Zachowanie uzależniające (zależne)

Wciągające zachowanie - jest jednym z typów zachowań dewiacyjnych z utworzeniem pragnienie ucieczki od rzeczywistości przez sztucznie zmienia swój stan psychiczny przez podejmowanie pewnych substancji lub trwałe zamocowanie uwagę na pewne działania w celu rozwijania i utrzymania intensywne emocje (CS Korolenko TA Donskikh).

Zależne zachowanie osoby jest poważnym problemem społecznym, ponieważ w wyraźnej formie może mieć takie negatywne konsekwencje, jak utrata zdolności do pracy, konflikty z innymi, popełnianie przestępstw. Ponadto jest to najczęstsza forma odchylenia, w taki czy inny sposób, wpływająca na dowolną rodzinę.

W szerokim sensie zależność oznacza "pragnienie polegania na kimś lub czymś, co pozwala uzyskać satysfakcję lub przystosowanie". Warunkowo można mówić o normalnej i nadmiernej zależności. Wszyscy ludzie doświadczają "normalnej" zależności od takich ważnych obiektów, jak powietrze, woda, jedzenie. Większość ludzi ma zdrowe przywiązanie do rodziców, przyjaciół, małżonków.
W niektórych przypadkach obserwuje się naruszenia normalnych zależności. Tendencja do nadmiernej zależności generuje zachowania zależne.

Zachowania zależne okazują się więc ściśle związane zarówno z nadużyciem osoby przez kogoś lub z naruszeniem jej potrzeb. W specjalnej literaturze stosuje się jeszcze jedną nazwę rozważanej rzeczywistości: uzależniające zachowanie. Tłumaczenie z języka angielskiego uzależnienie - uzależnienie, uzależnienie. Jeśli przejdziemy do historycznych korzeni tego pojęcia, to Lat. addictus - ten, który jest związany długami (skazany na niewolę za długi). Innymi słowy, osoba, która znajduje się w głębokiej niewolniczej zależności od jakiejś nieodpartej mocy.

Zachowanie zależne (uzależniające), jako rodzaj dewiacyjnego zachowania jednostki, z kolei ma wiele podgatunków, zróżnicowanych głównie przez przedmiot uzależnienia. W rzeczywistości takie przedmioty uzależnienia, jak substancje psychoaktywne, żywność, gry, seks, religia i kult religijny są bardziej powszechne.

Zgodnie z wyszczególnionymi obiektami wyróżnia się następujące formy zachowania zależnego: zależność chemiczna; zaburzenia odżywiania, hazard, uzależnienia seksualne, religijne zachowania destrukcyjne.

W miarę jak zmienia się życie ludzi, pojawiają się nowe formy uzależnionych zachowań, a niektóre formy stopniowo tracą etykietę dewiacji.

Istnieją typowe oznaki uzależniającego zachowania. Przede wszystkim zależne zachowanie osoby przejawia się w ciągłym pragnieniu zmiany stanu psychofizycznego. Ta atrakcja jest doświadczana przez osobę tak impulsywnie kategoryczną, nieodpartą, nienasyconą. Na zewnątrz może to wyglądać jak walka z samym sobą, ale częściej jako utrata samokontroli.

Zachowania uzależniające nie pojawiają się nagle, jest to ciągły proces powstawania i rozwoju uzależnienia i ma początek (często nieszkodliwy), indywidualny trend (wraz ze wzrostem zależności) i wynik. Motywacja zachowania jest różna na różnych etapach zależności.

Inną charakterystyczną cechą zachowań zależnych jest cykliczność. Podajemy fazy jednego cyklu:

- dostępność wewnętrznej gotowości do uzależnienia;

- zwiększone pragnienie i napięcie;

- oczekiwanie i aktywne poszukiwanie przedmiotu uzależnienia;

- Uzyskanie obiektu i osiągnięcie określonych doświadczeń;

- faza remisji (odpoczynek względny).

Następnie cykl powtarza się z indywidualną częstotliwością i ciężkością. Na przykład dla jednego uzależnionego cykl może trwać miesiąc, a drugi - jeden dzień.

Zachowania uzależniające niekoniecznie prowadzą do choroby lub śmierci (np. W przypadku alkoholizmu lub narkomanii), ale naturalnie powodują osobiste zmiany i dezadaptację społeczną. Ц.П. Korolenko i Т.А. Donskikh wskazuje na typowe zmiany społeczno-psychologiczne, które towarzyszą powstawaniu uzależnienia. Niezwykle ważne jest tworzenie uzależniającego otoczenia - zestawu funkcji poznawczych, emocjonalnych i behawioralnych, które powodują uzależniające podejście do życia.

Uzależniające nastawienie wyraża się w pojawieniu się zawyżonej relacji emocjonalnej z przedmiotem uzależnienia (na przykład w trosce o stałą podaż papierosów, narkotyków). Tworząc w ten sposób tzw magiczne myślenie (w formie fantazji o własnych siłach lub wszechmocy leku) i „myślenia na woli”, a tym samym zmniejszenie krytyczności negatywnych skutków uzależniających zachowań i wciągającej środowiska ( „wszystko jest w porządku”, „mogę kontrolować siebie”; "Wszyscy narkomani to dobrzy ludzie").

Równolegle rozwija nieufność wszystkich „innych”, w tym ekspertów, którzy starają się zapewnić uzależniony pomoc medyczną i społeczną ( „oni nie mogą mnie zrozumieć, bo nie wiem, co to jest”).

Uzależniająca postawa nieuchronnie prowadzi do tego, że przedmiot uzależnienia staje się celem istnienia, a używanie to sposób na życie. Przestrzeń życiowa zawęża się do sytuacji uzyskania obiektu. Wszystko inne - dawne wartości moralne, interesy, związki - przestaje mieć znaczenie. Krytyka wobec samego siebie i jego zachowania jest znacznie zmniejszona, wzrasta zachowanie ochronne i agresywne, wzrastają oznaki społecznej dezadaptacji.

Jednym z najbardziej negatywnych przejawów wciągającej konfiguracji jest anosognozja - Odmowa choroby lub jej nasilenie. Niechęć uzależnionego przyznać ich relacji ( „Ja - nie alkoholikiem”, „jeśli chcę zrezygnować z picia”) komplikuje jego relacje z innymi i sprawia, że ​​trudno, aby pomóc, a w niektórych przypadkach sprawia, że ​​związek nie do odparcia.

Wyróżnia się następujące cechy psychologiczne osób uzależnionych od zachowań (B. Segal):

- zmniejszona tolerancja trudności codziennego życia, wraz z dobrą tolerancją sytuacji kryzysowych;

- ukryty kompleks niższości, połączony z zewnętrznie manifestowaną wyższością;

- towarzyskość zewnętrzna w połączeniu z obawą przed trwałymi kontaktami emocjonalnymi;

- pragnienie mówienia nieprawdy;

- pragnienie obwiniania innych, wiedząc, że są niewinni;

- chęć uniknięcia odpowiedzialności w podejmowaniu decyzji;

- stereotypowość, powtarzalność zachowań;

Zazwyczaj osoby zdrowe psychicznie łatwo ("automatycznie") dostosowują się do wymagań codziennego życia i są bardziej tolerancyjne wobec sytuacji kryzysowych. Oni, w przeciwieństwie do ludzi o różnych uzależnieniach, starają się unikać kryzysów i ekscytujących niekonwencjonalnych wydarzeń.

Uzależniająca osobowość charakteryzuje się zjawiskiem "pragnienia dreszczyku" (VA Pietrowski), charakteryzującym się bodźcem do ryzyka, ze względu na doświadczenie przezwyciężenia niebezpieczeństwa.

Według E. Berne dana osoba ma sześć rodzajów głodu: poprzez czuciową stymulację; przez spowiedź; przez kontakt i fizyczne głaskanie; seksualny głód; głód strukturyzacji czasu; głód incydentów.

W uzależniającym typie zachowań każdy z tych rodzajów głodu jest zaostrzony. Osoba nie znajduje satysfakcji z poczucia "głodu" w prawdziwym życiu i stara się usunąć dyskomfort i niezadowolenie z pobudzania pewnych czynności. Jednak obiektywnie i subiektywnie biedni tolerancji trudności życia codziennego, ciągłe oskarżenia o niewykonalności i brak witalności ze strony krewnych i innych utworzonych z uzależnienia osobowości ukryte „kompleks niższości”. Cierpią na tym, co różni się od innych, z tego powodu, że nie są w stanie "żyć jak ludzie". Jednakże taki tymczasowy "kompleks niższości" przekształca się w reakcję hiperkoncentracyjną. Zewnętrznej towarzyskości, łatwości nawiązywania kontaktów towarzyszą zachowania manipulacyjne. Taka osoba boi się trwałych i długotrwałych kontaktów emocjonalnych z powodu szybkiej utraty zainteresowania tą samą osobą lub działalnością i obawy przed przypisaniem odpowiedzialności za daną sprawę. Motywem dla zachowania „kawaler” (kategorycznej odmowy wziąć ślub i mieć potomstwo) w przypadku występowania zachowań uzależniających może być strach przed odpowiedzialnością za jakiekolwiek małżonka i dzieci pozostających na ich utrzymaniu.

Pragnienie, aby kłamać, oszukiwać innych i obwiniać innych za własne pomyłki i gafy wynikają z wciągającej struktury osobowości, który stara się ukryć przed innymi swój „kompleks niższości” ze względu na niezdolność do życia zgodnie ze staniem i ogólnie przyjętymi normami.

Podstawową cechą osobowości uzależniającej jest uzależnienie. Przydziel następujące znaki, z których pięć wystarcza do rozpoznania zależności w przedmiocie:

- niezdolność do podejmowania decyzji bez porady innych;

- gotowość do podejmowania innych ważnych decyzji dla niego;

- chęć zgodzenia się z innymi w obawie przed odrzuceniem, nawet przy uświadomieniu sobie, że są w błędzie;

- trudności, gdy trzeba założyć firmę samodzielnie;

- gotowość dobrowolnego pójścia do wykonywania upokarzającej lub nieprzyjemnej pracy, aby uzyskać wsparcie i miłość innych;

- słaba tolerancja na samotność - gotowość do podjęcia znacznych wysiłków w celu jej uniknięcia;

- uczucie pustki lub bezradności, gdy bliskie połączenie zrywa;

- strach przed odrzuceniem;

- łatwa wrażliwość przy najmniejszej krytyce lub dezaprobacie z zewnątrz.

Wraz z uzależnieniem, głównym behawioralnych wciągająca osobowość jest chęć ucieczki od rzeczywistości, strach niezwykłego, wypełniony obowiązkami i przepisami „nudne” życia, skłonność do poszukiwania wygórowane doświadczenie emocjonalne, nawet ryzykując poważne, a niezdolność do być odpowiedzialny za wszystko.

Odejście od rzeczywistości zachodzi z uzależnieniem w postaci pewnego rodzaju "lotu", gdy zamiast harmonijnego współdziałania ze wszystkimi aspektami rzeczywistości aktywacja odbywa się w jednym kierunku. Jednocześnie człowiek koncentruje się na wąsko skupionej sferze aktywności (często nieharmonijnej i niszczy osobowość), ignorując wszystkie pozostałe. Zgodnie z koncepcją N. Pezeshkiana istnieją cztery rodzaje "ucieczki" od rzeczywistości: "Lot do ciała", "lot do pracy", "lot do kontaktów lub samotność" i "Lot w fantazji".

Przy wyborze ucieczki od rzeczywistości w postaci „lot do ciała„zastępuje tradycyjne źródła utrzymania zmierzających do rodziny, rozwoju kariery lub hobby, zmienić hierarchię wartości życia codziennego, reorientację działalności nastawione tylko na własną poprawę fizycznego lub umysłowego. Jednocześnie hiperkonsumpcja staje się fascynacją środkami poprawiającymi zdrowie ("paranoja zdrowia"), interakcjami seksualnymi, poprawą własnego wyglądu, jakością wypoczynku i sposobami relaksu. "Lot do pracy" charakteryzuje dysharmonijne fiksowanie spraw urzędowych, które dana osoba zaczyna płacić nadmiernie w porównaniu z innymi dziedzinami życia, stając się pracoholikiem. Zmiana wartości komunikacji powstaje w przypadku wyboru zachowań w postaci „lot do kontaktu lub samotności”, w którym komunikacja jest jedyną drogą do osiągnięcia pożądanych wymagań, zastępując wszystkie inne, lub liczba kontaktów jest zredukowana do minimum. Skłonność do refleksji, projekcje pod nieobecność pragnienia wprowadzenia czegoś w życie, do wykonania jakiegokolwiek działania, aby pokazać jakąkolwiek prawdziwą działalność, nazywa się "ucieczką w fantazji". W ramach tego oderwania od rzeczywistości interesuje się poszukiwaniami pseudo-filozoficznymi, religijnym fanatyzmem, życiem w świecie iluzji i fantazji.

Co to jest uzależnienie. Etapy rozwoju, osobowość i profilaktyka

Uzależnienie jest predyspozycją dla substancji zmieniających umysł lub obsesyjną potrzebą pewnych działań, które nie osiągają poziomu fizycznej zależności. W związku z powyższym, wciągająca zachowanie opiera się na stałej potrzeby jakichkolwiek narkotyków, alkoholu, palenie tytoniu, zachowania kompulsywne (objadanie się, uporczywe zachowań), którego celem jest, aby zmienić stan emocjonalny i postrzeganie rzeczywistości. Zachowanie uzależniające jest powszechne i charakteryzuje się wysoką odpornością na leczenie i małą odwracalnością.

Etapy rozwoju uzależnień

W ewolucji skłonności patologicznych wyróżnia się następujące etapy, można je również uważać za stopnie nasilenia przejawów uzależniającego zachowania:

  1. Etap pierwszych próbek.
  2. Etap "uzależniającego rytmu", który zwiększa epizody uzależnienia i rozwija odpowiedni nałóg.
  3. Etap wyraźnego uzależniającego zachowania - uzależnienie staje się jedyną opcją reagowania na zamieszanie życia, podczas gdy jego obecność jest uporczywie zaprzeczana, istnieje dysharmonia między obrazem siebie osoby a jej rzeczywistością.
  4. Stopień uzależnienia fizycznego - uzależniające zachowanie staje się dominujące, zarządza wszystkimi sferami ludzkiego życia, zanika efekt wchodzenia w nastrój.
  5. Stopień całkowitej fizycznej i psychicznej degradacji - z powodu ciągłego używania substancji psychoaktywnych lub szkodliwych zachowań, praca wszystkich narządów i systemów jest zakłócona, zasoby ciała są wyczerpane, wiele poważnych chorób pojawia się w połączeniu z wyraźną zależnością. Na tym etapie uzależniony może popełnić przestępstwa, pokazać przemoc.

Klasyfikacja uzależnień

Istnieją następujące rodzaje zachowań uzależniających:

  1. Uzależnienie chemiczne (uzależnienie od narkotyków, nadużywanie substancji, palenie, alkoholizm).
  2. Zaburzenia odżywiania (anoreksja, post, bulimia).
  3. Niechemiczne rodzaje uzależnień (zakupy gier, komputerowe, seksualne, uciążliwe, pracoholizm, uzależnienie od głośnej muzyki itp.).
  4. Ekstremalne stopnie hobby dla każdego rodzaju aktywności, prowadzące do ignorowania istniejących problemów życiowych i ich pogorszenia (religijny fanatyzm, sekciarstwo, MLM).

Ta klasyfikacja zachowania uzależniające uważa maksymalnej liczby jego rodzaju, a podział ten jest raczej dowolna - grupa zależności niechemiczne i nadmiernego życia bardzo podobne i są oddzielone głównie w obecności lub nieobecności odpowiedniego chorobową chorób grupy nomenklatury.

Konsekwencje różnych rodzajów uzależnień dla osoby i społeczeństwa są bardzo różne, dlatego też część z nich jest neutralna (palenie papierosów), a nawet akceptująca (religijność).

Tworzenie uzależniającej osobowości

Szereg cech głównych instytucji publicznych przyczynia się do powstawania uzależnień. Rozważmy je bardziej szczegółowo.

Rodzina

Dysfunctional family - jeden z czynników decydujących o pojawieniu się zachowań dewiacyjnych. Należą do nich rodziny, w których jeden członek cierpi na uzależnienie chemiczne, a także rodziny emocjonalno-represyjne, w których istnieje podobny rodzaj związku.

Ta grupa rodzin charakteryzuje się podwójnymi standardami komunikacji, odmawianiem oczywistych problemów, kultywowaniem złudzeń, brakiem wsparcia rodziców, w wyniku czego dziecko przyzwyczaja się do kłamania i mówienia, stawania się podejrzanym i złym.

Dzieci w takich rodzinach doświadczają silnego deficytu pozytywnych emocji, wsparcia rodziców i uczestnictwa. Leczenie dziecka jest często okrutne, role rodzinne są stabilne, rodzice są autorytarni, komunikacji towarzyszą częste konflikty. Nie ma konkretnych granic osobowości, przestrzeni osobistej. Dysfunkcyjne rodziny są bardzo zamknięte, informacje na temat problemów wewnętrznych są ukryte, podczas gdy w rodzinie nie ma całkowicie definiteness, obietnice nie są spełnione. Są przypadki przemocy seksualnej. Dzieci w takich rodzinach są zmuszane do wczesnego dorastania.

System edukacji

System szkolny zachęca do ciągłej napiętej pracy nad nauką, całkowicie ignorując relacje międzyludzkie. W rezultacie dzieci nie mają wolnego czasu na samopoznanie, komunikację, co prowadzi do braku doświadczenia w rzeczywistych sytuacjach życiowych, zdolności do życia w obecnej chwili. Dziecko boi się trudności i unika ich z całą siłą. Zachowując zwyczajowe modele unikania trudności po ukończeniu szkoły, dzieci, które dobrze się uczyły w szkole, często doświadczają poważnych zachowań dewiacyjnych. Uzależniające reakcje są szczególnie łatwe do rozwinięcia wśród uczniów szkół dla uzdolnionych dzieci, które oprócz szkoły są zapisywane do dodatkowych klas i kółek. Brakuje im możliwości inicjatywy, dzięki której, w konfrontacji z prawdziwym życiem, reagują z poczuciem strachu i paniki, zamiast mobilizować i znajdować zwycięskie strategie. Oprócz wiedzy, szkolne instytuty stają się przestarzałe, nieelastyczne przekonania, poglądy i sposoby reagowania, które nie mają zastosowania w życiu.

Ważna jest także osobowość nauczyciela, która w dzisiejszych warunkach nie zawsze jest godnym przykładem, zwłaszcza ze względu na zawodową deformację.

Religia

Z jednej strony religia pomogła uciec, pozbyć się nałogów i nadała sens życiu wielu ludzi. Z drugiej strony sama religia może stać się silnym uzależnieniem. Człowiek może nie zauważyć stopniowego zaangażowania w sekty, niszczącego życie jego członków. Nawet tradycyjne chrześcijaństwo w części przyczynia się do tworzenia uzależniających zachowań - idea pokory, cierpliwości, akceptacji jest bliska współzależnym osobowościom i uzależnionym od relacji.

Charakterystyka uzależniających osobowości

Wszyscy pacjenci z zachowaniem dewiacyjnym mają wiele cech, z których niektóre są przyczyną, a niektóre są konsekwencją nałogu. Należą do nich:

  • Zaufanie i dobre samopoczucie w trudnych warunkach, wraz z niską tolerancją rutyny codziennej rutyny. Ta cecha jest uważana za jedną z głównych przyczyn uzależniającego zachowania - to pragnienie komfortowego samopoczucia sprawia, że ​​tacy ludzie szukają ostrych doznań.
  • Uzależniające osobowości wolą kłamać, oskarżać innych o własne błędy.
  • Charakteryzują się żywymi zewnętrznymi przejawami wyższości połączonymi z niską samooceną.
  • Strach przed głębokimi kontaktami emocjonalnymi.
  • Unikanie odpowiedzialności.
  • Lęk i uzależnienie.
  • Manipulacyjne zachowanie.
  • Pragnienie ucieczki od codziennej rzeczywistości i poszukiwania intensywnych doświadczeń zmysłowych i emocjonalnych, które odbywa się poprzez rodzaj "lotu" - w pracy, fantazji, w samodoskonaleniu, w świecie narkotyków lub alkoholu.

Zapobieganie uzależnieniom

Aby skutecznie zapobiegać uzależnieniom, jego wczesne pojawienie się jest niezwykle ważne. Dlatego wiele uwagi poświęca się prewencji pierwotnej - zapobiegając pojawieniu się zachowań zależnych. Obejmuje następujące kroki:

  • Diagnostyka - identyfikacja dzieci, których cechy osobowe wskazują na możliwość zachowania uzależniającego poprzez obserwację i techniki psychologiczne. Aby wyjaśnić skład grupy ryzyka, możliwe jest zebranie informacji na temat zachowań dzieci, składu rodziny i zainteresowań dziecka wśród nauczycieli. Obserwacja dziecka pomoże ujawnić w ich wypowiedziach negatywne stwierdzenia na ich temat, oskarżenia innych, brak osobistej opinii i zainteresowań.
  • Informacja - rozpowszechnianie wśród dzieci informacji o złych nawykach, zachowaniach seksualnych, metodach walki ze stresem, technologiach komunikacyjnych.
  • Korekta - ma na celu korygowanie negatywnych nawyków i postaw, formowanie konstruktywnego podejścia do trudności życiowych, wpajanie umiejętności pracy nad sobą, skutecznej komunikacji.

Wtórna profilaktyka zachowań uzależniających ma na celu identyfikację i leczenie osób z wczesnym stadium uzależnienia, a trzeciorzędną - socjalizację osób wyleczonych z nałogów.

Przyczyny, etapy rozwoju, rodzaje i metody leczenia uzależniającego

Wciągająca zachowanie - jest formą tzw destrukcyjnym (destrukcyjnej) zachowań, gdzie ludzie wydawali się chętni, aby uciec od otaczającej rzeczywistości, ustalające ich uwagę na konkretne działania i przedmiotów lub zmienić swój stan psycho-emocjonalne poprzez stosowanie różnych substancji. W istocie, uciekając się do uzależniających zachowań, ludzie zwykle tworzą dla siebie iluzję pewnego rodzaju bezpieczeństwa, aby osiągnąć równowagę życia.

Destrukcyjny charakter takiego stanu jest określona przez fakt, że człowiek czyni emocjonalną więź nie z innymi osobami i przedmiotami lub zjawisk, które jest szczególnie prawdziwe w odniesieniu do uzależnienia chemicznego, uzależnienie od karty i inne hazardu, uzależnienie od internetu, itd. Bardzo często patologia występuje wśród nastolatków, uczniów i studentów, ale często jest diagnozowana u dorosłych o różnym statusie społecznym. W związku z tym bardzo ważne jest szybkie zapobieganie uzależnieniom u dzieci, które są predysponowane do tego.

Psychologia opisuje uzależnienie jako rodzaj stanu granicznego, który powstaje między patologiczną zależnością a normą. Ta linia jest szczególnie cienka, jeśli mówimy o uzależniającym zachowaniu nastolatków. Odchodząc od rzeczywistości poprzez używanie substancji psychoaktywnych, gier komputerowych itp., Doświadczają przyjemnych i bardzo żywych emocji, od których bardzo szybko mogą się uzależnić. Zmniejsza to zdolność do adaptacji. Można powiedzieć, że każdy rodzaj uzależnienia jest rodzajem sygnału o pomocy, jakiej potrzebuje osoba, aby pozostać pełnoprawnym członkiem społeczeństwa.

Przyczyny rozwoju

Nie można jednoznacznie określić przyczyn zachowań uzależniających, ponieważ zazwyczaj występuje tu połączenie różnych niekorzystnych czynników środowiska zewnętrznego i cech osobistych każdej osoby. Z reguły możliwe jest określenie predyspozycji do zachowań uzależniających u nastolatków i dzieci za pomocą specjalnych technik psychologicznych oraz obecności pewnych cech osobowości i charakteru.

Wciągająca zachowanie występuje zwykle z kombinacji powyższych cech z pewnych okolicznościach, takich jak niekorzystnego środowiska społecznego, niski adaptacji dziecka do warunków instytucji edukacyjnych, etc. Również generować dodatkowe czynniki ryzyka, takie jak chęć zdecydowanie wyróżniać się z tłumu, hazard, niestabilności psychicznej, samotności, percepcji zwykłych codziennych sytuacjach jak niekorzystna, niedostatek emocji, itp

Należy podkreślić, że w procesie kształtowania uzależnień pewna rola należy do prawie wszystkich istniejących instytucji publicznych. Wraz z pojawieniem się dewiacyjnych zachowań, jedna z głównych ról należy do rodziny, podobnie jak w leczeniu patologii. Jednak obecność w rodzinie destrukcyjnego członka, czy to dziecka, czy dorosłego, może doprowadzić do jego degradacji. W przypadku dysfunkcyjnych rodzin większość z nich charakteryzuje się raczej specyficznymi metodami rozwiązywania pojawiających się problemów i autoekspresji opartych na samopotwierdzeniu kosztem reszty rodziny i kompensowaniu własnych negatywnych emocji na ich temat.

Relacje między rodzicami i dziećmi uzależnienia mogą występować nawet w pokoleniu, co prowadzi do narodzin wnuków z dziedzicznym predyspozycji, takich jak alkoholizm. Ponieważ rodzina jest podstawowym kryterium i przykładem dla każdego, wciągająca zachowanie często dotyka dzieci z rodzin niepełnych lub niemoralne, rodziny, których członkowie wydają się być brutalne lub przestępcze skłonności mają wyraźnie, rodziny konfliktu.

Niektóre warunki wstępne dla rozwoju uzależnienia mogą być udzielane nie tylko przez rodzinę, ale także przez inną instytucję publiczną - szkołę. Faktem jest, że nowoczesny system edukacji szkolnej zachęca do ciężkiej pracy, praktycznie ignorując relacje międzyludzkie. W rezultacie dzieci dorastają, nie zdobywając użytecznego doświadczenia życiowego i umiejętności społecznych, starając się unikać wszelkich trudności i obowiązków. Charakterystyczne, uzależniające skłonności często wywodzą się od uczniów szkół dla uzdolnionych dzieci, które uczęszczają do wielu dodatkowych klas i kół, ale nie mają wolnego czasu.

Jako czynnikiem predysponującym do rozwoju uzależnieniu można uznać religię, która z jednej strony daje poczucie życia i ludzi, a także pomaga pozbyć się nałogu, ale z drugiej - może sam być patologiczne uzależnienie. Nawet tradycyjne ruchy religijne mogą przyczynić się do powstania zależności, nie wspominając o różnych niszczycielskich sektach.

Etapy rozwoju

Rozwój wszelkich patologicznych upodobań zwykle przebiega na kilku etapach, co można również uznać za ciężkość uzależniającego zachowania. Pierwszy etap to okres pierwszych prób, kiedy osoba najpierw próbuje czegoś, co później może stać się zależnością. Potem przychodzi etap "uzależniającego rytmu", kiedy dana osoba zaczyna się rozwijać.

Na trzecim etapie już zaobserwowano wyraźne przejawy uzależniającego zachowania, a sam uzależnienie staje się jedynym sposobem reagowania na wszelkie trudności życiowe. W tym przypadku osoba sama zaprzecza własnej zależności, a pomiędzy otaczającą rzeczywistością i jego percepcją istnieje oczywisty dysharmonia.

Na etapie uzależnienia fizycznego uzależnienie zaczyna dominować nad innymi sferami życia człowieka, a odwoływanie się do niego nie przynosi już emocjonalnej satysfakcji i efektu dobrego samopoczucia. Na późnym etapie następuje całkowita degradacja emocjonalna i fizyczna, a gdy są zależne od substancji psychotropowych, naruszenia występują niemal we wszystkich narządach i układach organizmu. Jest to obarczone pojawieniem się poważnych zaburzeń fizjologicznych i psychiatrycznych, aż do skutku śmiertelnego.

Formy uzależnień są dość zróżnicowane, pochodzenie można podzielić na następujące typy:

  • chemiczne - palenie tytoniu, narkomania, nadużywanie substancji, nadużywanie alkoholu;
  • niechemiczne - uzależnienie od komputera, uzależnienie od Internetu, wideo i hazard, pracoholizm, shopaholizm, uzależnienie seksualne itp.;
  • zaburzenia odżywiania - uzależniający głód lub przejadanie się;
  • patologiczny entuzjazm dla każdego rodzaju działalności, prowadzący do zupełnego lekceważenia lub pogłębienia istniejących trudności życiowych - sekciarstwa, fanatyzmu religijnego itp.

Warto zauważyć, że przedstawiona klasyfikacja jest bardzo warunkowa. Konsekwencje różnych form zależności mogą się znacznie różnić dla jednostki i społeczeństwa. To powoduje odmienne nastawienie w społeczeństwie do różnych rodzajów uzależnień. Na przykład, wiele osób traktuje palenie jako tolerancyjne i neutralne, a religijność często wywołuje aprobatę. Niektóre szczególnie popularne typy zachowań uzależniających będą rozważane bardziej szczegółowo.

Uzależnienie od gry

W ostatnich latach liczba osób doświadczających bolesnego upodobania do hazardu znacznie wzrosła na całym świecie. Nie jest to zaskakujące, ponieważ obecnie istnieje wiele sposobów na zaspokojenie twoich patologicznych pragnień: automatów, gier karcianych, kasyna, loterii, loterii itp. Zasadniczo, niektóre emocje mogą być obecne w całkowicie zdrowej osobie, przejawiającej się w pragnieniu zwycięstwa i doskonałości, a także wzbogaceniu finansowym. Opiera się to wyłącznie na pozytywnych emocjach, które ludzie pragną doświadczać na nowo. Właśnie wtedy ta pasja nabywa formy afektywnej pod nieobecność racjonalnej kontroli nad jej komponentem emocjonalnym. W takim stanie afektu dochodzi do naruszenia percepcji, a wola człowieka koncentruje się tylko na jednym przedmiocie.

Gdy pasja do hazardu staje się uzależnieniem, w medycynie nazywa się uzależniającym uzależnieniem. Jednocześnie gracze problemowi mogą być podzieleni na kilka typów. Pierwszy typ to tak zwany "śmiejący się" gracz, który nadal traktuje hazard jako rozrywkę. Jednak z czasem wygrane stają się ważniejsze, co oznacza, że ​​stawki również rosną, podczas gdy porażki są postrzegane po prostu jako niekorzystne połączenie okoliczności lub oszustwa ze strony innych graczy.

Po niedługim czasie taka osoba może zamienić się w "płaczącego" gracza, zacząć pożyczać pieniądze, aby zaspokoić swoje pragnienie hazardu. W tym samym czasie uzależnienie od gry dominuje w innych sferach życia. Pomimo rosnącego zadłużenia finansowego i oderwania od rzeczywistości, „płacz” gracz nadal wierzy, że w jakiś magiczny sposób rozwiązać wszystkie jego problemy, na przykład, gdy duży zysk.

Potem nadchodzi etap rozpaczy. "Zdesperowany" gracz angażuje się w grę, często nie ma stałego miejsca pracy ani nauki, ani przyjaciół. Zdając sobie sprawę, że jego życie gwałtownie spada, taka osoba nie może samodzielnie przezwyciężyć uzależnienie od czasu zakończenia jego gier występują zaburzenia prawdziwe, przypominający kaca uzależnienia od alkoholu: migrena, zaburzenia apetytu i snu, depresja, etc. Wśród zdesperowanych graczy są dość powszechne tendencje samobójcze.

Zależność komputera

W dobie technologii komputerowej ich użycie przynosi znaczne korzyści zarówno w działaniach edukacyjnych, jak i zawodowych, ale ma również negatywny wpływ na wiele funkcji umysłowych człowieka. Oczywiście, komputer ułatwia rozwiązanie wielu zadań, i odpowiednio zmniejsza wymagania dotyczące zdolności intelektualnych jednostki. Zmniejszają się także takie ważne funkcje umysłowe, jak percepcja, pamięć i myślenie. Osoba, która ma pewne pozytywne cechy, może stopniowo stać się nadmiernie pedantyczna, a nawet oderwana. W sferze motywacyjnej zaczynają dominować destrukcyjne i prymitywne motywy gier.

Takie uzależniające zachowanie wśród nastolatków jest szczególnie powszechne. Może się pojawić w zależności od gier komputerowych, sieci społecznościowych, zjawiska hakerskiego itp. Posiadając nieograniczony dostęp do Internetu i zawarte w nim informacje, osoba traci poczucie rzeczywistości. Ryzyko to jest szczególnie duże dla osób, dla których Internet jest jedynym sposobem komunikowania się ze światem.

Jedną z najczęstszych form uzależnienia komputerowego jest bolesne hobby dla gier wideo. Stwierdzono, że wśród dzieci i młodzieży, pewnym skutkiem ubocznym takiej zależności jest agresja i niepokój w przypadku braku możliwości zabawy.

Jeśli chodzi o hobby wszelkiego rodzaju portali społecznościowych i innych usług stworzonych do komunikacji, istnieje tu również duże niebezpieczeństwo. Faktem jest, że w sieci każdy może znaleźć idealnego towarzysza, spełniającego wszelkie kryteria, z którymi nie trzeba utrzymywać komunikacji i kontynuować. Osoby uzależnione stanowią pogardliwy stosunek do kontaktów z ludźmi w życiu. Oprócz ograniczania komunikacji z prawdziwymi ludźmi mogą wystąpić zakłócenia snu, nudy, przygnębienia. Hobby komputera przeważa nad jakimkolwiek innym rodzajem działalności, a komunikacja z prawdziwymi ludźmi jest bardzo trudna.

Uzależnienie od alkoholu

Uzależnienie od alkoholu, a także uzależnienie od narkotyków, odnosi się do uzależniających zachowań niszczących, które mogą prowadzić do katastrofalnych konsekwencji. Jeśli w początkowym okresie alkoholizmu osoba nadal kontroluje swoje życie, to w przyszłości uzależnienie zaczyna już go kontrolować.

Dla osób cierpiących na uzależnienie od alkoholu, cechy osobowości i charakteru, takie jak trudności w podejmowaniu ważnych decyzji i tolerowanie problemów życiowych, charakterystyczny jest kompleks niższości, infantylizm, egocentryzm, spadek zdolności intelektualnych. Zachowanie alkoholików zwykle charakteryzuje się bezproduktywnym zachowaniem, rozwój umysłowy stopniowo osiąga prymitywny poziom z całkowitym brakiem zainteresowania i celów życiowych.

Alkoholizm kobiet jest szczególnie skomplikowany. W społeczeństwie kobiety pijące są znacznie silniej potępione niż mężczyźni, dlatego większość z nich ukrywa swoje uzależnienie. Z reguły kobiety są bardziej niestabilne emocjonalnie, więc łatwiej im uzależnić się od alkoholu, gdy pojawiają się trudności życiowe lub pod jarzmem własnego niezadowolenia. Często kobiecy alkoholizm łączy się z uzależnieniem od środków uspokajających i uspokajających.

Cechy kliniczne

Głównym celem uzależnienia jest samoregulacja i dostosowanie do istniejących warunków życia. Rozpoznanie objawów uzależniających zachowań u ukochanej osoby nie zawsze jest łatwe, ponieważ ich stopień może się różnić. Charakterystyka pacjentów z dewiacyjnym zachowaniem może być zarówno przyczyną, jak i konsekwencją ich uzależnienia. Te funkcje obejmują:

  • absolutnie normalny stan zdrowia i pewność siebie w trudnych sytuacjach życiowych, które inni ludzie powodują, jeśli nie rozpaczają, potem znaczny dyskomfort;
  • pragnienie kłamania i obwiniania innych za to, czego nie robili;
  • niska samoocena w połączeniu z zewnętrznymi przejawami własnej wyższości;
  • strach przed emocjonalnym przywiązaniem i bliskimi kontaktami interpersonalnymi;
  • obecność stereotypów w myśleniu i zachowaniu;
  • lęk;
  • unikanie jakiejkolwiek formy odpowiedzialności;
  • pragnienie manipulowania innymi.

Diagnoza i terapia

Zidentyfikować uzależniające zachowanie może być wykwalifikowanym psychologiem na podstawie wyników szczegółowego wywiadu z pacjentem, podczas którego lekarz zbiera szczegółową historię rodziny, informacje o życiu i działaniach zawodowych pacjenta, ujawnia jego cechy osobowości. Podczas tej rozmowy ekspert ściśle śledzi mowę i zachowanie pacjenta, w którym mogą występować pewne markery uzależnień, na przykład reaktywność lub trzymanie w mowie, negatywne stwierdzenia o sobie itp.

Psychoterapia jest stosowana jako główna metoda leczenia uzależnień. Jeśli jest to uzależnione od ciężkiego uzależnienia od narkotyków lub alkoholu, może być wymagana hospitalizacja pacjenta i odtruwanie organizmu. Ponieważ większość psychologów postrzega uzależnienie jako przypadkowe zjawisko rodzinnego nieszczęścia, zwykle preferuje się psychoterapię rodzinną, która może mieć charakter strategiczny, strukturalny lub funkcjonalny. Głównym celem takiego leczenia psychoterapeutycznego jest identyfikacja czynników, które wywołały dewiacyjne zachowania, normalizacja relacji w rodzinie i opracowanie indywidualnego podejścia do leczenia.

Środki zapobiegawcze

Zapobieganie uzależniającym zachowaniom będzie tym bardziej skuteczne, jak przed rozpoczęciem. Wczesne ostrzeganie przed rozwojem uzależnienia obejmuje przede wszystkim etap diagnostyczny, który powinien być prowadzony w placówkach oświatowych w celu identyfikacji dzieci z tendencją do zachowań dewiacyjnych. Ponadto prewencja pierwotna oznacza zapobieganie angażowaniu dzieci i młodzieży w jakąkolwiek formę uzależnienia. Obejmuje to również informowanie o możliwych konsekwencjach uzależnienia od metod walki ze stresem i technologiami komunikacyjnymi. Eksperci zwracają uwagę na znaczenie współczesnego społeczeństwa dla popularyzacji innych form wypoczynku, na przykład sekcji sportowych.

Kolejny etap rehabilitacji - korekty ma na celu skorygowanie już istniejących złych nawyków i uzależnień. Zadanie to powinno być wykonywane przez wykwalifikowanego psychologa. W takim przypadku działania profilaktyczne mogą być zarówno indywidualne, jak i grupowe. Jako techniki grupowe szczególnie skuteczne są treningi rozwoju osobistego, obejmujące korektę indywidualnych cech osobowości i zachowań.

Jeśli dana osoba przeszła kurację, po której udało mu się pozbyć uzależnienia, konieczne jest podjęcie działań w celu jego uspołecznienia, powrotu do aktywnego życia i zapobiegania nawrotom.

Wciągające zachowanie

Problem uzależniających zachowań we współczesnym świecie okazał się niemal najbardziej zagmatwany i trudny do stawienia czoła ludzkości. Większość ludzi ma traumatyczne doświadczenie uzależniającego uzależnienia, począwszy od słodyczy, chęci zanurzenia się w grzmot ciężkiego rocka, a skończywszy na nikotynie, alkoholu i narkotykach. Standardy nowoczesnego społeczeństwa konsumenckiego za pomocą reklamy wymagają utrzymywania szerokiej gamy zależności. W naszym przypadku będzie to dotyczyć najbardziej destrukcyjnych zachowań zależnych.

Dodawanie - jest to sposób dostosowania się do warunków działania i komunikacji, które są złożone dla jednostki, "przestrzeni", która pozwala ci "odpocząć", "cieszyć się" i ponownie powrócić (jeśli to możliwe) do prawdziwego życia. Odpowiedni środek uzależniający (papieros, alkohol, lek) przychodzi "na ratunek", zmieniając stan bez większego wysiłku, oswajając człowieka w niewolę duszy i ciała. Uzależnienia są psychologicznymi przyczynami klęsk żywiołowych, zniszczeniem i chorobami.

Wciągające zachowanie - jeden z rodzajów dewiacyjnych (dewiacyjnych) zachowań z tworzeniem pragnienia ucieczki od rzeczywistości poprzez sztuczną zmianę stanu psychicznego poprzez przyjmowanie pewnych substancji lub przez ciągłe skupianie uwagi na pewnych czynnościach w celu wywołania intensywnych emocji.

Nasilenie uzależniającego zachowania może być różne - od prawie normalnego zachowania do ciężkich postaci uzależnienia, któremu towarzyszą poważne patologie somatyczne i umysłowe.

Rodzaje zachowań uzależniających

- alkoholizm, narkomania, nadużywanie substancji, palenie (uzależnienie chemiczne);
- hazard, uzależnienie od komputera, uzależnienie seksualne, długie słuchanie muzyki w oparciu o rytm;
- zaburzenia odżywiania;
- pełne zanurzenie w jakiejś działalności z ignorowaniem ważnych obowiązków i problemów itp.

Dla człowieka i społeczeństwa nie wszystkie te rodzaje zachowań uzależniających są równoważne pod względem konsekwencji.

Osoba zwykle szuka komfortu psychicznego i fizycznego. W życiu codziennym, takie wygodne warunek nie zawsze jest możliwe lub nie jest wystarczająco odporny: wiele czynników zewnętrznych, problemy w pracy, kłótni z rodziną, brak zrozumienia w rodzinie, zniszczenie zwykłego stereotypu (downsizing, zmiany pracy, emerytury, itp) ; biorytmy (zwłaszcza w sezonie, co miesiąc, codziennie, itd..), pory roku (lato, jesień) mają wpływ na ogólny ton ciała, wzrostu lub spadku nastroju, zdolności do pracy.

Ludzie reagują inaczej na okres obniżonego nastroju, z reguły znajdują siłę, by sobie z nimi radzić, wykorzystując swoje wewnętrzne zasoby, komunikować się z przyjaciółmi i bliskimi, licząc okres recesji jako naturalne cykle życia. Dla innych huśtawki nastrojów i ton psychofizyczny są postrzegane jako trudne do zniesienia. W tym drugim przypadku mówimy o osobach z niską tolerancją na frustrację, tj. niedostosowane osobowości. Może to być promowane zarówno przez indywidualne cechy osobiste (lęk, zależność, nieadekwatność samooceny itp.), Jak i akcentowanie charakteru.

Korzenie uzależniających mechanizmów, niezależnie od formy uzależnienia, które prowadzą, są w dzieciństwie, w cechach wychowania. W domu, w środowisku rodzicielskim, dziecko uczy się języka kontaktów międzyludzkich i relacji emocjonalnych. Jeżeli dziecko nie znajdzie wsparcia rodziców, emocjonalne ciepło, czuje poczucie niepewności psychologicznej, to uczucie niepewności, nieufność przenosi się do wielkiego świata wokół niego, do ludzi, z którymi się spotkałem w swoim życiu, które sprawia, że ​​wyglądają na wygodne warunku poprzez przyjmowanie substancji, fiksacja niektórych działań i tematów.

Dodawanie - Jest to sposób na kontrolowanie i eliminowanie okresów spadku. Wykorzystując wszelkie środki lub bodźce, sztucznie zmieniając stan psychiczny, poprawiając nastrój, osobowość osiąga pożądane, zaspokaja pożądanie, ale w przyszłości to nie wystarczy. Uzależnienie to proces, który ma początek, rozwija się i ma ukończenie.

V. Segal, (1989) identyfikuje następujące cechy psychologiczne osoby o uzależniających formach zachowania:
- zmniejszona tolerancja trudności codziennego życia, wraz z dobrą tolerancją sytuacji kryzysowych;
- ukryty kompleks niższości, połączony z zewnętrznie manifestowaną wyższością;
- towarzyskość zewnętrzna w połączeniu z obawą przed trwałymi kontaktami emocjonalnymi;
- pragnienie mówienia nieprawdy;
- pragnienie obwiniania innych, wiedząc, że są niewinni;
- chęć uniknięcia odpowiedzialności w podejmowaniu decyzji;
- stereotypowość, powtarzalność zachowań;
- zależność;
- lęk.

Uzależniająca osobowość jest naznaczona zjawiskiem "pragnienia dreszczyku" (VA Pietrowski), charakteryzującym się bodźcem do ryzyka. Według E.Bern, człowiek ma sześć rodzajów głodu:
głód stymulacji sensorycznej;
głód spowiedzi;
głód kontaktu i fizycznego głaskania;
seksualny głód;
głód budowania głodu;
głód incydentów.

W uzależniającym typie zachowań każdy z wymienionych rodzajów głodu jest zaostrzony. Osoba nie znajduje satysfakcji z poczucia "głodu" w prawdziwym życiu i stara się usunąć dyskomfort i niezadowolenie z rzeczywistości, pobudzanie pewnych czynności.

Podstawową cechą uzależniającej osobowości jest uzależnienie.

Dla osób uzależnionych od samoobrony stosuje się mechanizm, który w psychologii nazywa się "myśleniem dowolnym", w którym treść myślenia jest podporządkowana emocjom. Typowa postawa hedonistyczna w życiu, tj. pragnienie natychmiastowej przyjemności za wszelką cenę.

Dodawanie staje się uniwersalnym sposobem "ucieczki" od prawdziwego życia, gdy zamiast harmonijnego współdziałania ze wszystkimi aspektami rzeczywistości, aktywacja odbywa się w jednym kierunku.

Zgodnie z koncepcją N. Peseshkiana istnieją cztery rodzaje "ucieczki" od rzeczywistości:
- "Lot do ciała" - następuje reorientacja działań mających na celu poprawę fizyczną lub psychiczną. Jednocześnie hiperkonsumpcja staje się fascynacją działaniami rekreacyjnymi ("paranoja zdrowia"), interakcjami seksualnymi ("poszukiwanie i łapanie orgazmu"), własnym wyglądem, jakością wypoczynku i sposobami relaksu;
- "Lot do pracy" charakteryzuje się dysharmonijnym fiksowaniem spraw urzędowych, z którego osoba zaczyna płacić wygórowany czas w porównaniu do innych spraw, stając się pracoholikiem;
- "Ucieczka w kontakty lub samotność", w którym komunikacja staje się albo jedynym pożądanym sposobem zaspokajania potrzeb, zastępowania wszystkich innych, albo liczba kontaktów jest zminimalizowana;
- "Flight in fantasy" - zainteresowanie poszukiwaniami pseudo-filozoficznymi, fanatyzm religijny, życie w świecie iluzji i fantazji.

Korzenie uzależniających mechanizmów, niezależnie od formy uzależnienia, które prowadzą, są ukryte w dzieciństwie, w cechach wychowania. 3. Prace Freuda, Winnicotta, D., J. Balint, M. Klein, B. Spocka, M. Muller, R. Spitz sugeruje, że bolesne doświadczenia dziecka w pierwszych dwóch latach życia (choroby, utrata matki lub jej niezdolności do spełnienia emocjonalne potrzeby dziecka, ciężko dieta, zakazujących „psuje” dziecko, chęć złamać jego uparty temperament i inne.) są związane z zachowaniami na utrzymaniu dzieci. Jak często, zamiast kontaktu fizycznego ( „przyzwyczaić siedzieć na rękach”) i emocjonalne ciepło dziecko dostaje smoczka lub butelki do picia innego. Nieożywiony przedmiot "pomaga" dziecku poradzić sobie z jego przeżyciami i zastępuje relacje międzyludzkie. To w środowisku rodzicielskim dziecko uczy się języka kontaktów międzyludzkich i relacji emocjonalnych. Jeżeli dziecko nie znajdzie wsparcia ze strony rodziców, udarów mózgu fizycznego, emocjonalnego ciepła, to czuje niepewność psychologiczny, nieufność, która przenosi się do wielkiego świata wokół siebie, do ludzi, z którymi się spotkałem w swoim życiu. Wszystko to sprawi, że w przyszłości szukanie wygodnego stanu przez przyjmowanie pewnych substancji, ustalanie pewnych przedmiotów i czynności. Jeśli rodzina nie dała dziecku niezbędnego
miłość, z biegiem czasu będzie miał trudności z utrzymaniem poczucia własnej wartości (przypomnij prawdziwą rozmowę alkoholików "czy mnie szanujesz?"), niezdolność do zaakceptowania i kochania siebie. Kolejnym problemem mogą być zaburzenia emocjonalne rodziców, którym towarzyszy aleksytymia. Dziecko uczy się od swoich rodziców, aby milczeli na temat swoich doświadczeń (aby zrozumieć, wymawiać), aby je stłumić i zaprzeczyć. Jednak nie zawsze dzieje się tak w rodzinach, w których rodzice alkoholicy tworzą zacho- wanie zależne od dziecka (ryzyko jest wystarczająco wysokie), nie mniej ważną rolę odgrywają indywidualne cechy danej osoby.

Do czynników społecznych, które przyczyniają się do powstawania zachowań zależnych, można przypisać:
- postęp techniczny w branży spożywczej i farmaceutycznej, wprowadzanie na rynek wszystkich nowych obiektów zależności;
- działalność handlarzy narkotyków;
- Urbanizacja, osłabienie więzi międzyludzkich.

Dla niektórych grup społecznych zachowanie zależne jest przejawem dynamiki grupy (grupa młodzieży, nieformalne stowarzyszenie, mniejszość seksualna, tylko firma męska).

Ważnym czynnikiem wpływającym na tworzenie się zachowania zależnego odtworzyć psycho-fizjologiczne danej osoby typologicznymi funkcje układu nerwowego (zdolność adaptacji, czułość), rodzaj znaku (niestabilne gipertimnye, epilepsję, intensyfikacja u alkoholików i osób uzależnionych), niski stres neurotyczny rozwój osobowości obsesyjny (tworząc ochronne struktury poznawcze) lub kompulsywne (uwolnienie od niepokoju w działaniu, na przykład przejadanie się, pijaństwo).

Dodawanie często ma nieszkodliwy początek, indywidualny trend (wraz ze wzrostem zależności) i wynik. Motywacja zachowania jest różna na różnych etapach.
Etapy zachowań uzależniających (według TS Korolenko i TA Donskikh):
Pierwszy etap to "Pierwsze testy". Początkowo znajomość narkotyku zachodzi sporadycznie, z pozytywnymi emocjami i kontrolą.
Drugi etap to "Wciągający rytm". Stopniowo tworzył stabilny indywidualny rytm użytkowania przy względnej kontroli. Ten etap jest często nazywany stanem psychologicznej zależności, kiedy lek naprawdę pomaga na chwilę poprawić stan psychofizyczny. Stopniowo przyzwyczaić do większych dawek leku, a jednocześnie budować problemów społecznych i psychologicznych i wzmacniany nieprzystosowawczym wzorców zachowań.
Trzeci etap to "Zachowanie uzależniające" (uzależnienie staje się stereotypowym mechanizmem reakcji). Charakterystyczne jest, że rytm konsumpcji wzrasta przy maksymalnych dawkach, pojawienie się objawów uzależnienia fizycznego z oznakami odurzenia i całkowita utrata kontroli. Mechanizm ochronny uzależnionego wyraża się w uporczywym negowaniu jego problemów psychologicznych. Ale na poziomie podświadomości pojawia się uczucie niepokoju, niepokoju, kłopotów (stąd pojawienie się reakcji ochronnych). Występuje wewnętrzny konflikt pomiędzy "jestem tym samym" i "uzależniam".
Czwarty etap - Całkowita przewaga uzależniającego zachowania. Oryginalne "ja" zostaje zniszczone. Lek przestaje przynosić przyjemność, jest stosowany w celu uniknięcia cierpienia lub bólu. Wszystkim temu towarzyszą znaczne zmiany osobowości (aż do zaburzenia psychicznego), kontakty są niezwykle trudne.
Piąty etap to "Katastrofa". Istnieje zniszczenie osoby nie tylko w umyśle, ale także w planach biologicznych (przewlekłe zatrucie prowadzi do klęski narządów i układów życiowych ludzkiego organizmu).

Na ostatnim etapie uzależnieni często naruszają porządek publiczny, wyłudzają pieniądze, popełniają kradzież; zawsze istnieje ryzyko samobójstwa. Główne motywy: rozpacz, rozpacz, samotność, izolacja od świata. Być może pojawienie się emocjonalnych niepowodzeń: agresji, gniewu, które są zastępowane przez depresję.

Charakterystyczną cechą zachowań zależnych jest cykliczność. Podajemy fazy jednego cyklu:
- dostępność wewnętrznej gotowości do uzależnienia;
- wzmożone pragnienie i napięcie;
- czekanie i aktywne poszukiwanie przedmiotu uzależnienia;
- uzyskanie przedmiotu i osiągnięcie określonych doświadczeń, relaksacja;
- faza remisji (odpoczynek relatywny).

Następnie cykl powtarza się z indywidualną częstotliwością i ciężkością (jeden cykl uzależnienia może trwać miesiąc, a drugi - jeden dzień).

Zachowania uzależniające niekoniecznie prowadzą do choroby, ale naturalnie powodują osobiste zmiany i niedostosowanie społeczne. Ц.П. Korolenko i Т.А. Donski krząta się w tworzeniu uzależniającego otoczenia - zbioru cech poznawczych, emocjonalnych i behawioralnych, które powodują uzależniające podejście do życia.

Instalacja dodatków wyraża się w przejaskrawionym emocjonalnym stosunku do przedmiotu uzależnienia (niepokój o stałą podaż papierosów, narkotyków). Przychodzą myśli i rozmowy o obiekcie. Wzmocnienie mechanizmu racjonalizacji - intelektualne uzasadnienie uzależnienia ("cały dym", "bez alkoholu nie można złagodzić stresu"). Jednocześnie powstaje "myślenie dowolne", które zmniejsza krytyczność negatywnych konsekwencji zachowań uzależniających i uzależniającego otoczenia ("mogę kontrolować siebie", "wszyscy narkomani są dobrymi ludźmi"). Rośnie także nieufność wobec "innych" osób, w tym specjalistów, którzy próbują zapewnić pomoc medyczną uzależnionemu ("nie mogą mnie zrozumieć, ponieważ sami nie wiedzą, co to jest").

Wciągająca osobowość

Uzależniająca osobowość to specyficzny zestaw cech osobowych, z powodu których osoby predysponowane rozwijają zależności. 1) Zgodnie z tą hipotezą osoby o różnych złych nawykach mają wspólne cechy charakterystyczne związane z cechami osobowości. Osoby uzależnione od substancji charakteryzują się zależnością fizyczną lub psychiczną, co negatywnie wpływa na ich jakość życia. Często wiąże się to z nadużywaniem substancji. Jednak osoby z uzależniającymi cechami osobowości są również bardzo narażone na uzależnienie od hazardu, jedzenia, pornografii, ćwiczeń, pracy i współzależności. Była możliwość lepszego zrozumienia cech uzależniających osobowości, kiedy badacze zaczęli rozumieć procesy chemiczne leżące u podstaw nałogów. Alan R. Lang z University of Florida, badania autor uzależnień przygotowanej dla US National Academy of Sciences, powiedział: „Jeśli możemy lepiej określić czynniki osobowościowe, mogą pomóc nam rozwijać najlepsze leczenie i może otworzyć nowe strategie interwencji i naruszeniem prawa uzależnienia.”

Opis

Wciągająca osobowości - psychologiczne cechy, które sprawia, że ​​osoby bardziej podatne na rozwój uzależnień, w tym nadużywanie narkotyków i alkoholu, pornozavisimost, hazardu, uzależnienie od internetu, uzależnienie od gier wideo, jedzenie, uzależnienia od ćwiczeń, pracoholizm, a nawet relacje z innymi ludźmi. 2) Eksperci opisują spektrum właściwości zachowania, zwane wciągające w odniesieniu do pięciu powiązanych koncepcji, które obejmują: wzory, przyzwyczajenia, obsesje, zaburzeń kontroli impulsów i fizycznego uzależnienia. Taka osoba może przejść z jednej zależności do drugiej, lub nawet mieć wiele zależności naraz.

Przyczyny biopsychospołeczne

Chociaż istnieje kontrowersja co do tego, czy istnieje tylko jeden rodzaj uzależniających osób, wydaje się oczywiste, że są ludzie szczególnie narażeni na uzależnienie od pewnych substancji lub zachowań. Przyczyny tej predyspozycji najlepiej badać w połączeniu czynników biologicznych, psychologicznych i środowiskowych (społecznych).

Czynniki biologiczne

Badanie rodzinne bliźniąt w stanie Minnesota wykazało wysoki poziom odziedziczalności zarówno w rozwoju tej samej zależności, na przykład alkoholizmu (około 50-70%), jak i rozwoju różnych zależności. 3) Na przykład, jeśli jedno z bliźniąt jest uzależnione od kokainy, istnieje zwiększone prawdopodobieństwo, że inny bliźniak będzie uzależniony od opiatów. Neuroprzekaźniki są kolejnym czynnikiem, który prawdopodobnie przyczynia się do rozwoju uzależniającej osobowości. Anomalie w poziomie dopaminy mogą prowadzić do tego, że osoba stara się uczestniczyć w działaniach przyczyniających się do uwalniania dopaminy, co prowadzi do rozwoju uzależnienia. Konieczne jest przeprowadzenie dodatkowych badań nad potencjalną rolą innych neuroprzekaźników. Poszukiwania emocji zostały zbadane jako mające silne powiązania z uzależniającymi osobowościami. Taka cecha osobowości może wynikać z faktu, że niektórzy ludzie szukają zewnętrznych bodźców, aby zrekompensować obniżenie poziomu stymulacji wewnętrznej. Osoby, które zawsze poszukują niecodziennych wrażeń, mają aktywne systemowe podejście behawioralne i mają większe szanse na rozwój złych nawyków.

Czynniki psychologiczne

Alan R. Lang przeprowadził wiele badań cech osobowości, które odgrywają rolę w rozwoju uzależnień. Pomimo faktu, że jego badania wykazały, że nie ma jednego zestawu atrybutów, które są determinujące dla "osoby uzależniającej", naukowiec zidentyfikował kilka "istotnych czynników osobowościowych". Te główne czynniki to:

Niektórzy mówią o istnieniu "uzależniającego systemu wierzeń", co prowadzi do tego, że ludzie stają się bardziej skłonni do rozwijania nałogów. 4) System ten jest zakorzeniony w zaburzeniach poznawczych, takich jak "Nie mogę wpływać na mój świat" lub "Nie jestem wystarczająco dobry". Te podstawowe przekonania często dzielą świat na czarno-białe, dlatego osoba rozwija wiele cech charakteru najczęściej spotykanych u uzależniających osobowości, takich jak depresja i niestabilność emocjonalna. Mechanizmy poznawcze i percepcyjne również odgrywają rolę w rozwoju uzależnień. Osoby o złych nawykach i uzależniających osobach z reguły mają zewnętrzne poczucie kontroli, a także większą skłonność do uzależnienia od pola. Niemniej jednak nie jest jasne, czy cechy te są przyczynowe, czy po prostu cechy osobowości, które są powszechnie spotykane u osób uzależnionych.

Czynniki środowiskowe

Chociaż czynniki genetyczne mają wpływ na to, że dana osoba jest bardziej skłonna do rozwoju uzależnień, środowisko ma na niego największy wpływ. Równolegle z powszechnym modelem stresu okaleczającego, jeśli dana osoba ma skłonność do rozwijania się nałogów, samo w sobie nie spowoduje problemów. Uzależnienie może objawiać się kolizją ze stresem w środowisku. Traumatyczne doświadczenie sprawia, że ​​niektórzy ludzie są bardziej uzależnieni od nałogów, zwłaszcza "stresu w trudnym dzieciństwie". 5) Przykłady takie jak przemoc fizyczna lub seksualna oraz nieprzewidywalne oczekiwania i zachowania rodziców zwiększają ryzyko nałogów.

Współdziałanie czynników biopsychospołecznych

Oprócz rozpatrywania tych funkcji osobno, należy również rozważyć je razem. Na przykład, psychologiczne cechy związane z uzależnienia osobowości, to depresja, słabe samokontroli i zachowań kompulsywnych, które są również związane z brakiem neuroprzekaźników, który pokazuje psychologiczne i biologiczne podstawy tych cech i zachowań. Ponadto istnieje związek między genami a środowiskiem, ponieważ ludzie są rozprowadzani na własnych siedliskach. Ta "samoselekcja" jest częściowo oparta na cechach osobowości, a wybrane warunki środowiskowe mogą obejmować zwiększone ryzyko zachowań uzależniających. Osoba może szukać środowiska, w którym substancje uzależniające są bardziej dostępne, co wyjaśnia również, w jaki sposób relacje między ludźmi mogą być przenoszone z jednej osoby na drugą.

Znaki i objawy

Ludzie z uzależniającą osobowością spędzają zbyt wiele czasu na uzależniającym zachowaniu, a nie jako hobby, ale dlatego, że czują, że muszą to robić. Uzależnienie można ustalić, gdy pewne działanie wpływa na jakość życia tej osoby. Tak więc wiele osób o uzależniającej osobowości izoluje się od sytuacji społecznych w celu ukrycia ich uzależnienia. Narodowy Instytut Kontroli Nadużywania Narkotyków i inne organy sugerują, że ludzie, którzy mają do czynienia z tym problemem, mają "chorobę mózgu". 6) Ludzie, którzy doświadczają uzależniającego zaburzenia osobowości mają tendencję do działania impulsywnego i nie radzą sobie z potrzebą odroczenia przyjemności. Jednocześnie osoby z tego typu osobowością mają tendencję do myślenia, że ​​nie pasują do norm społecznych, a zatem działają impulsywnie i odbiegająco. Osoby uzależniające są bardzo wrażliwe na stres emocjonalny. Mogą mieć problemy związane z rozwiązywaniem sytuacji, które mogą je zdenerwować, nawet jeśli zdarzenie to nie trwa długo. Połączenie niskiego poczucia własnej wartości, impulsywności i niskiej tolerancji na stres wynika z faktu, że tacy ludzie mają częste wahania nastroju i często cierpią z powodu rodzaju depresji. Mechanizmem adaptacji do walki z ich sprzeczną osobowością jest uzależnienie i uzależnienie, ponieważ wydaje się człowiekowi coś, co może kontrolować, w przeciwieństwie do jego cech osobowości. Ludzie z uzależnioną osobowością, z reguły, przechodzą z jednego związku do drugiego. Osoby takie mogą wykazywać zachowania impulsywne, na przykład nadmierne spożycie kofeiny, korzystanie z Internetu, jedzenie czekolady lub innych produktów zawierających cukier, zamiłowanie do telewizji lub nawet bieganie. Ekstrawersja, samokontrola i samotność to również powszechne cechy osób cierpiących na nałogi. 7) Osoby z dobrą samokontrolą są również bardziej podatne na rozwój uzależnień. Tacy ludzie są wrażliwi na sytuacje społeczne; działają tak, jak sądzą, że inni od nich oczekują. Chcą "dopasować", dlatego łatwo wpadają pod wpływ innych. Ponadto obejmuje również osoby o niskim poczuciu własnej wartości, które chcą uzyskać zgodę swoich rówieśników; z tego powodu uczestniczą w "atrakcyjnej" aktywności, na przykład paleniu lub piciu alkoholu. Osoby uzależniające mają trudności z opanowaniem poziomu stresu. W rzeczywistości brak odporności na stres jest objawem kontrolnym choroby. Tacy ludzie mają trudności z radzeniem sobie w stresujących sytuacjach i muszą zmagać się ze wszystkimi siłami, aby wydostać się z takich warunków. Długoterminowe cele również są trudne do osiągnięcia, ponieważ ludzie uzależnieni zazwyczaj koncentrują się na stresie związanym z procesem osiągania krótkoterminowych celów. Takie osoby często "przestawiają się" na inne rozrywki w czasie, gdy są pozbawione przyjemności związanej z poprzednim nałogiem. Uzależnieni ludzie czują się wyjątkowo niepewnie, jeśli chodzi o relacje. Często trudno jest im zaangażować się w relacje lub zaufać swoim bliskim z powodu trudności, jakie napotykają w osiąganiu długoterminowych celów. Nieustannie poszukują aprobaty innych iw rezultacie te nieporozumienia mogą przyczynić się do zniszczenia relacji. Osoby cierpiące na uzależniające zaburzenia osobowości mają tendencję do doświadczania depresji i lęków, radzenia sobie z emocjami, rozwijania uzależnienia od alkoholu, innych rodzajów narkotyków lub innych przyjemnych czynności. Narkoman jest bardziej skłonny do depresji, lęku i gniewu. Rozwój uzależnienia jest ułatwiony przez środowisko ludzkie, genetykę i czynniki biologiczne. Osoby z bardzo poważnymi zaburzeniami osobowości mają zwiększone ryzyko uzależnienia. Substancje uzależniające, które zwykle hamują nerwice pierwotne i wtórne, są czymś w rodzaju środka przeciwbólowego dla osób z zaburzeniami osobowości. 8)

Cechy charakteru i predylekcji

Uzależnienie definiowane jest przez naukowców jako "zależność od substancji lub zachowania, które trudno jest oprzeć się człowiekowi". Uzależnienie od substancji opiera się na uwalnianiu dopaminy do mózgu, w której spektrum odczuć wywołanych euforią w mózgu zmienia natychmiastowe zachowanie mózgu, powodując zwiększoną podatność na przyszłe uzależnienia. Uzależnienia od zachowań z drugiej strony nie są tak silnie związane z zachowaniami neurologicznymi, a zatem są rzekomo powiązane z cechami osobowości; to właśnie ten rodzaj uzależnienia, łączący zachowanie ze stanem psychicznym i powtarzającymi się czynnościami, jest związany ze stanem psychicznym. Alan R. Lang, profesor psychologii na University of Florida, pisze w badaniu, że ciągłe poszukiwanie cech osobowości, które odgrywają rolę w rozwoju uzależnień, jest ważne dla szerszej walki z narkomanią. Identyfikacja różnych cech osobowości pomoże w dłuższej perspektywie, jeśli chodzi o leczenie uzależnienia od narkotyków, strategie interwencyjne i sposób przełamania schematu uzależnienia. W miarę powstawania kolejnych opowieści o tragediach związanych z uzależnieniami w Stanach Zjednoczonych naukowcy są zadawani z pytaniami na temat aspektów psychotypów i ich wpływu na rozwój uzależnień. Ważne jest również, aby naukowcy wiedzieli o wspólnych cechach wszystkich uzależnień, od uzależnienia od ciężkich narkotyków, od uzależnienia od papierosów i od hazardu po przejadanie się. Badania Narodowej Akademii Nauk, przy wykorzystaniu już dostępnych informacji na temat roli osobowości w rozwoju uzależnienia, ze szczególnym naciskiem na narkotyki i alkohol, twierdzi, że nie istnieje jeden zestaw cech psychicznych, które mają zastosowanie do wszystkich uzależnień. Badanie wykazało jednak, że wszystkie złe nawyki mają wspólne elementy.

Ogólne formy uzależniającego zachowania

Uzależnienie od substancji

Jedną z form zależności jest zależność od substancji. Różni się to od nadużywania narkotyków, ponieważ uzależnienie od substancji nie może być dokładnie określone, podczas gdy zależność od substancji jest zależnością behawioralną związaną z używaniem i zakupem alkoholu lub narkotyków. Jest to psychiczna zależność lub zależność od substancji, ale nie zależność fizyczna, chociaż może prowadzić do uzależnienia fizycznego. 9)

Hazard

Kolejną powszechną zależnością, która może przyciągnąć uzależniające osobowości, jest uzależnienie od hazardu. Gdy gracz zachowuje się bezmyślnie i nieodpowiedzialnie podczas gry, może to stać się poważniejszym problemem. Hazardzista z uzależniającą osobowością przechodzi przez trzy etapy. 10) Najpierw "faza wygrywania", w której dana osoba może nadal kontrolować swoje zachowanie. Po drugie, "faza strat", kiedy dana osoba zaczyna grać tylko za pieniądze, pożyczyć pieniądze i grać duże sumy, zbierając długi, których może nie być w stanie spłacić. I wreszcie, "faza rozpaczy" uzależniającego zachowania gracza, gdy dana osoba podejmuje dodatkowe ryzyko, może brać nielegalne pożyczki, a nawet doświadczać depresji lub próbować popełnić samobójstwo.

Zaburzenia odżywiania

Zachowanie uzależniające obejmuje zaburzenia jedzenia, takie jak anoreksja, bulimia i kompulsywne objadanie się. Istnieje wiele czynników zewnętrznych, które również przyczyniają się do zaburzeń zachowania żywieniowego, ale dla niektórych zachowanie to może przekształcić się w patologię bardzo podobną do uzależnienia. Osoby z jadłowstrętem psychicznym kierują swój sukces do jednego celu: utraty wagi. Gdy dana osoba rozpoczyna dietę, bardzo trudno jest jej odejść. Dotyczy to również tych, którzy cierpią na bulimię. Osoba cierpi na bulimię, gdy spożywa dużą ilość pokarmu, a następnie zapobiega jej trawieniu za pomocą różnych środków (środki przeczyszczające, wymioty, diuretyki itp.). W przypadku kompulsywnego objadania się, osoba ma kompulsywne pragnienie lub pragnienie jedzenia, a będzie jadł nawet wtedy, gdy nie będzie głodny. Takie zachowanie często prowadzi do otyłości.

Kompulsywne zakupy

Inna forma uzależniającej osobowości - kompulsywne zakupy (magazinomaniya). Shopmomania różni się od zwykłej konsumpcji i od pasji do akumulacji, ponieważ tutaj chodzi o proces kupowania. Nie chodzi o rzeczy, które człowiek nabywa. W rzeczywistości nie może używać tych rzeczy. Są kupowane wyłącznie w celu zakupu. Ludzie cierpiący na kompulsywny shopaholicyzm opisują ten proces jako rodzaj "szumu", który daje im przyjemność. Często, gdy shopaholic jest w depresji, po prostu wychodzi i kupuje rzeczy, aby mógł poczuć się lepiej. Niemniej przymusowe zakupy mają negatywne konsekwencje, takie jak długi finansowe, problemy psychologiczne, problemy w relacjach interpersonalnych i konflikty małżeńskie. Kupowanie towarów dla zakupoholiczki jest tożsame z narkotykiem dla narkomana. Ludzie cierpiący na kompulsywny shopologizm cierpią z powodu innej choroby. Jedno z badań wykazało, że 20% kupujących również cierpi z powodu zaburzeń odżywiania. Inne zaburzenia, które idą w parze z shopologizmem obejmują zaburzenia nastroju, depresję i lęk. Podobnie jak ludzie z innych uzależnień, osób cierpiących na kompulsywne shopogolizm, co do zasady, nie może poradzić sobie z ich uczuć i, co do zasady, nie tolerują awersyjne stany psychiczne (np złe samopoczucie). Kompulsywne zakupy mogą prowadzić do takich problemów psychologicznych, ponieważ kupcy stają się zależni od doznań, których doświadczają przy zakupie. Zakupy dają człowiekowi poczucie dobrego samopoczucia. Ale wtedy człowiek zaczyna odczuwać silne poczucie winy i niepokój o swoje zakupy. 11) Leczenie shopomanii na dzień dzisiejszy obejmuje tylko terapię poznawczo-behawioralną. Jednym ze sposobów zapobiegania kompulsywnym zakupom jest edukacja. Jedno z badań wykazało, że młodzież, która otrzymała kurs z edukacji finansowej i planowania, była mniej skłonna do impulsywnego shopaholicism.

Korzystanie z telefonu komórkowego

Inna forma uzależniającej osobowości wiąże się z problematycznym wykorzystaniem telefonu komórkowego. Niedawne badania wykazały, że ludzie uzależnieni od telefonów komórkowych mają podobieństwo do osób uzależnionych. Cechy takie jak samokontroli, niskiej samooceny i motywacji związanej z uznania przez rówieśników, zwykle występuje u osób, które są uzależnione od telefonów komórkowych, jak również osób cierpiących z jakiegokolwiek innego uzależnienia, takie jak alkoholizm. Pomimo faktu, że istnieją cechy osobiste, które prowadzą do rozwoju habituacji, same telefony komórkowe mogą częściowo winić rozwijania zależności od użytkowników. Ulepszenia w telefonach komórkowych, takich jak GPS, odtwarzacze muzyki, aparaty fotograficzne, przeglądanie stron internetowych i wiadomości e-mail, mogą uczynić z nich niezbędne narzędzie dla osoby. Osiągnięcia technologiczne zwiększają nadmierne przywiązanie ludzi do ich telefonów komórkowych, przyczyniając się w ten sposób do rozwoju uzależniającej osobowości.

Korzystanie z Internetu i komputera

Uzależnienie, które pojawiło się ostatnio, to uzależnienie od Internetu (znane również jako patologiczne korzystanie z Internetu). 12) Ta zależność stała się bardziej rozpowszechniona wśród młodszych pokoleń, ponieważ rozwijają się technologie komputerowe. Kiedy ludzie cierpią na uzależnienie od Internetu, nie są w stanie kontrolować korzystania z Internetu. Może to prowadzić do problemów psychologicznych, społecznych, pogorszenia wyników w szkole i miejscu pracy. Zależny od Internetu może "zawiesić się" w serwisach społecznościowych, grach online lub innych witrynach. Objawy tej zależności obejmują: zmiany nastroju, nadmierną ilość czasu spędzanego w Internecie, postrzeganą kontrolę społeczną w Internecie oraz efekt podnoszenia, gdy osoba jest z dala od komputera.

Oparzenie słoneczne

Inną formą zachowania, które wciąż jest badane, jest obsesyjne opalanie się na słońcu jako nałóg behawioralny. W ostatnich badaniach udowodniono, że osoby często opalające się wykazują oznaki i symptomy nadużywania lub uzależnienia od substancji. 13) Wiele osób, które przyznają, że często się opalają, mówią, że robią to dobrze, czują się dobrze, a także odpoczywają. Ludzie, którzy lubią często się opalać, są ogólnie w pełni świadomi zagrożeń dla zdrowia związanych z poparzeniem słonecznym, tak jak palacze są w pełni świadomi ryzyka dla zdrowia związanego z paleniem. Zagrożenie dla zdrowia jest jeszcze poważniejsze w przypadku grup wiekowych wysokiego ryzyka, takich jak młodzież i młodzi dorośli. Ze względu na to, że zagrożenia dla zdrowia nie zniechęcają tych osób do poparzeń słonecznych, wykazują one zachowania samobójcze, przypominające zachowanie narkomanów. Często osoby opalające się mówią, że głównym powodem, dla którego opalają się w solarium, jest potrzeba "dobrego samopoczucia". Naukowcy odkryli, że promieniowanie ultrafioletowe (UV) z solarium wiąże się z poprawą nastroju, które może być wykorzystane jako środek do leczenia sezonowego zaburzenia afektywnego (ATS). ATS jest związane z sytuacją, gdy dana osoba wykazuje niewielką depresję podczas sezonowych zmian, takich jak zmiany w miesiącach zimowych. Promieniowanie ultrafioletowe zwiększa poziom melatoniny w organizmie. Melatonina odgrywa kluczową rolę w strukturze snu i, prawdopodobnie, zmniejsza poziom lęku. Tak więc osoby, które uwielbiają się opalać, odczuwają relaks po opalaniu. To uczucie może być związane z kontynuacją oparzeń słonecznych, pomimo zagrożenia dla zdrowia. Potrzeba więcej badań na ten temat, ale wielu badaczy zaczyna uwzględniać oparzenia słoneczne na liście procesów powodujących uzależnienie.

Ćwiczenia

Ćwiczenia fizyczne zapewniają przewagę naszym ciałom, ale dla niektórych osób korzyści zmieniają się w zagrożenia dla zdrowia. Dla niektórych osób aktywność fizyczna staje się głównym aspektem ich życia. Kiedy ćwiczenia fizyczne stają się codzienną praktyką, osoba uważana jest za zależną. Jedno z badań pokazuje, dlaczego ludzie mogą się uzależnić od sportu, zwłaszcza od biegania. Jednym z powodów, dla których ludzie uzależniają się, jest uwalnianie substancji poprawiających nastrój, znanych jako endorfiny. Endorfiny zwiększają poczucie przyjemności, więc ludzie czują się dobrze po treningu. Endorfiny są również odpowiedzialne za efekt "kopnięć biegacza". 14) Ostatnie badania nadały wagę alternatywnej teorii, że uzależnienie od ćwiczeń jest związane z produkcją endokannabinoidów, naturalnie wytwarzanych substancji chemicznych, które wiążą się z receptorami CB1 w mózgu. 15) Osoby uzależnione od ćwiczeń fizycznych odczują fizyczne i emocjonalne objawy odstawienia przy braku aktywności fizycznej, podobnie jak osoba uzależniona od substancji takich jak narkotyki czy alkohol. Mimo to, w wielu przypadkach bieganie jest lepszą alternatywą niż nadużywanie substancji. Wyniki tego badania wskazują, że istnieje związek między negatywnym przebiegiem zależności a problemami interpersonalnymi, które często występują w innych typach zachowań uzależniających.

Postawa wobec przywództwa

Lider powinien uosabiać w sobie cechy takie jak uczciwość, inteligencja, kreatywność i charyzma, ale lider potrzebuje także motywacji i chęci rzucenia wyzwania pewnym pomysłom i praktykom. Faktem jest, że psychologiczny profil wielkiego przywódcy jest kompulsywnym poszukiwaczem przygód. Wydaje się, że cechy lidera są podobne do cech osób uzależnionych od alkoholu, narkotyków lub seksu. Powód istnienia tego związku wiąże się z faktem, że przyjemność jest motywatorem, który zajmuje centralne miejsce w procesie uczenia się. Dopamina może być sztucznie tworzona za pomocą substancji, które mogą powodować rozwój uzależnienia, takich jak kokaina, heroina, nikotyna i alkohol. Przygodowe i obsesyjne cechy osobowości, które często znajdują się wśród narkomanów, mogą okazać się przydatne dla przywódców. Dla wielu liderów nie oznacza to, że dobrze radzą sobie ze swoimi obowiązkami, pomimo uzależnień. Przeciwnie, te same mechanizmy w mózgu i ta sama chemia, która czyni ich uzależnionymi, służą im pozytywnie, czyniąc ich dobrymi przywódcami. 16)

Leczenie

W leczeniu osób uzależniających, po pierwsze, należy liczyć główną zależność. Dopiero po opanowaniu zachowania, osoba może naprawdę zacząć wykonywanie wszelkich czynności terapeutycznych niezbędnych do wyzdrowienia. Ogólne formy leczenia uzależniających osobowości obejmują terapię poznawczo-behawioralną, a także inne podejścia behawioralne. Te zabiegi pomóc pacjentom, zapewniając zdrowe umiejętności narzędzi szkoleniowych, zapobieganie nawrotom, modyfikacji zachowania, rodzinę i terapię grupową, ułatwia samotransformacji i zwiększa skuteczność terapii awersji. Podejścia behawioralne obejmują stosowanie pozytywnego wzmocnienia i modelowania behawioralnego. 17) Oprócz tego istnieją inne opcje, które pomagają w leczeniu osób cierpiących na uzależniającej osobowości, w tym wsparcia, pomocy społecznej w kierunku celu, odszkodowania, zwiększyć swoją efektywność i pomoc w nauce radzenia sobie umiejętności. Kolejną ważną umiejętnością w leczeniu, którą można przeoczyć, jest samozadowolenie. Ludzie z uzależnionymi osobowościami używają swoich przywiązań jako mechanizmów przetrwania w stresujących sytuacjach. Jednakże, ponieważ ich nałogi tak naprawdę nie uspokajają ich, ale zapewniają natychmiastową ulgę od niepokoju lub nieprzyjemnych emocji, ludzie ci odczuwają potrzebę częstszego korzystania z nich. Tak więc umiejętność uspokojenia się własnymi i innymi umiejętnościami związanymi ze świadomością może być wykorzystana do leczenia, ponieważ zapewniają one zdrowsze mechanizmy przetrwania po wykorzenieniu nawyku. Strategie te wiążą się z zastosowaniem dialektycznej terapii behawioralnej. DPT zapewnia sposób na przenoszenie stresu i regulację emocji, co jest trudne dla osób uzależnionych. DPT może nie być najbardziej skuteczną metodą leczenia dla wszystkich narkomanów, ale istnieją dowody na to, że metoda ta jest przydatna dla większości alkoholików i narkomanów, ale także skuteczny w zaburzenia odżywiania i ludzi z podstawowych warunków. Inną formą leczenia osób uzależnionych, podatnych na nadużywanie substancji jest stosowanie leków. W 1947 r. Stworzono lek Disulfiram. Tabletka ta była stosowana w leczeniu alkoholizmu i powodowała działania niepożądane w połączeniu z alkoholem. Ten lek stosuje się do dnia dzisiejszego, ale opracowano dwa inne leki do leczenia uzależnienia od alkoholu (akamprozat i naltrekson). Oprócz leczenia uzależnienia od alkoholu naltrekson jest również stosowany w leczeniu uzależnienia od opioidów. Chociaż te środki są skuteczne w ograniczaniu napadów picia, lekarze powinni najpierw rozważyć kwestię zdrowia pacjenta i ryzyko wystąpienia działań niepożądanych podczas przepisywania tych leków. 18)

Spory

Istnieje ciągła dyskusja na temat tego, czy naprawdę są uzależniające osobowości. Istnieją dwie strony tego sporu, z których każdy ma dużą liczbę poziomów i odmian. Niektórzy uważają, że istnieją pewne cechy osobowości i wymiary, które, jeśli są obecne w człowieku, powodują, że jest on bardziej podatny na rozwój złych nawyków przez całe życie. Inni twierdzą, że związek jest w dziedzinie chemii, a mianowicie, to zależy od tego jak synapsach mózgu reagują na neuroprzekaźniki, a więc nie zależy od jednostki. Główny argument przemawiający za określeniem uzależniającej osobowości wiąże się z ludzką zdolnością do podejmowania decyzji oraz z pojęciem wolnej woli. Ten argument sugeruje, że ludzie są świadomi swoich działań i konsekwencji własnych działań, dlatego wiele osób decyduje się nie robić pewnych rzeczy. Ludzie nie są zmuszani do codziennego picia i palenia, każdy wybiera niezależnie, czy to robi, czy nie. 19) Tak więc osoby z uzależnioną osobowością często cierpią na neurotyzm i dlatego wolą uczestniczyć w bardziej ryzykownych zachowaniach. Teoria uzależniających osobowości twierdzi, że istnieją dwa rodzaje ludzi: miłośnicy ryzyka i ludzie, którzy wolą nie podejmować ryzyka. Miłośnicy ryzyka lubią podejmować wyzwania, przyciągają nowe doświadczenia i chcą natychmiastowej satysfakcji. Ci ludzie cieszą się ekscytacją z niebezpieczeństw i nieustannie próbują nowych rzeczy. Z drugiej strony osoby, które nie są podatne na ryzyko, są z natury ostrożne w tym, co robią. Niektórzy uważają, że twierdzenie, że istnieją uzależniające osobowości, zmniejsza rodzaje i znaczenie wielu trwałych nałogów. Inni twierdzą również, że poprzez zaznaczenie rodzaju osób uzależnionych, stereotypizujemy ludzi i zaprzeczamy temu, że uzależnienie jest czymś, co może spotkać każdego. Niektórzy ludzie zgadzają się z tym argumentem, uważa się, że pojęcie wciągająca osobowości mogą być wykorzystane jako pretekst do ludzi, którzy nie używają narkotyków, aby wyjaśnić, dlaczego oni nie są uzależnieni od narkotyków, w przeciwieństwie do innych ludzi. Inne argumenty przeciwko teorii uzależniającej osobowości wynikają z faktu, że ta teoria jest bardzo deterministyczna. Nazywając kogoś osobą uzależniającą, można by pomyśleć, że nie ma sposobu, aby zmienić wynik i że ta osoba będzie nieuchronnie rozwijać zależność. Ponadto może to prowadzić do opinii, że nie ma sposobu leczenia uzależnień, co zdaniem wielu badaczy i lekarzy jest nieprawdziwe. 20)