju - złodzieje. I jest to dla mnie trudne bez sprawiedliwości. I coraz częściej chcę zwrócić przeszłość, bez tego całego gówna... A wszystkie te myśli są ciągle w mojej głowie i nie mogę ich wyrzucić. I to są moje fobie ciemności, wysokości, wind, przyszłości, nieznanych... a potem długa lista też.
Eh, okay, czas już skończyć, chociaż możesz tu dużo napisać. Dziękuję za przeczytanie. Cześć. Trzeba było powiedzieć.

Cześć, Hamster. Mimo tak młodego wieku - masz w dużej mierze rację. Aby znaleźć sens, osoba musi wypełnić swoje życie pracą lub podstawowym zajęciem (nauką), opieką nad bliską osobą i nauczyć się radzić sobie z sytuacjami problemowymi, wyciągając z nich doświadczenia. Szkoła i artysta - to jest teraz ważne i potrzebne. Istotne jest, aby móc stanąć między rówieśnikami, ale w niedalekiej przyszłości koledzy z klasy rozproszą drogi raz na zawsze, a edukacja pozostanie przy tobie. Dlatego skup swoją uwagę na tym, co jest dla Ciebie ważniejsze.
Kontynuuj ćwiczenie swojej ulubionej rzeczy - zawsze jest źródłem komfortu i nowej witalności. Zaangażuj się w zasady, aby tak się nie stało, a zauważysz, że wchodząc w tę zasadę, wszystkie nerwy i zmartwienia pozostaną poza drzwiami warsztatu artystycznego, lekcji tańca, wszystkiego, co lubisz.
Kiedy jest źle na duszy i istnieje chęć skaleczenia się - weź kawałek papieru i zapisz wszystko, co ci przeszkadza, daj sobie szansę wypowiedzenia się na papierze. Wtedy możesz zniszczyć to, co zostało napisane. Puszczasz więc negatyw, nie szkodząc sobie.

Dla mnie 12. Depresja jest długa, od zeszłego roku pojawiają się myśli samobójcze, czasami robię nacięcia na moich rękach.
2016, początek mojej depresji, wiosna. Potem pokłóciłem się z przyjaciółmi i wpadłem w długą letnią depresję, nie opuszczałem domu. Mama była wtedy w ciąży i leżała w szpitalu, mogło być poronienie, zostałam z moją siostrą, a ona była w pracy przez cały dzień, więc siedziałam sama. W dzieciństwie, nawiasem mówiąc, moi rodzice rozwiedli się, w końcu: mój ojciec mieszka niedaleko mojej szkoły. Latem poszedłem do niego, gdy już przyszedłem i... Zaczął pić, zacząłem depresję więcej. Jesienią siedziałem w domu przez całe lato i grałem w gry, słuchałem smutnej muzyki i nie spałem od wielu dni. Pierwszego września zawarłem pokój z moimi przyjaciółmi...
(Przez cały czas, gdy byłem z nimi przyjacielem, pozostały ślady depresji)
2017 rok. Wiosną pokłóciłem się z moimi przyjaciółmi, a potem nie byłem już z nimi przyjaciółmi przez sześć miesięcy. Depresja była, ale nie tak silna jak w 2016 roku. Lato minęło i sierpień...
Przyszedłem do miasta i znów się z nim pogodziłem. Pewnego razu, pod koniec sierpnia postanowiłem zapoznać się z tym facetem przez Internet, umówiliśmy się na spotkanie, moi przyjaciele poszli ze mną.
Rozmawialiśmy z tym gościem w Internecie dalej (po spacerze), zdałem sobie sprawę, że się w nim zakochałem. Najpierw mu wyznałem, on także: i kocham cię.
Mieliśmy z nim wiele walk i przyznał, że kłamał na temat tego, co mnie kocha. Byłem bardzo zły, lekko pijany, chciałem odskoczyć, popełnić samobójstwo, ale bałem się i znowu upadłem.
Z powodu tego gościa kłóciłem się z moimi przyjaciółmi, ale jeden został ze mną (moim najlepszym przyjacielem).
Moja była dziewczyna (od wiosny 17, nie jesteśmy przyjaciółmi) zaczęła pić, kiedy dowiedziałem się o tym, popełniłem błąd i opowiadałem o tym. Ale nie powiedziałem o tym nikomu, było ze mną jeszcze dwóch (jeden z nich jest teraz najlepszym przyjacielem, który jest teraz ze mną). Wszyscy o tym zapomnieli, ale zrujnowałem relację z tym pijanym przyjacielem (przyjacielem, nazwiemy ją Nastia, która teraz przyjaźni się z tym gościem, kłamała na temat picia, że ​​ją spaliłem)
Dowiedziałem się, że mają towarzystwo, a Nastya rozlewa mi gówno i pogarsza mnie, mówiąc, że ten facet (który mnie okłamał) "źle się spisał", chociaż on sam szczęśliwie żyje w towarzystwie przyjaciół.

Nie mogę więcej, płaczę i nie śpię. Historia jest zagmatwana i duża, mój tata i napój, prawie grałem w Błękitnego Wieloryba. Nowe kawałki każdego dnia, chcę popełnić samobójstwo, pomóc, aż będzie za późno...

P.S. historia to nie wszystko, wiele więcej szczegółów...

Cześć, Angelino. Wszyscy wspaniali ludzie przeżyli depresję, ból, rozczarowanie, ale ich nie zabili, ale wzmocnili ich. Każdy jest mistrzem i scenarzystą swojego życia, więc musisz wierzyć, że nie żyjesz na próżno, a ból i rozczarowanie są tylko tymczasowymi zjawiskami w życiu. W tak młodym wieku twoja psychika jest obdarzona emocjonalną niestabilnością i szczególną wrażliwością, dlatego bardzo ważne jest, abyś mógł skupić się tylko na pozytywnych chwilach swojego życia i negatywności, aby odejść.
Zalecamy zapoznanie się z:
http://psihomed.com/pozitivnoe-myishlenie/
http://psihomed.com/autoagressiya/
http://psihomed.com/kak-polyubit-sebya/

Cześć, mam 13 lat. Mam problemy ze snem, komunikowaniem się z rówieśnikami, rodzicami i gwałtownym wzrostem wagi. Dwa lata temu przeniosłem się z mojego rodzinnego miasta do innego, na początku myślałem, że to tylko krótki czarny zespół w moim życiu, ale teraz rozumiem, że potrwa to znacznie dłużej, niż myślałem. Ten ruch spowodował spadek mojej samooceny i stały zły nastrój.
Mama chce mnie chronić przed "złym wpływem" moich internetowych przyjaciół. I wierzy, że to zwiększy moją produktywność w szkole. Jeszcze niedawno zauważyłem za sobą, że piję zbyt dużo spokoju. Czy to wpływa na mój stan? Co radzisz mi komunikować się z moją matką? Czy mój stan jest przygnębiony, czy po prostu się załamuję?

Cześć, Alice. Pożądana lub wymuszona relokacja dla osoby jest wewnętrznym szokiem, stresem. Często powoduje uczucie całkowitego upadku, a nawet rozpaczy. A brak zwykłego systemu więzi społecznych (przyjaciele, krewni) wprowadza dodatkowe trudności w dostosowaniu się do nowych warunków. Powiedz swojej matce o swoich wewnętrznych uczuciach, spróbuj zbliżyć się do niej mentalnie.

Cześć,
Nie rozumiem, co się ze mną dzieje:
huśtawki nastroju, histeryczny śmiech i płacz, płacz dużo (zwłaszcza w nocy), wcześniej udał się do maksymalnie 23 godz., a obecnie jest 2-4 nie spać, nie chce nic robić, mam wrażenie, że jako marginesu społecznego, nie mam przyjaciółmi, z rodzicami, ja stale przysięgać (zwłaszcza z tatą) z lub bez niej, zdarza się, może wyglądać w jednym punkcie na 10-15 minut i nie słyszeć, może dramatycznie zaczynają przeklinać i krzyczeć, a nawet zdarza się, że siedzieć z moim bratem, ale zaczynam krzyczeć na niego "odejdź stąd", itd. Siedzę sam i myślę "Dlaczego to wszystko?" "Kogo potrzebuję i nikogo nie potrzebuję" "Beze mnie wszystko będzie lepsze"
Często chcę być sam, nie mogę nic jeść przez kilka dni, ale zdarza się, że budzi się brutalny apetyt. Mam myśli o samobójstwie, ale nie zrobię tego.
Proszę, pomóż.
Wcześniejsze podziękowania)

Witam, moja córka ma 12 lat i nie rozumiem, co się z nią dzieje.
Przestała wychodzić, a raczej bała się, chociaż wcześniej tak się nie działo; zanim poszła spać o 22-23, a teraz może siedzieć do rana; stał się ostry, agresywny; na nadgarstkach, zadrapania pozostawione przez różne przedmioty; przestała patrzeć na siebie, przybrała na wadze; Czasami płacze, ale nie chce, żeby ktokolwiek to widział; stale poszukuje akceptacji swoich działań; prawie nie rozmawia z rodziną, ponieważ są nieśmiali lub są inne powody.
Czytam to w wiadomościach i osobistych pamiętnikach. Co to jest i jak radzić sobie z takim zachowaniem?

Cześć, Valeria. Polecamy pilnie odwiedzić córkę psychologa dziecięcego.

Cześć, nadal mam 14 lat, ale niedługo 15. W ciągu dwóch lat miałem wiele problemów w mojej rodzinie. Mój ojciec został obsadzony, dom spalony, kot zmarł i wiele innych rzeczy. Upadłem na tyle, że nie mogłem tego znieść. Często zaczynała płakać, zwłaszcza w nocy. Nie mam ochoty spać w nocy. W szkole dzień spać przez 4-5 godzin i zawijane w badaniach z litego horoshistka na coś, co troichnitsu, czasem pokonał sen, który wrócił do domu i od razu poszliśmy do łóżka i spał w nocy, a następnie ponownie przez kilka miesięcy nie spałem prawie. Mama często pracuje, z tego powodu nie zauważa mojego stanu, ale czasami karci za swoje oceny. Nie chcę nic robić, zawsze śpię. W pewnym stopniu stałem się introwertyczny i nie mogę się zapoznać i otworzyć na ludzi. Wszyscy wokół mnie myślą, że zamykam się, z powodu nacisku, zacząłem tak myśleć. Po raz ostatni (4 miesiące) mamy bardzo napięte stosunki matką, kiedy skarżą się jej, że ona mnie nie zrozumieć, natychmiast zaczyna naśladować i porozmawiać o tym, co jest głupotą. Pokonaj dziwne myśli, do pewnego stopnia nawet samobójcze, ale obawiam się, że wiem, że nie mogę, strasznie mnie wkurza. Oceny nie chcą być poprawione, a także nic do zrobienia w ogóle. Uratowali tylko nowych przyjaciół, którzy mnie poznali, i którzy już zaklinali się z jednym, a drugi generalnie odchodzi na całe lato. Zamierzamy przenieść się do Moskwy, z powodu której stracę resztę moich przyjaciół. Nie ma nikogo do powiedzenia, ponieważ pokłóciłem się z moim najlepszym przyjacielem. Co robić.

Cześć. Mam 14 lat. Miałem jedną dziewczynę, która, jak myślałem, zawsze pozostanie dziewczyną, ale nie... Ostatnio kłóciliśmy się o drobiazgi, a teraz, teraz jestem sam, nie mam przyjaciół. Rzadko wychodzę, dużo czytam, słucham muzyki. Cały czas odczuwam tęsknotę za czymś i prawie wewnętrzny ból. Chcę się zdystansować od wszystkich, nie rozmawiać z nikim, nikogo nie widzieć... Ostatnio nie mogę się powstrzymać, to nie byłoby niegrzeczne, krzyczeć na moich rodziców. Mam problemy ze snem, nie mogę zasnąć przez długi czas, a jeśli zasypiam, mam bardzo dziwne, przerażające sny. Ciągle nie chcę nic robić. Atmosfera w rodzinie też nie jest najlepsza... W szkole, której się uczę, nie ma psychologa. Proszę, powiedz mi, jak mogę wyjść z tego stanu?

Cześć, Anya.
"Jak mogę wyjść z tego stanu?"
1. Poprosić o przebaczenie od przyjaciela, przyznając, że żałujesz kłótni, a ty jej nie masz.
2. Aby zdać sobie sprawę, że rodzice są dani do osoby do budowania i muszą być przestrzegane.
3. Wszystkie doświadczenia, nierozwiązane problemy, lęki dzienne są zwracane osobie w postaci nieprzyjemnych snów. Żyć radośnie, bogato - sen będzie silny i spokojny.
4. Wzbogać codzienną dietę o owoce i warzywa, wchodź w codzienną aktywność fizyczną - jazdę na rowerze, bieganie, pływanie, badminton, siatkówkę, jazdę na rolkach. Wybierz według osobistych preferencji.
5. Czytanie pozytywnej literatury, na przykład Joe Kehon "Podświadomość może zrobić wszystko" lub Dale Carnegie "Jak zdobywać przyjaciół i wpływać na ludzi".

Dla mnie 15 lat depresji, jak rozumiem, to smutne, to jest normalne tylko z przyjaciółmi i na odpoczynek około 300 dni w roku depresji.

Nazywam się Artem. Mam 14 lat. Mam uczucie niepokoju i strachu. Najgorsze jest to, kiedy mam się czym martwić, nie odpoczywam, zawsze myślę o tym, co boli. Pamiętam to samo ze strachem i niepokojem, to wszystko.

Cześć, Artem.
Aby złagodzić niepokój, musisz podnieść samoocenę, nauczyć się kontrolować siebie w ekscytujących sytuacjach i łagodzić napięcie mięśniowe.
Zalecamy przeczytanie następujących artykułów:
http://psihomed.com/pozitivnoe-myishlenie/
http://psihomed.com/podsoznanie/
http://psihomed.com/relaksatsiya/

Zaczęło się dawno temu. Gdy strona boli. Myślałem o tym i nie zdałem. Ale jeśli zapomnę, że wszystko jest w porządku. Tak ze strachem i lękiem. W szkole prawie nie myślę, ale zawsze w domu. Chcę wiedzieć, czy to jest depresja, czy inspiruję ją, albo może to być wiek przejściowy.

Artem, najprawdopodobniej, ta sugestia.

Musimy więc zapomnieć i rozproszyć się. Mam dużo z tym, co to było. Ale szybko zapomniałem. Zmieniłem styl życia, staram się spędzać czas z przyjaciółmi. Czy robię to, co trzeba?

Tak, zgadza się, więc idź dalej.

To było tak samo, poszedłem do lekarza, przepisałem Atarax, radzę bardzo dobrze, nie ma żadnych skutków ubocznych.
A jeśli bez pigułek, to idź do psychologa, porozmawiaj o tym z przyjaciółmi, dziewczyną (jeśli jest), a jeśli nie, to zakochaj się, także pomaga źle))

Mam też 14 lat, szczególnie straszny strach przed wymiotami i nudnościami, myśli o tym są wpychane w chwilową depresję, obawiam się, że tak się stanie, rozumiem cię

Cześć. Jestem dziewczyną i mam 14 lat. Mój nastrój zniknął ostatnio. Zacząłem często płakać i odczuwam agresję wobec ludzi. Czasami się powstrzymuję, żeby nie być niegrzecznym dla mojej rodziny. Zacząłem gorzej spać (zasypiałem w wieku 23-24 lat, teraz o 3-4), studia też upadły.
Też myślę o samobójstwie i zdarza się, że przecięłam sobie ręce. Powiedz mi, co to jest? Może po prostu się pieprzę?

Jak Cię rozumiem...

Cześć. Na początku jestem facetem, mam prawie piętnaście lat, nazwa nie ma znaczenia. Około rok temu coś zaczęło się ze mną dziać. Po pierwsze, poczułem silną odrazę dla siebie bez wyraźnego powodu. Potem zaczęły się przerwy na sen, poszedłem do łóżka o piątej rano i obudziłem się o trzeciej po południu, bo nie mogłem zasnąć. Wtedy zaczęła się pojawiać tendencja do paranoi - nie mogłem się pozbyć myśli, że wszyscy wokół mnie nienawidzą i chcą zrobić coś złego mnie. W końcu zerwałem kontakt ze światem zewnętrznym (porozumiałem się tylko z jednym przyjacielem) i siedziałem przez całą dobę w moim pokoju. Potem, z początkiem roku szkolnego, pojawiły się problemy z rodzicami. Ciągle kłóciłem się z nimi o jakieś drobnostki. A potem zdałem sobie sprawę, że moje studia toczą się w tartarach. A potem zaczęło mi brakować pamięci (na przykład, prawie nie pamiętam ani jednego dnia zimy), a nieco później przestałem rozróżniać granicę pomiędzy snem a rzeczywistością. Efekt - ze mną nie mówiąc rodzicom i bratu, zakończył trzeci kwartał z siedmiu trójek, spanie maksymalnie sześć godzin dziennie, nienawidzę siebie, wszystko mnie nienawidzi, cały tydzień wylecieć z mojego umysłu, wysłałem nauczyciela geografii, bo myślałem, że Jestem we śnie, moja śmierć ciągle marzy, a ponadto myśli o samobójstwie zaczęły się zbyt często ślizgać. Co jest ze mną nie tak? Rodzice odmawiają wyjaśnień specjalistom, przyczyna nie jest wyjaśniona.

Cześć. Aby zrozumieć, co się z tobą dzieje, zalecamy, abyś najpierw odwiedził psychologa praktycznego, jeśli taki specjalista w szkole - skontaktuj się z nim, aby uzyskać pomoc.

Cześć. Mam taki problem - jestem bardzo nachalny, gdy coś zaczyna boleć (może to boli, bo o tym myślę), odkładam się od razu, myślę, że zachorowałem na coś bardzo złego. Czasami budzę się bez powodu. Nie ma pragnienia, aby coś zrobić, senność. Co to jest? I jak sobie z tym poradzić?

Cześć, Max. Przyczyną senności i braku aktywności mogą być różne stany i czynniki: depresja, apatia, anhedonia, astenia, zaburzenia hormonalne, dystonia wegetatywno-naczyniowa i tym podobne.
Problem obsesji jest łatwiejszy - wszystko, co Cię interesuje, można nauczyć się w Internecie lub w recepcji z wyspecjalizowanymi specjalistami.

Cześć. Niedługo ukończę 16 lat. Spotkali się z facetem półtora roku, a następnie rozstali się z powodu, że poszedł do innej dziewczyny. Potem łkała i bardzo mocno się zamknęła. Nie chcę nic robić. Próbowałem odwrócić moją uwagę, ale nie pomaga. Nie mogę teraz spać poprawnie. Nieustannie pojawiają się myśli związane ze śmiercią. Silne wahania nastroju. W każdej chwili mogę zalać się łzami. Często odczuwam złość, złość, nienawiść i wiele mieszanych uczuć w stosunku do faceta i tej dziewczyny. Chcę pozbyć się tego koszmaru. Powiedz mi, co mam robić. Boję się zwariować lub po prostu nie wydostać się z tej depresji.

Cześć, Sonia. Zerwanie relacji to trudny, psycho-emocjonalny okres, który koniecznie się skończy. Najważniejsze to nie pozwolić sobie na cierpienie, odpuścić zniewagę i być gotowym na nowy związek. Zalecamy zapoznanie się z:
http://psihomed.com/depressiya-posle-rasstavaniya/
http://psihomed.com/kak-otpustit-situatsiyu/
http://psihomed.com/kak-perezhit-razryiv-otnosheniy/

Cześć, mam 14 lat. Ostatnio przestałem odczuwać cokolwiek, aby cieszyć się prostymi rzeczami. Ciągle pojawia się niesamowity alarm, walenie w serce, drżenie rąk, suszenie. Nie chcę nic robić, nie widzę nikogo, jestem powściągliwy, żeby nie być niegrzecznym dla rodziny. Nie ma chęci komunikowania się z przyjaciółmi, wydaje mi się to łatwiejsze, ale nie chcę nikogo widzieć.
Czasami przestaję rozumieć, gdzie jest rzeczywistość, a gdzie nie, wszystko dzieje się jak we śnie. Coraz częściej chcę się zranić. Powiedz mi, mam depresję, jeśli tak, co powinienem zrobić?

Cześć, Milan. Konieczne jest odwiedzenie praktycznego psychologa.
Twój stan ma powody, dla których specjalista zidentyfikuje i przeprowadzi z tobą prace korekcyjne. Możesz poprosić szkolnego psychologa o pomoc.

Cześć. Mam 15 lat. Ostatnio często pojawia się uczucie niepokoju. Czasami po prostu siedzę na lekcji i przerażony horror. Zaczynam się dusić i prawie szlocham. Mogę po prostu płakać bez powodu. W jednej chwili wydaje mi się, że ten świat jest po prostu okropny i jak dobrze by było, gdyby mnie w nim nie było. Mimo to, kiedy myślę o przyszłości, zaczynam się bać. Czuję, że wszyscy moi przyjaciele znajdą pracę i mają rodziny, ale nie będę miał tego. Poza tym absolutnie nie chcę się żenić. Tak bardzo lubię samotność, że boję się przedstawić kogoś w mojej osobistej przestrzeni. Bardzo często pojawia się uczucie gniewu. Nawet gdy ktoś (szczególnie ten, z którym mieszkam w domu) zaczyna mi mówić coś nudnego. Plus pamięć uległa pogorszeniu. Wszystkie wspomnienia z życia (nawet jeden dzień temu) jak we mgle. Czasami poważnie myślałem o samobójstwie. Ale później przypomniałem sobie moją starą babcię i zmieniłem zdanie. Przyznaję, że mam złe relacje z krewnymi. Nigdy nie widziałem mojego ojca. Matka-Alcogal (ja jej nienawidzę). Chociaż kocham moją babcię, ale mój język nie zwraca się, by przyznać to samemu sobie. Kilka razy marzyłem o realistycznych koszmarach, po których chodziłem jak w prostracji. Bardzo się męczyłem. Nie jem w szkole, nie mam apetytu. Ale zaraz po powrocie do domu natychmiast się pojawia. Nie mogę spojrzeć w oczy, tylko jeśli bardzo bliscy przyjaciele. Noszę słuchawki na ulicy, chcę krzyczeć, gdy ktoś w tej chwili zacznie do mnie mówić. Boję się też rozmawiać z dorosłymi. Bardzo boję się rozmawiać ze sprzedawcami. Jeszcze gorszy wzrok (to chyba nie ma znaczenia).
Czy to z powodu wieku przejściowego?

Cześć, Nastya. Nie wszystkie możesz odpisać w wieku przejścia. Zalecamy przeczytanie następujących artykułów, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie:
http://psihomed.com/samopoznanie/
http://psihomed.com/kak-nauchitsya-myislit-pozitivno/
http://psihomed.com/samootsenka-podrostka/

Cześć, mam 14 lat. W ostatnim roku brak nastroju. Jem niewiele, trochę śpię, ciągle czuję się zmęczony. Czasami agresywny dla mojej matki. Chęć komunikacji z rówieśnikami zniknęła (rozczarowana ludźmi), mam tylko kilku przyjaciół. Postęp spadł poniżej cokołu. Często pojawiały się myśli samobójcze (ręce w bliznach i moja matka nie zwraca na to uwagi). Często płaczę przez kilka godzin, prawie nic mi się nie podoba. Ręce ciągle się trzęsą.
Apelowali do lekarzy, ale odpowiedzieli "jesteście hipochondryka" i przepisali walerianę. Chcę iść do psychologa, ale obawiam się, że to zbyt małostkowe. Co powinienem zrobić?
Z góry dzięki.

Cześć, Julio. Wszystko zależy w tym życiu tylko od ciebie. Jeśli uważasz, że potrzebujesz psychologa - idź. Psycholog jest specjalistą, który rozumie psychologię wieku; wie, że w okresie nastoletnim występują trudności. Dorośli zazwyczaj dostrzegają to za głupotę i daleko idące problemy. Do mamy nie trzeba się obrażać: zmęczenie, próżność, życie, codzienne problemy...
Niedługo skończysz 14 lat, jesteś na tyle przyzwoity, by zadbać o siebie i nie czekać na kogoś, z kim będziesz żałować. Dlatego zalecamy zatrzymanie się, przecięcie żył, płacz, czekanie na kogoś do konsoli. Zostań silną osobą. Liczba przyjaciół zależy tylko od osobistej chęci posiadania więcej i, oczywiście, umiejętności komunikacyjnych, istnienia interesów, które powinny zostać rozszerzone.
Dlatego warto coś unieść, a krąg komunikacji rozwinąć.
Aby uspokoić i zwiększyć aktywność umysłową, zalecamy glicynę.
Do lektury polecamy książkę Dale Carnegie Jak zdobyć przyjaciół i wpłynąć na ludzi.

Mój syn ma 17 lat. Przeżył zdradę ojca i niemal równocześnie śmierć ukochanej babci. Po tym, syn ciężko zachorował, choroba GI. 3-4 razy w roku przebywał w szpitalach. Postać stała się gwałtowna, zachowanie agresywne. Okresowo występują ataki agresji z rozbijaniem przedmiotów, atak na mnie. Stałem się dla niego wrogiem numer 1, ale nie rozumie, dlaczego sam. Leży bardzo, w pokoju jest bałagan, stracił apetyt. Stał się cienki. Jego relacje z dziewczynami nie trwają długo, dziewczyny porzucają go. W tym samym czasie ma silne poczucie sprawiedliwości. Często walczy. Pytaj. Co powinienem zrobić? Co jest z nim nie tak?

Cześć, Irina. Konieczne jest, aby syn zwrócił się o pomoc do psychologa.

Psycholog miał jeden raz. Syn zachowywał się bezczelnie i prowokacyjnie. Powiedział, że przyszedł tylko dlatego, że nie chce mieć z młodymi inspektorami.

Cześć. Mam 13 lat i czuję wielką nienawiść do siebie. Nie mogę patrzeć na siebie i boję się komunikować z innymi. Stał dużo snu i słabo strawne jedzenie. Prawie nie mogę. Czasem dostaję histeryczne ataki (jeśli można je tak nazwać) - chcę krzyczeć, bić siebie i powodować tyle bólu, jak to możliwe, trudno jest powstrzymać łzy. Czuję, że wszyscy mnie nienawidzą. Niemal wszystkie objawy zbiegły się w powyższym stanowisku, ale wydaje mi się, że sam je narzucam. Czy tak jest? Czy to normalne, czy warto coś zrobić? Z góry dzięki.

Cześć, Zhenya. To, co się z tobą dzieje (autodestrukcyjne manifestacje), nie jest normą.
Przyczyną autodestrukcji są często cechy wychowawczej rodziców, niskie zdolności adaptacyjne, niska samoocena, dysharmonijne relacje z innymi ludźmi, kompleks cech osobowych.
Po ustaleniu przyczyny, psycholog praktyczny przeprowadzi prace korekcyjne w przypadkach poważnych problemów psychologicznych, które nie są objawami choroby psychicznej. Dlatego zalecamy, abyś zajął się swoim problemem praktycznym psychologiem.

Cześć, Mam 15 lat. Ostatnio zacząłem czuć się źle, nie śpię dobrze, dużo jem, szczególnie gdy jestem zdenerwowany. Są też wahania nastroju. Codziennie płaczę, czuję się jak brak, są myśli samobójcze. Boję się paniki ciemności. Czy mam depresję?

Cześć, Vika. Wydaje się bardzo prawdopodobne, że masz skłonność do depresyjnego nastroju. To powinno być wytłumaczenie. Pomyśl: możliwe, że masz wysokie oczekiwania dla siebie, których nie możesz dopasować. Konieczne jest zaakceptowanie i pokochanie tego, co jest, a kiedy to nastąpi, sen się poprawi, apetyt się unormuje, pojawi się szacunek do samego siebie, wzrośnie samoocena.
Jeśli na nastrój wpływa społeczeństwo, staraj się spędzać jak najmniej czasu z nieprzyjemnymi ludźmi.